Pourquoi ne vous excusez-vous pas ? : Guérir les grandes trahisons et les blessures quotidiennes

« Si vous voulez savoir pourquoi Harriet Lerner est l'une de mes grandes héroïnes, "Pourquoi ne t'excuses-tu pas ?" est la réponse. Ce livre est un tournant. » —Brené Brown, PhD, LMSW, auteure du best-seller n°1 du New York Times, "Rising Strong"

« Harriet Lerner est une femme incroyablement sage. Elle vous attire avec une prose habile et captivante, puis change votre vie grâce à son intelligence rigoureuse et ses conseils profondément humains. Je vous promets que vous ne verrez plus jamais "l'excuse" de la même manière. » —Esther Perel, MA, LMFT, auteure de "Mating in Captivity"

La psychologue de renom et auteure à succès de "The Dance of Anger" apporte un nouvel éclairage sur le pouvoir d'une excuse sincère – ces deux mots essentiels, « je suis désolé » – et sur la façon dont s'excuser peut réparer les relations, résoudre les conflits et restaurer la confiance. Dans ce guide perspicace sur la guérison émotionnelle et la réparation des relations, le Dr Harriet Lerner offre une perspective claire et compatissante sur la difficulté de s'excuser et sur leur profonde importance.

Le Dr Harriet Lerner étudie les excuses – et pourquoi certaines personnes refusent de s'excuser – depuis plus de deux décennies. À travers des histoires convaincantes et une perspicacité psychologique solide, elle montre comment des excuses significatives peuvent reconstruire la confiance, réparer des relations endommagées et favoriser une véritable guérison. Les lecteurs apprendront à formuler un « je suis désolé » sincère, à reconnaître les excuses inefficaces ou manipulatrices et à éviter les types d'excuses qui aggravent la blessure au lieu de la résoudre.

"Pourquoi ne t'excuses-tu pas ?" aborde également les besoins de la partie lésée – la personne blessée par quelqu'un qui ne s'excusera pas, ne dira pas la vérité ou ne montrera pas de remords. Lerner explore ce qui motive à la fois le non-excuseur chronique et l'hyper-excuseur, et pourquoi les personnes qui causent le plus de tort sont souvent les moins aptes à prendre leurs responsabilités. Elle aide les lecteurs à résister à la pression de pardonner trop rapidement et remet en question la croyance populaire selon laquelle le pardon est la seule voie vers la tranquillité d'esprit. Avec son humour, sa chaleur et sa sagesse psychologique caractéristiques, Lerner offre un guide pratique et stimulant pour réparer les relations, établir des limites saines et arranger les choses.