{"title":"Développement personnel","description":null,"products":[{"product_id":"secure-relating-holding-your-own-in-an-insecure-world","title":"Relations sécurisantes : Affirmer son identité dans un monde incertain","description":"\u003cp\u003eDes professionnels de la santé mentale expérimentés et animateurs du podcast  Therapist Uncensored  proposent une nouvelle perspective clinique révolutionnaire qui intègre la théorie moderne de l'attachement, les neurosciences relationnelles et le contexte culturel actuel pour créer un cadre porteur d'espoir favorisant un changement plus profond et plus durable, ainsi que la croissance et la connexion dans tous les types de relations.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\"C'est le livre à remettre non seulement à vos clients, mais aussi à vos amis et à votre famille, ainsi qu'à toute personne intéressée par l'amélioration de ses relations. C'est-à-dire : à tout le monde !\" —Lori Gottlieb, auteure à succès du  New York Times  de  Maybe You Should Talk To Someone  et co-animatrice du podcast  Dear Therapists\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSecure Relating  propose une approche rafraîchissante et innovante pour comprendre et améliorer les relations dans le monde de plus en plus polarisé d'aujourd'hui. S'appuyant sur plus de trente ans d'expérience clinique professionnelle, les auteures Ann Kelley, PhD et Sue Marriott, LCSW, CGP intègrent la théorie moderne de l'attachement, les neurosciences relationnelles et la psychologie en profondeur en outils pratiques pour approfondir la conscience de soi et naviguer dans l'intimité avec force même dans les relations les plus difficiles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAu lieu des catégorisations d'attachement larges et populaires,  Secure Relating  présente une compréhension nuancée de l'attachement et des schémas défensifs interpersonnels, permettant aux lecteurs de plonger dans les complexités de leur propre expérience et d'appliquer les compétences spécifiques dont ils ont besoin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKelley et Marriott rendent les concepts complexes accessibles et compréhensibles, en soulignant la capacité réaliste de changement neuronal et de croissance psychologique. Elles fournissent des concepts contemporains et des outils interactifs tels que le  Modern Attachment Regulation Spectrum,  un nouveau cadre qui aide les lecteurs à identifier leurs schémas défensifs inconscients, à mettre à jour et à réviser leurs récits personnels, et à cultiver un état d'esprit sûr au milieu du chaos et de l'adversité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSecure Relating  offre de l'espoir, de la connexion et de l'autonomisation au milieu des nombreux obstacles à l'intimité émotionnelle et des provocations vers l'autoprotection en offrant une approche complète pour comprendre et transformer tous les types de relations en liens plus sûrs et plus satisfaisants.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359592173936,"sku":"A01","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71BQ_Mua9YL._SY1500.jpg?v=1792574986"},{"product_id":"the-good-life-lessons-from-the-worlds-longest-scientific-study-of-happiness","title":"La bonne vie : Leçons de la plus longue étude scientifique sur le bonheur au monde","description":"\u003cp\u003eUn best-seller du  New York Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQu’est-ce qui fait qu’une vie est heureuse, épanouissante ? Une  bonne  vie ? Dans leur livre « captivant » ( The Wall Street Journal ), les directeurs de la Harvard Study of Adult Development, la plus longue étude scientifique sur le bonheur jamais menée, montrent que la réponse à ces questions est peut-être plus proche que vous ne le pensez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQu’est-ce qui rend une vie épanouissante et pleine de sens ? La réponse est simple mais surprenante : les relations. Plus nos relations sont fortes, plus nous avons de chances de mener une vie heureuse, satisfaisante et en meilleure santé. En fait, la Harvard Study of Adult Development révèle que la force de nos liens avec les autres peut prédire la santé de notre corps comme de notre cerveau tout au long de notre vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLes enseignements inestimables de ce livre émanent des récits personnels révélateurs de centaines de participants à l’étude de Harvard, suivis année après année pendant toute leur vie adulte, et cette sagesse est étayée par les résultats de nombreuses autres études. Les relations sous toutes leurs formes — amitiés, relations amoureuses, familles, collègues, partenaires de tennis, membres de clubs de lecture, groupes d’étude biblique — contribuent toutes à une vie plus heureuse et plus saine. Et comme nous le montre  The Good Life, il n’est jamais trop tard pour renforcer les relations que vous avez déjà, ni trop tard pour en nouer de nouvelles.  The Good Life  propose des exemples pour y parvenir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa conférence TED du Dr Waldinger sur l’étude de Harvard, « What Makes a Good Life », a été visionnée plus de 42 millions de fois et compte parmi les dix conférences TED les plus regardées de tous temps.  The Good Life  a été salué par les auteurs à succès Jay Shetty (« une quête inspirante vers notre plus grand besoin : le lien humain significatif »), Angela Duckworth (« Dans un domaine encombré de conseils de vie... Schulz et Waldinger se démarquent ») et l’experte du bonheur Laurie Santos (« Waldinger et Schulz sont des experts mondiaux des choses contre-intuitives qui donnent du sens à la vie »).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAvec des récits de vie « perspicaces [et] intéressants » (Daniel Gilbert, auteur à succès du  New York Times  de  Stumbling on Happiness ),  The Good Life nous montre comment nous pouvons rendre nos vies plus heureuses et plus pleines de sens grâce à nos liens avec les autres.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359655612784,"sku":"A318","price":6.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61vJIMszHfL._SY1500_09cf4bc5-b795-4781-b3cc-b22dadb73815.jpg?v=1792575051"},{"product_id":"grief-is-for-people","title":"Le chagrin, c'est pour les vivants","description":"\u003cp\u003eÉlu meilleur livre de l’année par Vogue, TIME, The Washington Post, The Boston Globe, Esquire, NPR, Elle, Library Journal, LitHub, Oprah Daily, Publishers Weekly, la bibliothèque publique de Chicago, Kirkus, BookPage, The Independent et New Statesman\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDésarmant d’esprit et poignant, le récit autobiographique de Sloane Crosley explore différentes formes de perte après la mort de son amie la plus proche.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eComment vivre sans ceux que nous aimons ? Après la douleur et la confusion provoquées par le suicide de son amie la plus proche, Sloane Crosley cherche des réponses dans la philosophie et l’art, espérant y trouver un cadre plus utile que les étapes inévitables du deuil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePendant la majeure partie de sa vie adulte, Sloane et Russell ont travaillé et fait la fête ensemble, arpentant les couloirs de la vie de bureau, du monde littéraire et des bouleversements culturels spectaculaires de New York. Un jour, l’appartement de Sloane est cambriolé. Avec ses biens les plus précieux, le voleur emporte son sentiment de sécurité, laissant derrière lui un mystère.