Les histoires derrière les poses : La mythologie indienne qui a inspiré 50 postures de yoga

Découvrez les histoires et la sagesse traditionnelles derrière vos poses de yoga préférées dans ce livre magnifiquement illustré sur la mythologie indienne pour les yogis de tous niveaux.

Une introduction magnifiquement écrite à la mythologie indienne, rejoignez le conteur, érudit et enseignant, le Dr Raj Balkaran, et explorez les contes inoubliables derrière 50 poses de yoga clés, telles que : Vīrabhadrāsana II, la pose originale du guerrier Tāḍāsana, la pose de la montagne Bhujaṅgāsana, la pose du cobra Garuḍāsana, la pose de l'aigle Padmāsana, la pose du lotus Vīrāsana, la pose du héros Śavāsana, la pose du cadavre
Rencontrez des dieux et déesses emblématiques, de Gaṇeśa, le dieu éléphant de la sagesse, à Śiva, le Seigneur des Yogis, et Kali, la déesse de l'esprit, du corps, de l'âme et de la mort. Explorez la rivalité entre les sages Vasiṣṭha et Viśvāmitra, et leur querelle cosmique pour une vache qui exauce les vœux.

Plongez dans les profondeurs de l'un des mythes les plus riches de l'hindouisme : la bataille entre les démons et les dieux qui barattent les océans cosmiques à la recherche de l'élixir d'immortalité. Et apprenez comment Śiva a eu sa gorge bleue !

Apprenez, à travers la mythologie des poses, davantage sur les racines de cette pratique ancienne et comment vous pouvez utiliser leurs enseignements pour mieux apprécier et respecter les véritables origines du yoga.

Améliorez votre pratique en lisant une histoire avant ou à la fin du cours, et en incorporant les poses et leur enseignement dans votre vie, ainsi que dans votre pratique du yoga, et transformez la façon dont vous voyez et pratiquez cet art intemporel.