Arrête tes conneries : Fini l'auto-sabotage, reprends ta vie en main (collection Unfu*k Yourself, tome 2)

Gary John Bishop, auteur à succès du New York Times et à l'échelle internationale, présente un guide de développement personnel révolutionnaire – sans fioritures – pour mettre fin aux schémas comportementaux toxiques, arrêter le dialogue intérieur négatif, abandonner les styles d'attachement anxieux et, enfin, une bonne fois pour toutes, cesser de se mettre des bâtons dans les roues.

Êtes-vous constamment bloqué dans des cycles d'auto-sabotage qui vous empêchent de vivre la vie que vous désirez vraiment ? Votre parcours de guérison vous a-t-il ramené aux mêmes habitudes néfastes ? On dirait que les voix dans votre tête ne se taisent jamais ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Gary John Bishop a aidé des millions de personnes à reprendre leur vie en main grâce à un état d'esprit sain et à un sens renouvelé d'elles-mêmes.

Bishop explique comment nos cycles destructeurs découlent de la façon dont notre subconscient est programmé. Il identifie ensuite différents types de personnes – des archétypes – et les façons dont nous nous sabotons, nous enseignant comment nous remettre de schémas auto-limitants, tels que :

Ne jamais être capable d'économiser de l'argent ou de fixer des objectifs financiers réalistes Se retrouver dans le même type de relations toxiques avec une incapacité à fixer des limites S'inquiéter constamment de ce que nous ne pouvons pas contrôler ou de la façon dont les autres peuvent nous voir – et nous juger – Communiquer avec insécurité et doute de soi, au lieu de confiance et de conviction En analysant pourquoi nous agissons comme nous le faisons, y compris quels sont nos « grenades » communes qui font exploser nos vies, Bishop montre ensuite comment nous pouvons interrompre le cycle et arrêter les pensées et les comportements négatifs. Lorsque nous pouvons arrêter ces schémas destructeurs avant même qu'ils ne commencent, nous pouvons réaliser l'impensable et commencer à trouver le succès dans les domaines où nous pensions ne jamais pouvoir le faire.

Écoutez, vous avez peut-être foiré dans le passé, et alors ? "Stop Doing That Sh*t" révèle comment vous pouvez vivre la vie que vous avez toujours su vouloir, mais que vous n'avez jamais vraiment réussi à avoir. Comme le dit Bishop : « Le futur est arrivé. Maintenant, qu'allez-vous faire à ce sujet ? » Eh bien, votre futur commence aujourd'hui.