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQuand Russell meurt exactement un mois plus tard, sa disparition entraîne Sloane dans une quête folle : réparer l’irréparable et explorer ce qui constitue la famille et la possession, tandis que la ville elle-même subit le terrible bilan de la pandémie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa quête de vérité de Sloane Crosley est franche, follement drôle et empreinte d’une profonde empathie. En prenant le contre-pied du « récit de deuil », Grief Is for People raconte la lutte pour préserver le passé sans se laisser submerger par lui. Élégie contemporaine, le livre s’élève pour réconforter et remettre en question nos conceptions du deuil en ces temps marqués par la perte.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359681007984,"sku":"A474","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/612ETOaX26L._SY1500.jpg?v=1792575085"},{"product_id":"own-your-past-change-your-future-a-not-so-complicated-approach-to-relationships-mental-health-wellness","title":"Appropriez-vous votre passé, transformez votre avenir : Une approche pas si compliquée des relations, de la santé mentale et du bien-être","description":"\u003cp\u003eN° 1 DES MEILLEURES VENTES NATIONALES DU WALL STREET JOURNAL\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVotre santé mentale compte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNous sommes la société la plus avancée technologiquement de l’histoire, mais nous n’avons jamais été aussi stressés, aussi médicamentés ni aussi seuls. Nous avons 1 000 amis sur Facebook, mais personne pour nous aider à déménager notre canapé. Le rythme de la vie nous épuise.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNous portons tous le poids de nos traumatismes, façonnés par les histoires que les autres nous ont racontées et celles que nous nous racontons — et ces histoires sont comme des briques dans un sac à dos qui nous empêchent d’être heureux et en bonne santé. Dans son nouveau livre, le Dr John Delony, auteur de best-sellers nationaux, propose un parcours clair en cinq étapes pour aller mieux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVous apprendrez à :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRedéfinir ce qu’est un traumatisme et savoir le repérer dans votre vie. Faire le deuil des blessures et des traumatismes passés, et en guérir. Vous faire des amis à l’âge adulte — ce n’est pas facile, mais c’est nécessaire. Changer vos pensées — c’est possible. Évaluer et examiner vos comportements — eux aussi peuvent changer.\u003cbr\u003e\nVous allez rire. Vous allez pleurer. Vos pensées et vos comportements seront remis en question. Et si vous suivez les étapes proposées par John, vous apprendrez à laisser le passé à sa place et à vous engager sur la voie de la guérison.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359683826032,"sku":"A529","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71nFzjM8jGL._SY1500.jpg?v=1792575103"},{"product_id":"slay-the-bully-how-to-negotiate-with-a-narcissist-and-win","title":"DÉTRÔNEZ le harceleur : Comment négocier avec un narcissique et l’emporter","description":"\u003cp\u003eBest-seller USA Today\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVainquez les narcissiques — les pires des intimidateurs — lors des négociations en suivant cette formule simple, élaborée par l’un des meilleurs avocats du pays : une méthode éprouvée pour passer du statut de victime à celui de vainqueur, sans représailles !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQue votre relation soit professionnelle ou personnelle, les narcissiques possèdent une capacité inégalée à repérer et à cibler leurs proies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe chemin qui mène aux enfers est camouflé, habilement dissimulé sous les mensonges et le charme, les signaux d’alarme soigneusement détournés, jusqu’à ce que vous réalisiez enfin que leurs tactiques vous ont vidé de toute énergie, jusqu’au plus profond de votre âme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa prolifération des narcissiques devient une véritable épidémie. Le problème, c’est que nous avons appliqué une approche uniforme de la négociation avec les narcissiques, en nous attendant à ce qu’elle fonctionne comme avec des personnes raisonnables.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMais le cerveau des narcissiques ne fonctionne pas comme celui des personnes raisonnables. C’est pourquoi une approche conventionnelle de la négociation échoue systématiquement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMais il n’existait pas de guide expliquant COMMENT s’y prendre… jusqu’à aujourd’hui.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans ce livre, Rebecca Zung, experte mondialement reconnue en négociation de haut conflit et avocate de renom, partage son cadre révolutionnaire pour VAINCRE le narcissique lors de vos négociations.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÀ la fin de votre lecture, vous saurez comment renverser le rapport de force et retrouver confiance en vous et autonomie dans tous les aspects de votre vie !\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359683924336,"sku":"A529B","price":9.06,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61PpGqCe_IL._SY1500.jpg?v=1792575104"},{"product_id":"drama-free-a-guide-to-managing-unhealthy-family-relationships","title":"Zéro Drame : Un guide pour gérer les relations familiales malsaines","description":"\u003cp\u003eSuccès instantané selon le New York Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePar l’autrice à succès de \u003cem\u003eSet Boundaries, Find Peace\u003c\/em\u003e, un guide pour comprendre les difficultés familiales et les dépasser — afin de vivre votre vie à votre façon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eChaque famille a son histoire. Pour certains d’entre nous, la famille dans laquelle nous avons grandi est un socle solide qui renforce notre confiance et nous aide à relever les défis de la vie. Pour d’autres, elle est une source de souffrance, de blessures et de conflits, qui peut peser comme un fardeau toute la vie. Dans ce guide porteur d’espoir, Nedra Glover Tawwab, thérapeute agréée et experte des relations amoureuses à succès, propose des conseils clairs pour repérer les schémas familiaux dysfonctionnels et choisir la meilleure voie pour briser le cycle et aller de l’avant.\u003cbr\u003e\nAbordant des sujets aussi variés que le traumatisme lié à la négligence affective, l’héritage de parents dépendants ou absents, les problèmes de santé mentale chez les frères et sœurs et les autres membres de la famille, et bien plus encore, ce guide clair et bienveillant vous aidera à reprendre votre vie en main — et à honorer la personne que vous êtes vraiment.