La boucle hormonale : un guide pour rétablir l'équilibre hormonal, de la puberté à la ménopause

Avec une préface d'Emily Oster de ParentData

Prenez en main votre santé hormonale à chaque étape de votre vie – de vos premières règles à la post-ménopause – grâce à ce guide révolutionnaire et définitif de la force derrière le Substack viral Hot Flash.

De notre humeur à notre métabolisme, les hormones dirigent presque toutes les fonctions corporelles. Elles indiquent à notre cœur la vitesse à laquelle il doit battre, à nos intestins comment traiter les aliments que nous mangeons, à nos os de libérer du calcium et à nos muscles de développer de nouvelles fibres. Pourtant, la plupart d'entre nous ne comprennent pas entièrement comment notre corps et ses systèmes fonctionnent – et, plus important encore, ce qu'il faut faire quand ils ne fonctionnent pas.

Voici la Dre Gillian Goddard, endocrinologue renommée, qui sait de première main à quel point les femmes ont urgemment besoin d'informations claires et accessibles sur leur santé hormonale. S'appuyant sur des années d'expérience clinique, elle présente un guide définitif et captivant sur la santé hormonale à chaque étape de la vie d'une femme – de la puberté aux années de reproduction, à la périménopause, à la ménopause et à la post-ménopause. Comme l'explique clairement la Dre Goddard, à chacune de ces étapes, il existe quatre boucles hormonales distinctes qui maintiennent notre corps en équilibre : la boucle reproductive, la boucle thyroïdienne, la boucle de l'hormone de croissance et la boucle surrénalienne. Bien que ces boucles opèrent souvent discrètement en arrière-plan, chacune joue un rôle puissant dans notre santé tout au long de notre vie.

Il n'existe pas de solution unique aux défis et aux changements que nos corps subissent tout au long de notre vie. Mais les hormones détiennent souvent la clé. En mêlant des récits tirés de sa pratique aux dernières recherches médicales et en présentant des tableaux et des illustrations utiles, la Dre Goddard décompose les problèmes qui surviennent fréquemment tout au long de notre vie et offre une méthode claire pour avoir de meilleures conversations avec nos médecins. Nécessaire et attendu depuis longtemps, The Hormone Loop nous dote des connaissances et de la confiance nécessaires pour devenir nos propres défenseurs puissants.