Le pouvoir de l'attachement : comment créer des relations intimes profondes et durables
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- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
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Description
Comment les événements traumatisants peuvent briser nos liens vitaux – et comment restaurer l'amour, l'intégrité et la résilience dans votre vie.
Dès nos premières années, nous développons un style d'attachement qui nous suit tout au long de la vie, se rejouant dans notre paysage émotionnel quotidien, nos relations et la façon dont nous nous sentons. Et à la suite d'un événement traumatisant – comme un accident de voiture, une maladie grave, la perte d'un être cher ou une expérience d'abus – ce style d'attachement peut profondément influencer ce qui se passe ensuite.
Dans Le Pouvoir de l'attachement, la Dre Diane Poole Heller, pionnière de la théorie de l'attachement et de la résolution des traumatismes, montre comment des expériences accablantes peuvent perturber nos connexions les plus importantes – avec les parties de nous-mêmes, avec le monde physique qui nous entoure et avec les autres.
La bonne nouvelle est que nous pouvons restaurer et reconnecter à tous les niveaux, quel que soit notre passé.
Ici, vous découvrirez des idées et des pratiques clés pour vous aider à :
• Restaurer les liens brisés causés par un traumatisme
• Vous incarner et vous ancrer dans votre corps
• Intégrer les parties de vous-même qui se sentent blessées et fragmentées
• Émerger du chagrin, de la peur et de l'impuissance pour retrouver force, joie et résilience
• Récupérer l'accès à vos ressources intérieures et à votre nature spirituelle
« Nous sommes fondamentalement conçus pour guérir », enseigne la Dre Heller. « Même si notre enfance est loin d'être idéale, notre système d'attachement sécurisant est biologiquement programmé en nous, et notre travail consiste simplement à découvrir ce qui l'interfère – et à apprendre ce que nous pouvons faire pour rendre ces tendances sécurisantes plus dominantes. »
Fort de l'expertise tirée des recherches, du travail clinique et des programmes de formation de la Dre Heller, ce livre vous invite à entreprendre ce voyage de retour à l'intégrité.
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