Pourquoi tout le monde me déteste-t-il ? : Vivre et aimer avec la dysphorie de sensibilité au rejet
ANT
- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
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Description
Votre patron vous a demandé de discuter, et vous saviez que vous alliez être viré
Vous n'avez pas dormi tout le week-end, et vous n'avez pas été viré
Quelqu'un a répondu à votre message avec un emoji pouce levé et vous saviez qu'il vous détestait.
Alors vous avez arrêté de leur parler, ils ont fini par arrêter d'envoyer des messages, et maintenant ils vous manquent terriblement
Quelqu'un est allé aux toilettes au milieu du film, et vous saviez que c'était parce qu'il trouvait vos goûts cinématographiques terribles
Vous étiez si contrarié que vous avez manqué le reste du film, et ils sont partis tôt
Le rejet est physiquement douloureux pour vous. Même la moindre critique fait mal. Et pourquoi pas ? À l'âge de 12 ans, vous aviez reçu 20 000 messages négatifs sur vous-même, votre cerveau et votre façon unique de vivre avec le TDAH.
20 000.
Alex Partridge sait ce que c'est que de vivre avec la Dysphorie Sensible au Rejet (DSR), un état de dérégulation émotionnelle vécu par presque toutes les personnes atteintes de TDAH. Tout au long de son parcours, d'entrepreneur à succès à militant pour la neurodiversité et animateur de l'émission très réussie ADHD Chatter, Alex a été hanté par la peur du rejet, étiqueté "trop sensible", et a constamment lutté contre le désir de plaire aux gens et de se protéger des dommages émotionnels.
Dans Why Does Everybody Hate Me?, Alex s'appuie sur sa propre expérience de la DSR, et partage comment elle a coloré chaque aspect de sa vie, depuis ses débuts en tant que fondateur des marques mondiales de contenu de médias sociaux UniLad et LadBible, jusqu'à ses relations d'adulte, ses luttes en matière de santé mentale et son terrible syndrome de l'imposteur. Il utilisera les connaissances qu'il a acquises auprès des plus grands experts mondiaux en matière de TDAH pour partager avec vous quelques étapes simples pour retrouver vos limites, votre confiance et votre estime de soi.
Vous n'êtes pas "trop sensible" – et vous n'êtes pas brisé. Vous avez toujours été suffisant.
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