Câblé pour l'amour : comment comprendre le cerveau et le style d'attachement de votre partenaire peut vous aider à désamorcer les conflits et à construire une relation sécurisée

« Inestimable pour de si nombreux partenaires cherchant à renouer et à se rapprocher. »
—Gwyneth Paltrow, fondatrice et PDG de goop

« Stan Tatkin peut être entièrement suivi dans les infernos de nos défis relationnels les plus douloureux. »
—Alanis Morissette, artiste, activiste et défenseure de l'intégrité

Le « guide de l'initié » complet pour comprendre le cerveau de votre partenaire, susciter une connexion durable et profiter d'une relation romantique fondée sur l'amour et la confiance — maintenant avec plus de 170 000 exemplaires vendus.

« Mais à quoi pense mon partenaire ? » « Pourquoi réagit-il toujours comme ça ? » « Comment retrouver cette connexion que nous avions au début ? » Si vous vous êtes déjà posé ces questions, vous n'êtes pas seul, et cela ne signifie pas que votre relation est vouée à l'échec. Chaque personne est câblée pour l'amour différemment — avec des habitudes, des besoins et des réactions aux conflits différents. La bonne nouvelle, c'est que l'esprit de la plupart des gens fonctionne de manière prévisible et réagit bien à la sécurité, à l'attachement et aux routines, ce qui permet de préparer neurologiquement le cerveau à un amour et une connexion accrus et à moins de conflits. Ce guide pratique vous montrera comment.

Tirée des neurosciences, de la théorie de l'attachement et de la régulation des émotions, cette deuxième édition très attendue de Wired for Love présente des recherches de pointe sur la façon et la raison pour lesquelles l'amour dure, et offre dix principes directeurs qui peuvent améliorer toute relation. Cette édition entièrement révisée et mise à jour comprend également de nouveaux conseils sur la façon de gérer les désaccords, ainsi que de nouveaux exercices pour vous aider à créer un sentiment de sécurité, à établir des règles de base saines en matière de conflits et à faire face à la menace du tiers — toute source extérieure qui menace l'harmonie de votre relation, y compris la belle-famille, l'alcool, les enfants et les aventures extra-conjugales.

Vous trouverez des stratégies éprouvées pour vous aider à renforcer votre relation en :

Créant et en maintenant une « bulle de couple » sécurisée Utilisant les routines du matin et du soir pour rester connectés Apprenant à voir le point de vue de votre partenaire Faisant des compromis lors d'une dispute Devenant l'expert de ce qui fait que votre partenaire se sent aimé
En utilisant des gestes et des mots simples, vous apprendrez à éteindre les feux émotionnels et à aider votre partenaire à se sentir apprécié et aimé. Vous découvrirez également comment passer d'une mentalité de « cerveau en guerre » à un « cerveau aimant » plus coopératif. Plus important encore, vous acquerrez une meilleure compréhension des dynamiques complexes à l'œuvre derrière l'amour et la confiance dans les relations intimes.

Bien qu'il n'y ait aucun doute que l'amour est une science inexacte, si vous comprenez comment vous et votre partenaire êtes câblés différemment, vous pouvez surmonter vos différences et créer une connexion intime durable.