L'essentiel du Tai Chi : la forme simplifiée en 24 mouvements
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
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Description
Commencez à apprendre le Tai Chi dès aujourd'hui !
Libérez le pouvoir transformateur de la forme simplifiée de Tai Chi en 24 mouvements avec Tai Chi Essentials - The Simplified 24 Form. Ce guide complet est conçu spécifiquement pour les millions de personnes qui pratiquent cette forme élégante et universelle, offrant une exploration détaillée qui va au-delà de la littérature générale sur le Tai Chi. Écrit par Andrew Townsend, un pratiquant de Tai Chi chevronné avec plus de trente-cinq ans d'expérience et maître instructeur de Tai Chi, ce livre fournit des descriptions précises et de nombreuses photographies qui illustrent avec vivacité chaque posture.
« Une ressource inestimable pour ceux qui sont aux premiers stades de la pratique du Tai Chi. Clair, concis et écrit avec soin, Andrew Townsend transmet sa vaste connaissance de cet art ancien d'une manière qui accélère l'apprentissage et favorise la compréhension de ses origines. » -Dr. Zelda Zeleski, Ed.D.
« Ce livre est une mine d'informations. Écrit avec le souci du détail d'un historien, il est accessible (et utile !) aux débutants, tout en offrant une substance que les pratiquants plus avancés apprécieront. Parmi les nombreux livres écrits sur le tai chi, ce volume se distingue. » -Damian Bonazolli, JD.
Les lecteurs trouveront des informations inestimables et des réponses aux questions courantes qui se posent au cours de leur pratique, ce qui en fait une ressource vitale pour les débutants comme pour les pratiquants avancés. Approuvé par des pratiquants et des éducateurs de Tai Chi expérimentés, Tai Chi Essentials promet d'accélérer votre apprentissage et d'approfondir votre compréhension de cet art ancien. Que vous commenciez tout juste votre voyage ou que vous cherchiez à affiner vos compétences, ce livre est une mine de connaissances qui élèvera votre pratique du Tai Chi vers de nouveaux sommets. Embrassez l'essence du Tai Chi dès aujourd'hui !
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