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359691985264,"sku":"A670","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/91ts2VMEDyL._SY1500.jpg?v=1792575171"},{"product_id":"atomic-attraction-the-psychology-of-attraction","title":"Attraction atomique : La psychologie de la séduction","description":"\u003cp\u003e« 20 pour cent des hommes obtiennent 80 pour cent des femmes. » (Source : Medium | Data Science)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi vous voulez être l'homme que 80 pour cent des femmes désirent, ce livre est votre clé. Basé sur plus de 120 études scientifiques, cet ouvrage est le guide ultime pour créer et maintenir l'attraction avec les femmes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'attraction ne se développe pas dans un environnement chaud et sécurisé, elle se développe dans un marécage d'inconfort et d'anxiété. Ce n'est là qu'une des nombreuses vérités que vous êtes sur le point de découvrir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans Atomic Attraction, Christopher Canwell nous emmène dans un voyage à travers les eaux sombres de l'attraction. Qu'est-ce qui excite les femmes ? Qu'est-ce qui les pousse à choisir un homme plutôt qu'un autre ? Et comment pouvez-vous devenir réellement désirable et attirant ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe livre répond à ces questions en combinant les dernières recherches scientifiques avec des études de cas réelles pour montrer, à vous, l'auditeur, comment allumer le feu de l'attraction et captiver ceux qui vous entourent.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans ce livre audio, vous découvrirez :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eComment obtenir plus de sexe, d'amour et d'affection Comment augmenter votre valeur sur le marché sexuel Comment utiliser le langage corporel pour attirer les femmes Comment créer une attraction immédiate avec les femmes Comment maintenir l'intérêt de votre petite amie\/épouse à votre égard Comment entretenir l'attraction dans les relations à long terme Comment devenir la version la plus attirante de vous-même Comment susciter l'attraction en ligne par SMS et sur les réseaux sociaux Tout ce que vous devez savoir pour créer, développer et maintenir l'attraction avec les femmes se trouve dans ce livre audio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e*Ce livre inclut 40 études de cas réelles.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359704863088,"sku":"A822","price":8.46,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81kUWvsEXvL._SY1500.jpg?v=1792575262"},{"product_id":"think-this-not-that-12-mindshifts-to-breakthrough-limiting-beliefs-and-become-who-you-were-born-to-be","title":"Pensez cela, pas cela : 12 changements de mentalité pour briser les croyances limitantes et devenir la personne que vous êtes né pour être","description":"\u003cp\u003eBest-seller instantané du  New York Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLibérez votre potentiel en cultivant la connaissance de soi et en bâtissant une vie épanouissante, axée sur le développement personnel, l'intelligence émotionnelle et un état d'esprit de croissance. L'expert en leadership et entrepreneur Dr Josh Axe présente 12 transformations révolutionnaires de l'état d'esprit pour échapper à la routine et atteindre la vie dont vous avez toujours rêvé. Redéfinissez la réussite et remplacez vos croyances limitantes par une force mentale saine pour penser ceci, et non cela.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePeut-être êtes-vous très occupé, mais vous vous sentez tout de même vide. Peut-être les choses ne se sont pas déroulées comme vous l'espériez, et la vie vous semble terne et sans intérêt. Et si vous pouviez vous réveiller chaque matin enthousiaste à l'idée de votre mission, sachant que vous réalisez votre plus grand potentiel ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUne vie plus riche de sens est à votre portée, et tout commence au même endroit : dans votre esprit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVivre avec un état d'esprit basé sur de faux récits vous maintiendra dans l'immobilisme, enfermé dans une prison de rêves et d'objectifs inachevés. Mais cultiver un nouvel état d'esprit fondé sur ce qui est  réellement vrai  vous libérera — libre d'explorer et de grandir au-delà des limites que vous pensiez avoir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans  Think This, Not That , le Dr Josh Axe décortique les douze principaux obstacles mentaux qui empêchent les gens de réaliser leur potentiel et de devenir la meilleure version d'eux-mêmes, et oppose chacun d'eux à un nouvel état d'esprit fortifiant, comme :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNe vous laissez pas simplement porter ; clarifiez votre mission. Ne définissez pas la réussite en fonction de ce que vous accomplissez ; définissez-la en fonction de ce que vous devenez. Ne soyez pas la victime ; soyez le héros. Ne soyez pas l'esclave de vos vices ; surmontez-les en cultivant des vertus. Ne vivez pas selon l'opinion publique ; suivez des principes de sagesse intemporels. Ne laissez pas place à l'imprévoyance ; visualisez une stratégie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQue vous souhaitiez améliorer votre santé physique ou financière, enrichir la qualité de vos relations ou mener votre carrière vers de nouveaux sommets, ces changements d'état d'esprit vous aideront à transformer votre vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl est temps de briser vos croyances limitantes et de découvrir qui vous pouvez devenir, de bâtir une vie riche de sens grâce à de nouvelles pensées et actions, et de passer de ce qui vous freine à une vie d'une importance ultime.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359708172656,"sku":"A909","price":12.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71UDl9qRTBL._SY1500.jpg?v=1792575306"},{"product_id":"the-false-white-gospel-rejecting-christian-nationalism-reclaiming-true-faith-and-refounding-democracy","title":"Le faux évangile blanc : rejeter le nationalisme chrétien, retrouver la vraie foi et refonder la démocratie","description":"\u003cp\u003eDÉSORMAIS BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES ET DE USA TODAY\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Toute personne se disant \"chrétienne\" ou se prétendant bouleversée par le \"christianisme\" doit lire ce livre, en particulier les politiciens qui utilisent la foi supposée des gens à leurs propres fins. » — Margaret E. Atwood\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Jim Wallis appelle la nation à faire preuve de maturité et nous appelle tous à mener le combat de l'amour pour sauver l'âme de l'Amérique. » — Extrait de la préface d'Eddie S. Glaude, Jr.