Les personnes hypersensibles : comment bien vivre quand le monde vous submerge
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
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Description
BEST-SELLER NATIONAL AVEC PRÈS D'UN MILLION D'EXEMPLAIRES VENDUS
Êtes-vous une personne très sensible ?
Découvrez comment mieux vous comprendre et créer une vie plus pleine et plus riche grâce à ce classique révolutionnaire et guide de transformation de vie, best-seller international, écrit par la Dre Elaine Aron, psychologue clinicienne et chercheuse qui a identifié en premier le trait de la personne hypersensible, et qui est elle-même une personne hypersensible.
Révisé et mis à jour avec de nouvelles recherches et une nouvelle note de l'auteure
Avez-vous une imagination débordante et des rêves vifs ? Le temps seul chaque jour est-il aussi essentiel pour vous que la nourriture et l'eau ? Êtes-vous reconnu pour votre empathie ? Votre conscience professionnelle ? Le bruit et la confusion vous submergent-ils rapidement ? Si vos réponses sont oui, vous êtes peut-être une personne hypersensible (PHS).
Vingt à trente pour cent des gens possèdent ce trait étonnant et inné. Peut-être en faites-vous partie. Un pourcentage similaire est retrouvé chez plus de 100 espèces, car la haute sensibilité est une stratégie de survie toujours utilisée par une minorité, impliquant d'observer attentivement avant d'agir. C'est aussi un mode de vie pour les PHS.
Dans ce classique révolutionnaire, la Dre Elaine Aron, psychologue clinicienne et chercheuse, elle-même PHS, vous aide à saisir la réalité de votre merveilleux trait, à comprendre votre passé à la lumière de celui-ci et à en tirer le meilleur parti pour votre avenir. S'appuyant sur ses nombreuses années d'étude et son temps passé en face à face avec des milliers de PHS, elle explique les changements que vous devrez apporter pour mener une vie plus pleine et plus riche.
Avec une nouvelle note de l'auteure, les dernières recherches scientifiques et une nouvelle discussion sur les antidépresseurs, cette édition de La Personne Hautement Sensible est plus essentielle que jamais pour créer le sentiment d'estime de soi et de pouvoir que chaque PHS mérite et dont notre planète a besoin.
« Elaine Aron a non seulement validé et corroboré scientifiquement la haute sensibilité en tant que trait, elle a donné un niveau d'autonomisation et de compréhension à un large groupe de la population de la planète. » —Alanis Morissette, artiste, activiste, enseignante
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