Quand tout s’effondre : conseils du cœur pour les moments difficiles

Le classique intemporel de Pema Chödrön sur la manière de surmonter les difficultés de la vie, qui reste un best-seller depuis des années et touche au cœur de la spiritualité et du développement personnel, est désormais proposé dans une édition du 20e anniversaire au nouveau design, avec une nouvelle postface de Pema. Un cadeau idéal qui viendra enrichir toute bibliothèque spirituelle.

Comment pouvons-nous mener notre vie lorsque tout semble s’effondrer, lorsque nous sommes constamment submergés par la peur, l’anxiété et la douleur ? Pema Chödrön suggère que la réponse pourrait être tout autre que ce à quoi vous vous attendez. Dans son ouvrage le plus apprécié et le plus acclamé, Pema montre que se tourner vers les situations douloureuses et s’y confronter intimement peut ouvrir notre cœur d’une manière que nous n’avions jamais imaginée. S’inspirant de la sagesse bouddhiste traditionnelle, elle propose des outils capables de transformer notre vie, afin de convertir la souffrance et les schémas négatifs en un état de sérénité habituel et en une joie sans limites.