Skinnytaste Fast and Slow : Recettes rapides et recettes à la mijoteuse : un livre de cuisine

Plus de 80 plats de moins de 30 minutes et 60 recettes à la mijoteuse

Les recettes saines les plus simples, les plus savoureuses et les plus pratiques — de tous les temps !

Avec Skinnytaste Fast and Slow, vous pouvez préparer un repas nutritif, savoureux et respectueux de votre silhouette – y compris un brownie au chocolat sans farine préparé à la mijoteuse – n'importe quel soir de la semaine. Gina Homolka, fondatrice du blog très apprécié Skinnytaste, partage 140 plats qui se préparent en un clin d'œil, que ce soit à la mijoteuse, au four ou sur la cuisinière. Parmi les favoris, on trouve :

Mijoteuse
Soupe de poulet et de boulettes
Tacos de bœuf à la coréenne
Ragoût d'agneau épicé à l'harissa
Crumble pêche-fraise

Moins de 30 minutes
Nouilles de courgettes aux crevettes et feta
Roulades de poulet farcies à la pizza
Grilled cheese au Havarti, choux de Bruxelles et pomme
Riz « frit » au chou-fleur

Chaque recette comprend des informations nutritionnelles, ce qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de poids et de santé, et de nombreux plats sont végétariens, sans gluten et peuvent être congelés – tous signalés par des icônes pratiques. Les conseils pratiques de Gina pour bien manger et 120 photos en couleur complètent ce livre de cuisine indispensable.

(Veuillez noter que les informations nutritionnelles sont fournies avec chaque recette, mais les points Weight Watchers les plus récents peuvent être trouvés sur skinnytaste en ligne.)