Pourquoi nous tombons malades : L'épidémie cachée à la racine de la plupart des maladies chroniques - et comment la combattre
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Description
Un scientifique révèle des preuves révolutionnaires reliant de nombreuses maladies graves, notamment le cancer, le diabète et la maladie d'Alzheimer, à une cause profonde commune - l'insulinorésistance - et partage un plan simple et efficace pour l'inverser et la prévenir.
Nous sommes malades. Partout dans le monde, nous luttons contre des maladies autrefois considérées comme rares. Le cancer, les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer et le diabète touchent des millions de personnes chaque année ; beaucoup de gens souffrent également d'hypertension, de prise de poids, de stéatose hépatique, de démence, de faible taux de testostérone, d'irrégularités menstruelles et d'infertilité, et bien plus encore. Nous traitons les symptômes, sans nous rendre compte que toutes ces maladies et troubles ont quelque chose en commun.
Chacun d'eux est causé ou aggravé par une affection connue sous le nom d'insulinorésistance. Et vous l'avez peut-être. Il y a de fortes chances que ce soit le cas - plus de la moitié des adultes aux États-Unis sont insulinorésistants, la plupart des autres pays étant soit plus mal lotis, soit pas loin derrière.
Dans « Why We Get Sick », le scientifique de renommée internationale et professeur de physiopathologie Benjamin Bikman explore les raisons pour lesquelles l'insulinorésistance est devenue si répandue et pourquoi elle est importante. À moins que nous ne la reconnaissions et ne prenions des mesures pour inverser la tendance, les principales maladies chroniques seront encore plus répandues. Mais l'inversion de l'insulinorésistance est possible, et Bikman propose un plan fondé sur des preuves pour l'arrêter et la prévenir, avec des listes d'aliments utiles, des suggestions de repas, des principes d'exercices faciles, et bien plus encore. Riche en recherches surprenantes et en conseils pratiques, « Why We Get Sick » vous aidera à prendre le contrôle de votre santé.
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