L'art de communiquer : une étude de la communication consciente dans la pratique bouddhiste

LE BEST-SELLER INTEMPOREL ET RÉVOLUTIONNAIRE · Découvrez définitivement la clé de relations durables et du bonheur en maîtrisant la compétence la plus importante de la vie

« Thich Nhat Hanh nous montre le lien entre la paix intérieure personnelle et la paix sur Terre. » — Sa Sainteté le Dalaï Lama

La communication nous lie éternellement, dans nos relations avec nos amants, nos amis et notre famille, au travail et dans nos interactions quotidiennes. Pourtant, beaucoup d'entre nous se sentent plus seuls et plus déconnectés que jamais. Nous avons du mal à exprimer nos besoins, à établir des limites et à représenter au mieux notre véritable identité. Et si quelques changements simples et conscients dans nos styles de communication pouvaient conduire aux connexions les plus saines et les plus sûres que nous ayons jamais connues ?

C'est maintenant possible. Dans ce guide précis, pratique et spirituel, le maître zen, moine bouddhiste et nominé pour le prix Nobel de la paix, Thich Nhat Hanh nous emmène sur un chemin durable – un chemin qui révèle comment écouter attentivement et s'exprimer avec conviction, confiance et surtout, compassion. Avec des exemples tirés du travail de Hanh avec des couples, des familles et des conflits internationaux, L'Art de communiquer nous pousse à poser les questions les plus importantes, telles que :

· Comment pouvons-nous écouter avec empathie et compréhension ?

· Comment pouvons-nous résoudre les conflits d'une manière mutuellement bénéfique ?

· Comment la compréhension et l'apprentissage de notre passé peuvent-ils nous aider à façonner notre avenir ?

· Comment les « 6 Mantras de la parole aimante » peuvent-ils transformer efficacement la façon dont nous nous connectons avec les autres et avec nous-mêmes ?

L'Art de communiquer nous aide à dépasser les périls et les frustrations de la fausse représentation et de l'incompréhension pour apprendre les compétences d'écoute et de parole qui changeront à jamais la façon dont nous expérimentons et influençons le monde.