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn nouvel ouvrage majeur de l'auteur best-seller du New York Times, qui soutient que la réponse à la mauvaise religion est une foi authentique qui aidera à refonder la démocratie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl est temps, dit Jim Wallis, d'interpeller la foi authentique — spécifiquement le « chrétien » dans le nationalisme chrétien blanc — en invitant tous ceux qui peuvent être convaincus à rejeter et à aider à démanteler un faux évangile qui propage la suprématie blanche et l'autocratie. Nous devons élever la foi de chacun d'entre nous et aider ceux qui sont inconscients, coincés et captifs de l'idéologie et de l'idolâtrie du nationalisme chrétien blanc qui nous conduit à un si grand danger. Wallis attire notre attention sur six textes emblématiques au cœur de ce que signifie la foi biblique authentique et de ce que Jésus, dans les évangiles, nous a appelés à faire. Il est temps de demander à nouveau : croyons-nous à ces enseignements ou non ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe livre n'est pas seulement destiné aux chrétiens, mais à toutes les traditions religieuses, et même à ceux qui n'ont aucune foi. Lorsque nous voyons une promotion civique de la peur, de la haine et de la violence orienter notre politique, nous avons besoin d'une foi civique d'amour, de guérison et d'espoir pour la vaincre. Et cela doit nous impliquer tous, religieux ou non. Apprendre à pratiquer une politique de l'amour du prochain sera essentiel à l'avenir de la démocratie en Amérique. Et plus que jamais, les paroles de Jésus résonnent : « Vous connaîtrez la vérité, et la vérité vous affranchira. »\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359710564720,"sku":"A985","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71_eb8RsV6L._SY1500.jpg?v=1792575331"},{"product_id":"briefly-perfectly-human-making-an-authentic-life-by-getting-real-about-the-end","title":"Brève critique : Humain, parfaitement humain : créer une vie authentique en acceptant la fin","description":"\u003cp\u003eBEST-SELLER DU NEW YORK TIMES | Livre préféré de l’année du New York Times | Meilleur livre de l’année du Boston Globe\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn mémoire profondément transformateur qui change notre regard sur la mort et montre comment elle peut nous aider à mener une vie meilleure, plus épanouie et plus authentique, signé par la doula de fin de vie la plus connue des États-Unis. Lu par l’autrice, Alua Arthur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Une perspective vraiment unique et inspirante sur le temps dont nous disposons, sur ce que nous en faisons et sur la façon dont nous quittons ce monde... Je ne ferais confiance à personne d’autre pour me guider dans ma compréhension de la mort et de la manière dont elle éclaire la vie. » — Jodi Picoult, autrice des best-sellers du New York Times  Mad Honey  et  The Book of Two Ways\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e«  Briefly Perfectly Human  est une expérience magnifique, brute et lumineuse. La voix d’Alua est vibrante, singulière et déborde d’humour, de vulnérabilité, de perspicacité et d’une franchise rafraîchissante... Préparez-vous à être happé, serré très fort et à découvrir toute la puissance des liens humains. » — Tembi Locke, autrice de  From Scratch: A Memoir of Love, Sicily, and Finding Home\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePour ses clients et toutes les personnes que son humanité a inspirées, Alua Arthur est une amie au bout du monde. En tant que doula de fin de vie la plus éminente de notre pays, elle diffuse un message transformateur : penser à sa mort — qu’elle soit imminente ou non — insufflera à votre vie un potentiel nouveau et insoupçonné.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eChaleureuse, généreuse et sacrément drôle, Alua soutient ses clients et les aide à organiser leurs soins de fin de vie à bien des égards. Les démarches administratives, les directives médicales, la préparation des commémorations ; mais aussi le respect des moments de silence, quand les appareils émettent des bips et que les proches sont sortis prendre l’air — ou ne sont peut-être pas venus du tout —, et que ses clients se mettent à réfléchir profondément et ont envie de parler. Des blessures, des affaires inachevées refont souvent surface. Alua a été présente lors de milliers de ces moments sacrés — quand les regrets, les peurs, les joies secrètes, les liaisons cachées et les sombres réalités sont enfin exprimés à voix haute. Dans ces moments-là, Alua se concentre sur le cœur palpitant de la détresse de ses clients et leur offre, ainsi qu’à leurs proches parfois, un espace où trouver la paix.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTout cela a profondément marqué Alua, qui connaissait déjà bien les abords de la mort. Dans les années 1980, sa famille a fui un coup d’État meurtrier au Ghana. Elle a souffert de dépressions sévères et invalidantes. Et son cher ami, qui était aussi son beau-frère, est mort d’un lymphome. C’est en le défendant durant les derniers mois de sa vie qu’Alua a trouvé sa vocation. Elle connaît d’expérience le pouvoir du témoignage et de la vérité sur les douloureuses complexités de la vie, car elles ne disparaissent pas quand on détourne le regard. Elles vous attendent.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBriefly Perfectly Human  est un premier livre qui change la vie et rassemble l’âme, signé par une autrice dont l’empathie, la tendresse et la sagesse scintillent à chaque page. Alua Arthur mêle un récit intime à un plaidoyer passionné en faveur de soins de fin de vie empreints d’amour et de courage — ce qu’elle appelle « embrasser la mort ». Son livre témoigne avec force de la possibilité de renouer avec quelque chose de plus profond en nous, en acceptant notre propre mortalité. « Gardez cette vérité à l’esprit, dit Alua, et des merveilles commenceront à pousser tout autour. »\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359720132976,"sku":"A1158","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/91EJUJKImVL._SY1500.jpg?v=1792575401"},{"product_id":"rabbit-heart-a-mothers-murder-a-daughters-story","title":"Cœur de lapine : le meurtre d’une mère, l’histoire d’une fille","description":"\u003cp\u003eUn des livres les plus attendus de l’année selon le Washington Post  Un « incontournable » selon le New York Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePour les lecteurs de  My Dark Places  et de  The Fact of a Body , un mémoire à la fois bouleversant et brutal, qui retrace la quête identitaire d’une femme, menée en parallèle de l’enquête que sa famille a consacrée pendant des décennies à retrouver les deux hommes qui ont enlevé — puis assassiné — sa mère\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Ce mémoire, d’une grande élégance, se confronte aux échecs de la justice, aux nuances des violences de genre et à la difficulté de faire avec lorsque nous ne sommes pas entiers. » — Elle\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKristine S. Ervin n’avait que huit ans lorsque sa mère, Kathy Sue Engle, fut enlevée sur le parking d’un centre commercial de l’Oklahoma, puis sauvagement assassinée dans un champ pétrolifère. D’abord, il y eut le deuil. Puis le désir de savoir : ce qui lui était arrivé, ce qu’elle avait ressenti dans ses derniers instants, terribles, et tout ce qu’elle avait été avant que ces actes de violence ne définissent sa vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn l’absence de sa mère, Ervin tente de reconstituer le portrait d’une femme qu’elle ne pourra jamais pleinement connaître, à partir de ses propres souvenirs, des lettres qu’elle découvre et des récits d’autres membres de sa famille. À mesure que de nouvelles informations sur la mort de sa mère sont révélées, le désir d’Ervin de la connaître s’intensifie, tandis qu’elle traverse sa propre adolescence tourmentée. Elle se confronte aux contradictions de ce qu’une femme est autorisée à être — une personne à part entière, au-delà des rôles d’épouse, de mère, de fille, de victime —, à l’image qu’est censée avoir une « vraie » victime et, enfin, à la complexité et à l’insaisissabilité de la justice.