Ce qu'il faut pour guérir : comment nous transformer peut changer le monde

BEST-SELLER NATIONAL • Une voix parmi les plus influentes dans le débat sur les traumatismes propose une nouvelle approche révolutionnaire de la guérison, à l’échelle individuelle comme collective, et nous montre que nous n’avons pas à porter seuls nos fardeaux émotionnels.

« J’adore ce livre. » — Bessel van der Kolk, auteur de Le corps n’oublie rien

« À une époque où tant d’entre nous sont formés au cynisme, ce livre s’y oppose avec une nécessité salutaire. » — Cole Arthur Riley, auteur de Black Liturgies et de This Here Flesh

What It Takes to Heal affirme que les principes de l’incarnation — prendre conscience des sensations et des habitudes de notre corps, ainsi que des croyances qui les sous-tendent — sont essentiels à une guérison et à un changement durables. Hemphill, spécialiste de l’incarnation, thérapeute et militant·e ayant collaboré, entre autres, avec Brené Brown, Tarana Burke et Esther Perel, nous donne à voir un avenir où la guérison s’accomplit au sein de la communauté. Hemphill mêle des récits tirés de sa propre expérience de survivant·e d’un traumatisme à des témoignages cliniques et aux enseignements tirés de son expérience d’architecte de mouvements sociaux. Iel pose ces questions : « Que changeraient les principes de la guérison s’ils étaient au cœur des mouvements, de notre société et de notre culture ? Et que signifie placer la guérison au centre de chaque structure et de tout ce que nous créons ? »

Dans ce cadre porteur d’espoir pour avancer, Hemphill nous montre comment guérir notre corps, notre esprit et notre âme — et développer les compétences relationnelles nécessaires pour abattre les barrières de la déconnexion et prendre les risques indispensables afin de façonner un monde plus juste.