Libérez le pouvoir de vos chakras : une expérience immersive à travers des exercices, des séries de yoga et des méditations
ANT
- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
Livraison gratuite pour les éditions imprimées.
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Description
Plus de 300 photos et illustrations couleur pour vous guider vers une vie plus saine et plus heureuse
Combinant la sagesse et la philosophie du yoga avec une variété d'exercices physiques et mentaux, ce livre captivant vous montre comment atteindre le bien-être physique, émotionnel et spirituel à travers les sept chakras. Masuda Mohamadi partage de nombreuses pratiques accessibles, y compris des méditations et des kriyas, pour une prospérité, une force, une confiance et une clarté accrues.
Chaque chapitre vous plonge dans un chakra spécifique, fournissant d'abord un guide de référence rapide pour déterminer si vous avez une énergie déficiente ou excessive dans ce chakra, puis vous aidant à découvrir de nombreuses techniques pour équilibrer ce chakra. Ces techniques comprennent des ensembles de Hatha et Kundalini Yoga, des affirmations, des exercices d'écriture de journal, des stratégies d'alimentation consciente, et plus encore. Travaillez sur tous les chakras, de la racine à la couronne, ou utilisez l'imagerie codée par couleur pour cibler un chakra spécifique. Avec des centaines de photos et d'illustrations couleur, ce livre facilite l'alignement avec votre vraie nature et le fait de vivre en harmonie énergétique.
Spécifications
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