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAvec une audace et une poésie remarquables,  Rabbit Heart  tisse les thèmes du pouvoir, du genre et de la justice pour composer un manifeste du deuil et de la reconquête de soi : nos récits n’ont pas besoin d’être simples pour être vrais, et les raconter est un acte de puissance.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359720165744,"sku":"A1160","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81Ftur2uYIL._SY1500.jpg?v=1792575402"},{"product_id":"fi-a-memoir-of-my-son","title":"Fi : mémoires de mon fils","description":"\u003cp\u003eFINALISTE DU PRIX PULITZER 2025, CATÉGORIE MÉMOIRES\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePar Alexandra Fuller, autrice primée des best-sellers du \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e, dont \u003cem\u003eDon’t Let’s Go To The Dogs Tonight\u003c\/em\u003e, un récit de deuil qui marque un tournant dans sa carrière, après la perte soudaine de son enfant de vingt et un ans\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Une méditation élégiaque sur la maternité et le deuil, écrite dans la rage et la douleur d’avoir perdu un enfant, mais portée par une voix qui finit par résonner de beauté et d’une acceptation chèrement acquise. » — Jury du prix Pulitzer\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Une célébration envoûtante d’un garçon mort trop tôt, de l’amour d’une mère et de sa résilience. Ce livre aidera ceux qui survivent à la perte — ceux qui survivent à la vie. » — David Sheff, \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Disons que j’étais d’humeur grivoise l’été précédant mon cinquantième anniversaire. » Ainsi commence le nouveau récit ouvert et vibrant d’Alexandra Fuller, \u003cem\u003eFi\u003c\/em\u003e. Nous sommes au cœur de l’été, dans le Wyoming, et Alexandra tient à peine le coup. Elle pleure son père et se languit de son pays natal, le Zimbabwe ; ébranlée par une rupture au mitan de sa vie, sobre depuis peu et avançant à tâtons dans une nouvelle relation tumultueuse avec une femme plus jeune, elle se promet de retrouver son équilibre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEt puis, soudain, de façon incompréhensible, son fils Fi, âgé de 21 ans, meurt dans son sommeil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHabituée aux pertes — de jeunes frères et sœurs, d’un parent, d’un pays natal —, Alexandra est néanmoins anéantie. Dans le même temps, elle sait douloureusement qu’elle ne peut pas s’effondrer et abandonner ses deux filles survivantes, comme l’avait fait sa mère avant elle. D’une roulotte de berger au cœur des montagnes du Wyoming à un lieu de ressourcement consacré au deuil au Nouveau-Mexique, puis à une retraite de méditation silencieuse en Alberta, au Canada, Alexandra parcourt les Rocheuses de part en part pour tenter de découvrir comment traverser son deuil sans se perdre. Il n’y a pas de réponse, mais d’innombrables réponses — dans la poésie, les rituels et les habitudes, la nature et la sagesse autochtone qu’elle a assimilée enfant au Zimbabwe. Tour à tour désarmant, bouleversant et, de façon inattendue et bénie, drôle, Alexandra raconte la médecine sauvage d’un deuil minutieux après la perte d’un enfant, dans une culture qui ne donne aucune indication sur la manière de s’y prendre.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359720198512,"sku":"A1161","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/91FVdmA2vRL._SY1500.jpg?v=1792575403"},{"product_id":"waving-goodbye-life-after-loss","title":"Dire au revoir : la vie après la perte","description":"\u003cp\u003ePour ceux qui m’entourent — mes amis, mes collègues, même ma fille —, je parais normal, mais d’un point de vue fondamental, je ne le suis pas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL’homme que j’étais est parti avec ma femme. Je ne sais pas encore qui est ce nouvel homme : je suis encore en pleine évolution. Mais je peux vous dire ceci avec une certitude absolue : je ne suis plus la même personne qu’avant la mort de ma femme, le 1er janvier 2018.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÀ tous ceux qui sont confrontés à la perte de leur conjoint — à tous ceux dont le monde a été bouleversé d’une manière inédite —, voici un ouvrage qui pourrait vous aider.  Waving Goodbye  est un guide franc, sincère et accessible sur la manière de faire face à la mort de son conjoint, écrit par un homme tout à fait ordinaire qui a traversé cette épreuve.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWarren Kozak ne se contente pas de vous dire que le temps guérit toutes les blessures ; il explique  comment  le passage du temps l’a réellement aidé. Malgré un chagrin dévastateur et une douleur insurmontable, Kozak partage ce qui a fonctionné, ce qui n’a pas fonctionné, ainsi que les enseignements qu’il en a tirés afin d’aider tous ceux qui ont vécu ce genre de perte.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359721574768,"sku":"A1236","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81wOdRSZ69L._SY1500.jpg?v=1792575434"},{"product_id":"did-i-ever-tell-you-a-memoir","title":"Te l’ai-je déjà dit ? : Mémoires","description":"\u003cp\u003eUne histoire vraie d’amour maternel, préservée grâce à des cadeaux, des lettres et au fil du temps.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLorsque Genevieve (Gwen) Kingston perd sa mère à l’âge de onze ans, elle hérite de bien plus que de simples souvenirs. Sa mère avait préparé une malle remplie de lettres manuscrites et de cadeaux soigneusement choisis, destinés aux anniversaires et aux grandes étapes de la vie qu’elles ne pourraient pas partager.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAu début de  Did I Ever Tell You? , il ne reste que trois paquets : pour les fiançailles, le mariage et la naissance du premier enfant de Gwen. Leur présence, encore non ouverte, suscite une réflexion discrète mais profonde, non seulement sur les cadeaux, mais aussi sur la femme qui les a offerts. Ce qui s’ensuit est bien plus qu’un récit initiatique. C’est un voyage profondément intime à travers le deuil, la mémoire et les liens indéfectibles. Chaque cadeau ouvre une nouvelle fenêtre sur la vie de Gwen et sur l’héritage que sa mère lui a laissé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMagnifiquement écrit et raconté avec beaucoup de sensibilité,  Did I Ever Tell You?  s’adresse à tous ceux qui ont connu la perte, traversé des changements ou puisé leur force dans le souvenir d’une personne aimée. Dans la lignée de  Crying in H Mart  et de  The Last Lecture , ces mémoires « inoubliables » (Good Morning America) nous rappellent que nous portons toujours en nous ceux que nous avons aimés.