Les lieux qui vous effraient : Un guide pour ne pas avoir peur en période difficile (Bords frangés)

Un guide pour la vie pour apprendre à changer notre façon d'aborder les moments effrayants et difficiles de notre vie, nous montrant comment nous pouvons utiliser toutes nos difficultés et nos peurs pour adoucir nos cœurs et nous ouvrir à une plus grande bienveillance.

Nous avons toujours le choix de la façon dont nous réagissons aux circonstances de nos vies. Nous pouvons les laisser nous endurcir et nous rendre de plus en plus rancuniers et craintifs, ou nous pouvons les laisser nous adoucir et permettre à notre gentillesse humaine inhérente de transparaître. Ici, Pema Chödrön fournit des outils essentiels pour faire face aux nombreuses difficultés que la vie nous envoie, nous enseignant comment éveiller notre bonté humaine fondamentale et nous connecter profondément aux autres — à nous accepter et à accepter tout ce qui nous entoure avec ses défauts et ses imperfections. Elle montre la force qui vient du fait de rester en contact avec ce qui se passe dans nos vies en ce moment et nous aide à démasquer les façons dont nos egos nous poussent à résister à la vie telle qu'elle est. Si nous allons dans les endroits qui nous effraient, suggère Pema, nous pourrions bien trouver la vie illimitée dont nous avons toujours rêvé. Le livre est présenté dans un style à bords frangés.