{"product_id":"uptime-a-practical-guide-to-personal-productivity-and-wellbeing","title":"Productivité : Le guide pratique pour optimiser votre quotidien et votre bien-être","description":"\u003cp\u003eLa conseillère en productivité de Google offre des perspectives sur la façon de tirer parti du « nouveau mode de travail », en proposant un cadre de gestion du temps avec des étapes concrètes pour optimiser votre productivité, accomplir davantage, prévenir l'épuisement professionnel et cultiver un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie privée.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eChaque jour, des dizaines de milliers d'employés de Google, des cadres aux stagiaires, s'appuient sur les conseils et les meilleures pratiques de Laura Mae Martin pour tirer le meilleur parti de leur temps. Aujourd'hui, avec \u003cem\u003eUptime\u003c\/em\u003e, Laura propose son approche unique de la productivité et du bien-être à tous ceux qui souhaitent être plus efficaces et faire l'expérience d'un « accomplissement serein », que ce soit au travail, à l'école ou dans leur vie personnelle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLaura a commencé sa carrière chez Google dans la vente, mais s'est rapidement imposée comme une experte en productivité. Pendant plus d'une décennie, elle a coaché des cadres et des employés de Google sur la façon d'atteindre un état de « Zen de la productivité » — une approche holistique pour tout maîtriser, de l'avalanche d'e-mails dans leurs boîtes de réception grâce à des techniques éprouvées de gestion des e-mails, jusqu'à devenir maître de leur propre calendrier et mener d'excellentes réunions. Ses stratégies ont été largement adoptées par beaucoup, y compris par les employés débutants cherchant à accroître leur impact individuel, les cadres intermédiaires et les hauts dirigeants travaillant au sein d'équipes mondiales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlors que beaucoup d'entre nous sont passés à un environnement hybride mêlant travail et domicile, gérer notre temps efficacement et rester productifs est plus important que jamais. Dans \u003cem\u003eUptime\u003c\/em\u003e, Laura montre comment s'épanouir quel que soit votre lieu de travail, en donnant des étapes concrètes qui vous aident à améliorer votre concentration, à établir des priorités et à maintenir de bons systèmes, routines et tactiques.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eUptime\u003c\/em\u003e explique comment faire en sorte que la technologie travaille pour vous et faire du « sentiment de maîtrise » votre nouvelle normalité. C'est un modèle pour fonctionner aux plus hauts niveaux de productivité tout en améliorant votre propre bien-être personnel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eUptime\u003c\/em\u003e est un plan pour donner le meilleur de vous-même, avec des stratégies concrètes issues de l'intérieur de Google pour vous aider à :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtablir des priorités et savoir dire non :\u003c\/strong\u003e Utilisez l'entonnoir de liste (« List Funnel ») pour identifier vos trois principales priorités et apprenez le langage simple et efficace pour décliner les demandes qui n'y correspondent pas. \u003cstrong\u003eMaîtriser votre calendrier :\u003c\/strong\u003e Mettez en œuvre le calendrier à base zéro (« Zero-Based Calendaring ») pour concevoir votre semaine idéale, en protégeant vos « heures de puissance » à haute énergie pour le travail en profondeur et en évitant l'épuisement professionnel. \u003cstrong\u003eGérer votre boîte de réception :\u003c\/strong\u003e Domptez l'avalanche d'e-mails avec la « méthode du linge », un système simple de tri et de réponse qui maintient votre boîte de réception à zéro. \u003cstrong\u003eRendre les réunions utiles :\u003c\/strong\u003e Apprenez les tactiques utilisées par les cadres de Google pour garantir que chaque réunion a un but, un ordre du jour et un résultat, économisant ainsi d'innombrables heures chaque semaine. \u003cstrong\u003eProspérer dans un monde hybride :\u003c\/strong\u003e Découvrez des stratégies pour optimiser votre emploi du temps en vue de la concentration et de la connexion, que vous travailliez à domicile, au bureau ou un mélange des deux.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359709155696,"sku":"A939","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61S0ce44i7L._SY1500.jpg?v=1792575317","url":"https:\/\/antbook.store\/fr-fr\/products\/uptime-a-practical-guide-to-personal-productivity-and-wellbeing","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}