Sécurisé : Le guide révolutionnaire pour créer une vie sûre

De la part d’Amir Levine, MD, coauteur du best-seller Attached, qui s’est vendu à plusieurs millions d’exemplaires : Quel est le secret pour trouver le succès, le bonheur et l’amour ? Vous devez vous sentir SÉCURISÉ.

Amir Levine, MD, coauteur du best-seller Attached, qui s’est vendu à plusieurs millions d’exemplaires, revient avec une nouvelle découverte révolutionnaire issue des dernières recherches : votre style d’attachement n’est pas figé. Il est propre à chaque relation : vous pouvez être sécurisé avec une personne et anxieux ou évitant avec une autre. Il ne prend pas uniquement racine dans votre relation d’enfance avec vos parents et peut évoluer tout au long de votre vie. La plupart d’entre nous, aussi peu sécurisés que nous nous sentions, possèdent déjà quelque part un noyau de sécurité. La question est de savoir comment le cultiver.

Secure répond à cette question. S’appuyant sur les recherches sur l’attachement, les neurosciences et vingt ans de pratique clinique, le Dr Levine présente la Thérapie et le Coaching d’amorçage sécurisant, une approche étape par étape pour développer votre sentiment de sécurité grâce à des interactions quotidiennes avec les bonnes personnes. Vous apprendrez à dresser une carte de l’attachement de toutes vos relations, à découvrir vos noyaux de sécurité et à utiliser des outils simples et pratiques pour devenir plus sécurisé avec les personnes au travail, dans votre vie et envers vous-même.

Secure est le guide de référence pour quiconque souhaite améliorer sa santé émotionnelle, approfondir ses liens et construire une vie plus épanouissante.