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359732388208,"sku":"A1244","price":11.89,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/618DY9w9gZL._SY1500.jpg?v=1792575438"},{"product_id":"bits-and-pieces-my-mother-my-brother-and-me","title":"Fragments : ma mère, mon frère et moi","description":"\u003cp\u003eLa lauréate de plusieurs prix Whoopi Goldberg nous livre un nouveau récit autobiographique, original, sur sa famille et l’influence qu’elle a eue sur sa jeunesse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSans Emma Johnson, Caryn Johnson ne serait jamais devenue Whoopi Goldberg. Emma a donné à ses enfants l’amour, les soins et la sagesse dont ils avaient besoin pour réussir dans la vie, en les encourageant toujours à rester fidèles à eux-mêmes. Lorsque Whoopi a perdu sa mère, en 2010, puis son frère aîné, Clyde, cinq ans plus tard, elle s’est sentie profondément seule : les seules personnes qui la connaissaient vraiment avaient disparu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEmma a élevé ses enfants non seulement pour qu’ils survivent, mais pour qu’ils s’épanouissent. Dans ce récit autobiographique intime et poignant, Whoopi partage pour la première fois de nombreuses histoires profondément personnelles de leur vie ensemble. En grandissant dans les logements sociaux de New York, elle a découvert Coney Island, les Ice Capades et les musées, et chaque Noël était une expérience magique. À ce jour, elle ne sait toujours pas comment sa mère a réussi à leur offrir une enfance aussi enrichissante malgré les difficultés auxquelles ils étaient confrontés — et ce n’est qu’à l’âge adulte qu’elle a compris à quel point certaines de ces épreuves avaient été traumatisantes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLes amateurs de récits autobiographiques tels que \u003ci\u003eFinding Me\u003c\/i\u003e de Viola Davis et \u003ci\u003eIn Pieces\u003c\/i\u003e de Sally Field seront touchés par \u003ci\u003eBits and Pieces\u003c\/i\u003e : un hommage émouvant d’une fille à sa mère, et un magnifique portrait de trois personnes qui s’aimaient profondément. Whoopi écrit : « Tout le monde n’a pas la chance de traverser la vie entouré de personnes qui vous laissent être exactement qui vous êtes et vous donnent confiance en vous pour devenir exactement qui vous voulez être. Alors, je me suis dit que j’allais partager mon histoire avec vous. »\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359736287600,"sku":"A1373","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/8139XRNX_5L._SY1500.jpg?v=1792575493"},{"product_id":"manifest-now","title":"Manifestez maintenant","description":"\u003cp\u003eManifest Now  offre un guide étape par étape avec des outils, des techniques et des stratégies éprouvées pour élever votre fréquence et créer la réalité que vous souhaitez. Ce livre est conçu pour vous guider à travers les aspects mentaux, physiques et spirituels de la manifestation et de la création de tout ce que votre cœur désire. Vous apprendrez à commencer à éliminer les blocages mentaux et émotionnels afin de redécouvrir que manifester est votre droit de naissance naturel. Vous vous sentirez plus confiant, reconnecté et puissant à mesure que vous tournerez chaque page. Tout dans votre vie commencera à changer à mesure que vous commencerez à réaliser que vous êtes un créateur conscient.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQue contient ce livre ? Le Flux d'Amour Intérieur :  Un rappel de votre connexion la plus profonde et la plus innée à la Source qui vous fournit un amour inconditionnel.  Le Flux d'Amour Intérieur  vous aidera à vous souvenir que tout commence par vous et que vous n'êtes jamais seul. Vous êtes divinement guidé et connecté à tout moment. Le flux d'amour se déverse constamment en vous et cette sagesse vous libérera de toute nécessité de jouer à des jeux pour abaisser votre fréquence. Vous activerez votre amour divin, ce qui élèvera votre fréquence pour créer une relation plus saine avec vous-même et les autres. Vous vous sentirez si rempli du  Flux d'Amour Intérieur , que tout ce que vous voudrez faire sera d'offrir un amour inconditionnel sans jamais chercher ou essayer si fort de le recevoir en retour. Cette section vous apprendra également à guérir votre cœur de toutes les douleurs passées, à former une connexion plus profonde avec votre partenaire et même à manifester une nouvelle relation. Une fois que vous vous aimez, l'univers commence à s'ouvrir pour vous et commence à travailler en votre faveur. Technique Manifest Now :  Une technique de manifestation rapide que vous appliquerez au quotidien pour obtenir des résultats magnifiques. Vous fixerez des intentions, suivrez des instructions particulières et resterez concentré. Vous commencerez à manifester immédiatement. Les choses commenceront à changer en votre faveur. Vous commencerez à remarquer que vous êtes plus heureux, enthousiaste et plus connecté à votre moi intérieur. Cette technique est destinée à vous aider à ouvrir votre cœur et votre esprit afin que vous puissiez élever et dépasser tout le bruit qui vous distrait de votre véritable potentiel. Une fois que vous utiliserez la  Technique Manifest Now,  vous réaliserez à quel point vous êtes puissant et vous ne douterez plus jamais de ce qui se trouve en vous. Libérez-le :  10 techniques puissantes que vous pouvez utiliser au quotidien pour libérer tous les blocages mentaux, physiques ou émotionnels qui entravent vos pouvoirs de manifestation.  Pensez-le :  35 pensées puissantes pour vous garder énergique, concentré et enthousiaste à manifester.  Affirmez-le :  100 affirmations qui vous aideront à commencer à parler, ressentir et commander la grandeur, l'abondance, le bonheur et la liberté financière dans votre vie dès maintenant.  Mentalité d'Argent Magnétique :  Des outils qui vous aident à découvrir votre but, à puiser dans votre génie créatif, à faire ce que vous aimez et à attirer la liberté financière au passage.\u003cbr\u003e\nCommencez votre voyage et regardez des choses magiques se dérouler dans votre vie.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359736877424,"sku":"A1396","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81_ZvV2CqxL._SY1500.jpg?v=1792575504"},{"product_id":"the-sensitive-patients-healing-guide-top-experts-offer-new-insights-and-treatements-for-environmental-toxins-lyme-disease-and-emfs","title":"Le guide de guérison du patient hypersensible : des experts de renom apportent un nouvel éclairage sur les toxines environnementales, la maladie de Lyme et les champs électromagnétiques (CEM)","description":"\u003cp\u003ePour créer cette ressource complète, le Dr Neil Nathan a réuni une équipe de sommités médicales afin de vous aider à comprendre l’origine de votre sensibilité et de vous orienter vers le meilleur traitement disponible, pour que vous puissiez enfin avoir le sentiment d’être sur la voie de la reconquête de votre vie. Avant tout, c’est un livre porteur d’espoir, en particulier pour ceux à qui l’on a dit qu’ils devaient simplement « vivre avec » et qui ont dû s’isoler du monde pour survivre. Si vous êtes aux prises avec des problèmes de santé qui vous ont plongé dans cette situation, le Dr Nathan et son équipe espèrent que vous rejoindrez les milliers de patients qu’ils ont aidés à retrouver la santé et à renouer avec leur famille et leur communauté, avec un sentiment renouvelé de confiance et de détermination.