{"product_id":"te-vas-a-morir-vive-30-dias-para-aprender-a-vivir-con-proposito-sin-miedo-y-sin-arrepentimientos-spanish-edition","title":"Te vas a morir. Vive: 30 días para aprender a vivir con propósito, sin miedo y sin arrepentimientos (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003eSi murieses mañana, ¿podrías decir que has vivido de verdad?\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Quizá sobrevives en piloto automático: revisas redes sociales, cumples expectativas ajenas y esperas un momento mágico que lo cambie todo. Pero el tiempo no espera; si no tomas las riendas, la vida se escapa y solo quedarán arrepentimientos.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Te vas a morir. Vive es un despertador contundente: la muerte es la única certeza… y la herramienta más poderosa para vivir con propósito. Daniel J. Martin te guía en un recorrido de 30 días que combina neurociencia, filosofía estoica y testimonios de personas al borde del final para ayudarte a rediseñar tu vida.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ¿Qué hace diferente a este libro?\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n No es teoría, es práctica. Cada día aborda un tema clave —miedos, “carpe diem” , arrepentimientos, piloto automático, ego, etc.— con un relato ilustrativo, una reflexión profunda y un reto concreto para aplicar ese mismo día. Despierta tu conciencia. Comprenderás por qué te cuesta disfrutar del presente y cómo tu cerebro está programado para el sobreanálisis y el conformismo; aprenderás a identificar y desactivar esos patrones que te quitan libertad. Proporciona herramientas concretas. Desde técnicas de journaling y respiración consciente hasta ejercicios de visualización y preguntas poderosas, sabrás exactamente qué hacer para dejar atrás el lastre del pasado y crear hábitos alineados con tus valores. Integra ciencia y sabiduría ancestral. Basado en estudios sobre neuroplasticidad, psicología del duelo y filosofía estoica, muestra cómo la conciencia de la muerte aumenta la felicidad, la productividad y la calidad de tus relaciones. Aborda todas las áreas que importan. Salud mental, propósito, relaciones, dinero, manejo del estrés, hábitos y pensamiento crítico… porque vivir con sentido implica integrar todas las facetas de tu vida.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n A lo largo de este viaje aprenderás a…\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Aceptar tu mortalidad como brújula para priorizar lo esencial y dejar de vivir en piloto automático. Identificar qué podrías lamentar en tu lecho de muerte y tomar medidas hoy para evitarlo. Reemplazar el miedo y la culpa por valentía y autocompasión; actuar sin esperar permiso externo. Diseñar un plan de vida personal que refleje tus valores más profundos, con hábitos diarios que los sostengan. Celebrar el presente, disfrutando la sencillez y la belleza de cada momento.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n No esperes a que la vida te empuje. Este libro es tu invitación a tomar las riendas, soltar el piloto automático y empezar a vivir con plenitud. Todo lo que tienes es este instante. La cuestión no es si vas a morir, sino si ya has empezado a vivir.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54316090884464,"sku":"YSL15272","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_5146_cb6d08c321.jpg?v=1789477211","url":"https:\/\/antbook.store\/fr-fr\/products\/te-vas-a-morir-vive-30-dias-para-aprender-a-vivir-con-proposito-sin-miedo-y-sin-arrepentimientos-spanish-edition","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}