Le régime carnivore : percer les secrets d’une santé optimale en revenant à notre alimentation ancestrale

Dans la lignée des best-sellers comme The Plant Paradox et The Keto Reset Diet , The Carnivore Code révèle la vérité choquante sur les aliments prétendument sains, et présente un programme complet pour retrouver la santé grâce au véritable régime ancestral.

Nous vivons plus longtemps que jamais, mais nous ne vivons pas mieux : des millions de personnes souffrent de maladies comme le diabète, la dépression, les douleurs articulaires, les maladies cardiaques et les maladies auto-immunes. Des millions d'autres ont essayé en vain de perdre du poids et de ne pas le reprendre. Si cela vous semble familier, vous n'êtes pas seul. Et vous savez à quel point il est frustrant et décourageant de passer par des régimes, des plans de traitement et des ordonnances qui n'apportent que peu de soulagement – et peuvent même ajouter à votre souffrance.

Il existe une meilleure voie, et elle commence par les aliments que vous mangez. Le régime carnivore est scientifiquement prouvé pour réduire l'inflammation, améliorer le sommeil, réduire les douleurs articulaires, améliorer la clarté mentale et vous aider à perdre du poids. Le Dr Paul Saladino a expérimenté par lui-même les incroyables bienfaits d'un régime à base de viande, et a aidé des centaines de patients à transformer leur santé en utilisant son plan alimentaire.

Dans ce livre révolutionnaire, le Dr Saladino révèle la vérité choquante sur les aliments que l'on nous dit essentiels pour une bonne santé, comme les céréales complètes, les plantes et les légumes verts à feuilles. Il démonte ces mythes un par un et révèle le potentiel de guérison d'un régime entièrement carné : le régime que nos corps ont été conçus pour manger. Avec des conseils étape par étape, complétés par des exemples de plans de repas et des questions fréquemment posées, The Carnivore Code est le seul plan dont vous avez besoin pour expérimenter par vous-même les incroyables avantages du régime carnivore.