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359741563248,"sku":"A1531","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71xd7eTLmVL._SY1500.jpg?v=1792575562"},{"product_id":"when-fear-speaks-listen-the-7-messengers-of-fear","title":"Quand la peur parle, écoutez : les 7 messagers de la peur","description":"\u003cp\u003eNous avons tous entendu ces mots : « Allez-y, il n’y a rien à craindre. » Nous étions loin de nous douter de l’impact que ces paroles auraient sur nos vies. Elles se voulaient encourageantes et stimulantes, mais, avec le temps, elles se sont ancrées dans nos esprits, suscitant le doute et nous amenant à nous demander : « Que reste-t-il à craindre ? » Cela a laissé certaines personnes prisonnières des mêmes peurs autodestructrices qu’elles portent depuis l’enfance. Des peurs qui les empêchent désormais d’atteindre le succès, le bonheur, la tranquillité d’esprit, et même… l’amour. La peur est une compétence de survie naturelle qui ne peut être éliminée de notre psychisme. Elle fait partie de notre essence même. Dès lors, comment grandir et atteindre la grandeur que la vie a à offrir si nos peurs inhérentes nous disent sans cesse de nous arrêter et d’être prudents ? Nous vivons dans un monde couvert par les médias de masse et les réseaux sociaux qui perçoivent le monde à travers des intentions clivantes et des croyances opposées, tout cela dans le but de susciter la peur et de rallier des soutiens. Au lieu de céder et d’obéir à nos peurs, il est peut-être temps d’écouter, d’apprendre de nos peurs et de grandir.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359743660400,"sku":"A1587","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61-qPa6H7FL._SY1500.jpg?v=1792575589"},{"product_id":"rest-is-resistance-a-manifesto","title":"Le repos est une résistance : un manifeste","description":"\u003cp\u003eUN BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePerturbez et repoussez le capitalisme et la suprématie blanche alors que Tricia Hersey, alias « The Nap Bishop », nous encourage à renouer avec le pouvoir libérateur du repos, de la rêverie et de la sieste comme fondement de la guérison et de la justice.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÀ quoi ressemblerait la vie dans un monde bien reposé ? Trop nombreux sont ceux d'entre nous qui ont fait de la productivité la pierre angulaire de la réussite. Conditionnés par le capitalisme, nous soumettons nos corps et nos esprits à un rythme de travail irréaliste, destructeur et mécanique, alimentant ainsi cette même machine qui a asservi des millions de personnes à un travail brutal pour son seul profit incessant.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans \u003ci\u003eRest Is Resistance\u003c\/i\u003e, Tricia Hersey, alias « The Nap Bishop », met en lumière notre relation troublée avec le repos et nous montre comment imaginer et rêver d'un avenir où le repos est exalté. Notre valeur ne réside pas dans ce que nous produisons, surtout pas pour un système qui nous exploite et nous déshumanise. Le repos, sous sa forme la plus simple, devient un acte de résistance et une reconquête de notre pouvoir, car il affirme notre humanité la plus fondamentale. Nous sommes suffisants. Les systèmes ne peuvent pas nous posséder.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eRest Is Resistance\u003c\/i\u003e est ancré dans l'énergie spirituelle et centré sur la libération des Noirs, le féminisme noir (womanism), la somatique et l'afrofuturisme. À travers un récit captivant et des conseils pratiques, le tout livré avec la voix lyrique de Hersey et nourri par sa vaste expérience en théologie, en militantisme et en art de la performance, \u003ci\u003eRest Is Resistance\u003c\/i\u003e est un appel à l'action, un cri de ralliement, un guide de terrain et un manifeste pour nous tous qui souffrons de privation de sommeil, qui recherchons la justice et qui aspirons à nous libérer de l'emprise oppressante de la « Grind Culture ».\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359746773360,"sku":"A1662","price":11.89,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81-rWvLyz2L._SY1500.jpg?v=1792575629"},{"product_id":"stop-people-pleasing-and-find-your-power","title":"Cessez de vouloir plaire à tout le monde : et retrouvez votre pouvoir","description":"\u003cp\u003eUne coach de vie devenue virale propose un guide pratique, empathique et inspirant pour briser les mécanismes de complaisance qui peuvent nuire à notre carrière, à nos relations ainsi qu'à notre santé physique et psychique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePendant la majeure partie de sa vie, la complaisance a été si naturelle pour Hailey Magee qu’elle n’avait même pas de mot pour la définir. Lorsque quelqu'un attendait quelque chose d'elle — même un inconnu — elle s'exécutait, peu importe l'inconfort, l'épuisement ou le ressentiment qu'elle ressentait intérieurement. Elle a compris que cette complaisance était un mécanisme d'adaptation qui l'avait autrefois protégée physiquement et émotionnellement, mais qui faisait des ravages dans sa vie actuelle ; elle s'est donc engagée à briser ce schéma une fois pour toutes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa solution que les réseaux sociaux et les rayons de développement personnel lui offraient était : « Défendez-vous ! Exprimez-vous ! Posez des limites ! » Mais après des années à ignorer ses sentiments et ses besoins, Magee avait besoin de plus que de simples limites ; elle devait renouer avec le « soi » censé mener ce combat. On ne peut pas s'exprimer si l'on est coupé de ses sentiments. On ne peut pas défendre ses besoins si l'on ne sait pas ce qu'ils sont. Et on ne peut pas poser de limites avec les autres tant que l'on ne se croit pas digne de plus que le strict minimum. Renouer radicalement avec elle-même a donné à Magee la confiance et le respect de soi nécessaires pour s'affirmer dans ses relations. En découvrant une liberté qu'elle n'aurait jamais crue possible, elle est devenue coach de vie certifiée avec pour mission d'aider les autres à faire de même.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eStop People Pleasing explique comment chacun peut briser ce schéma en apprenant à identifier ses propres sentiments, besoins, valeurs et désirs ; en mettant fin aux cycles d'enchevêtrement et de codépendance ; en surmontant la culpabilité ; en développant une autonomie physique et sexuelle ; et bien plus encore. C'est un guide d'une nuance rafraîchissante, qui explore des questions fondamentales telles que :\u003cbr\u003e\n-Comment savoir quand ma gentillesse sincère bascule dans la complaisance ?\u003cbr\u003e\n-Comment poser des limites tout en préservant mon empathie et ma générosité ?