La méthode simple pour contrôler votre consommation d'alcool : retrouvez votre liberté, le bonheur et changez de vie
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Un livre révolutionnaire et inspirant qui remet en question notre relation avec l'alcool en explorant les facteurs psychologiques liés à sa consommation et les influences culturelles qui contribuent à la dépendance.
Beaucoup de gens se demandent si l'alcool a pris une trop grande place dans leur vie et craignent que cela n'affecte leur santé. Mais ils résistent au changement car ils ont peur de perdre le plaisir et le soulagement du stress associés à l'alcool, et supposent que l'abandon de celui-ci impliquera privation et misère.
« This Naked Mind » offre une nouvelle solution positive. Annie Grace y présente clairement les composantes psychologiques et neurologiques de la consommation d'alcool, basées sur les dernières avancées scientifiques, et révèle les facteurs culturels, sociaux et industriels qui favorisent la dépendance à l'alcool chez chacun de nous. Rempli d'observations surprenantes sur les raisons pour lesquelles nous buvons et de l'histoire personnelle extraordinaire et franche d'Annie, « This Naked Mind » vous ouvrira les yeux sur le rôle surprenant de l'alcool dans notre culture, et sur la façon dont la stigmatisation de l'alcoolisme et du rétablissement empêche les gens d'obtenir l'aide dont ils ont besoin.
« This Naked Mind » vous libérera de l'alcool. Il supprime la dépendance psychologique afin que vous ne ressentiez plus d'envie d'alcool, vous permettant ainsi de boire moins facilement (ou d'arrêter de boire). Avec clarté, humour et un mélange unique de science et de narration, « This Naked Mind » vous ouvrira la porte à la vie que vous attendiez.
« Vous m'avez rendu ma vie. » — Katy F., Albuquerque, Nouveau-Mexique
« C'est une lecture incontournable, inspirante et révolutionnaire. Je suis à jamais inspirée et changée. » — Kate S., Los Angeles, Californie
« Le livre le plus désintéressé et incroyable que j'aie jamais lu. » — Bernie M., Dublin, Irlande
Spécifications
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