\u003cbr\u003e\n-Quand est-il approprié de faire des compromis sur mes besoins, et quand ne l'est-ce pas ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlliant sciences sociales, psychologie et exercices de coaching concrets, Stop People Pleasing vous apprend à vous connecter à vos propres sentiments, besoins et rêves ; à vous défendre courageusement dans vos relations avec vos amis, votre famille et vos collègues ; à vous apaiser face aux douleurs de la guérison ; et à vous plonger tête la première dans le plaisir et le jeu. Avec un regard neuf, une profonde empathie et une compréhension personnelle aiguë des pièges de la complaisance, Magee vous aide à exprimer vos besoins et à obtenir ce que vous méritez.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359774331248,"sku":"A1798","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/719HY4omY3L._SY1500.jpg?v=1792575690"},{"product_id":"i-promise-it-wont-always-hurt-like-this-finding-comfort-clarity-and-hope-after-loss","title":"Je vous promets que la douleur ne sera pas toujours aussi vive : Trouver réconfort, clarté et espoir après une perte","description":"\u003cp\u003eLe deuil ne suit aucune règle. Il vous prend en embuscade au moment du dîner. Il étouffe votre joie. Il bouleverse votre monde et vous laisse vous demander si tout ira un jour mieux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans \u003ci\u003eI Promise It Won't Always Hurt Like This\u003c\/i\u003e, la romancière à succès Clare Mackintosh écrit avec une honnêteté saisissante dans ce récit autobiographique, offrant 18 assurances douces et profondément ressenties à quiconque traverse une perte. Après le décès de son jeune fils, elle a cherché un véritable réconfort et a fini par créer le livre dont elle avait besoin : un compagnon rassurant au cœur de la tempête.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQue votre deuil soit récent ou vieux de plusieurs décennies, qu'il s'agisse de la perte d'un parent, d'un partenaire, d'un enfant ou d'un ami, vous trouverez dans ces pages réconfort, clarté et compagnie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eInspiré par un fil Twitter devenu viral que Clare a écrit lors de l'anniversaire du décès de son fils, ce récit compatissant apporte consolation et encouragement à toute personne endeuillée. Mackintosh écrit avec une précision émotionnelle, proposant de courts chapitres qui valident, réconfortent et nous rappellent que c'est l'amour, et non la perte, qui définit notre histoire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi vous êtes en deuil ou si vous accompagnez un proche qui l'est, ce livre vous promet une chose : vous n'avez pas à traverser cette épreuve seul. Et non, la douleur ne sera pas toujours aussi vive.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359774724464,"sku":"A1813","price":9.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81-O1EpUHEL._SY1500.jpg?v=1792575697"},{"product_id":"the-5-love-languages®-the-secret-to-love-that-lasts","title":"Les 5 langages de l’amour® : le secret d’un amour qui dure","description":"\u003cp\u003eLe livre sur les relations de couple numéro 1\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVous vous aimez. Alors, pourquoi avez-vous toujours l’impression qu’il vous manque quelque chose ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAvec plus de 20 millions d’exemplaires vendus, Les 5 langages de l’amour® est le livre sur les relations de couple le plus vendu. Il a aidé des millions de couples à mieux communiquer, à tisser des liens plus profonds et à bâtir des relations plus solides. C’est aussi un livre que beaucoup regrettent de ne pas avoir découvert plus tôt. Pourquoi ? Parce qu’il fonctionne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans ce classique transformateur, l’auteur à succès du New York Times, le Dr Gary Chapman, révèle une vérité simple, mais puissante : chacun donne et reçoit l’amour différemment. Quand ces différences passent inaperçues, même les plus grandes preuves d’amour peuvent ne pas toucher leur cible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFort de plusieurs décennies d’expérience en conseil, le Dr Chapman présente les cinq façons éprouvées de vivre l’amour — les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le toucher physique — et montre comment comprendre ces langages de l’amour peut tout changer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGrâce à des explications claires et à des exemples concrets auxquels chacun peut s’identifier, les lecteurs apprennent à reconnaître leur propre langage de l’amour et à comprendre ce qui compte vraiment pour les personnes qui leur sont les plus chères.\u003cbr\u003e\nIdéal pour :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLes couples qui se sentent distants ou dans une impasse Les jeunes mariés qui souhaitent bâtir des bases solides Toute personne désireuse de renforcer ses relations avec son conjoint, son partenaire, les membres de sa famille ou ses proches.\u003cbr\u003e\nCaractéristiques et avantages clés :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eExplique clairement les cinq langages de l’amour de manière simple et pratique Vous aide à reconnaître comment vous et les autres exprimez et recevez naturellement l’amour Renforce la communication et l’intimité affective Réduit les conflits en transformant les bonnes intentions en preuves d’amour qui touchent leur destinataire Propose des conseils concrets à mettre en pratique immédiatement au quotidien Une ressource de confiance pour renforcer les mariages, les liens familiaux et toutes les relations\u003cbr\u003e\nAimez mieux dès aujourd’hui. Commandez votre exemplaire des 5 langages de l’amour® et rejoignez des millions de personnes qui ont découvert la meilleure voie vers une relation plus épanouissante.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359775576432,"sku":"A1843","price":6.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81yZDbxkPrL._SY1500.jpg?v=1792575723"},{"product_id":"recovery-from-narcissistic-abuse-gaslighting-codependency-4-books-in-1-empath-and-narcissist-co-parenting-after-divorce-covert-narcissism-break-free-from-toxic-relationships-and-manipulation","title":"Se remettre de la maltraitance narcissique, du gaslighting et de la codépendance : 4 livres en 1 sur l'empathie et le narcissisme, la coparentalité après le divorce, le narcissisme caché, et comment se libérer des relations toxiques et de la manipulation","description":"\u003cp\u003eÊtes-vous pris dans un cycle d'épuisement émotionnel, à naviguer sur les mers agitées de relations toxiques ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLes doutes et les incertitudes obscurcissent-ils votre jugement, rendant difficile la confiance en vos propres sentiments ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEmbarquez pour un voyage transformateur avec cette collection essentielle de quatre livres, conçue pour les empathes en quête de liberté, les personnes se remettant d'un abus narcissique et quiconque cherche à démêler la complexité des relations néfastes. Cette série approfondie offre des conseils pratiques pour affronter directement le gaslighting, la codépendance et la maltraitance émotionnelle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi vous vous reconnaissez dans ces défis, cette sélection est conçue pour éclairer votre chemin, en offrant des perspectives et des exercices pratiques pour la découverte de soi et le changement. S'appuyant sur des recherches approfondies et des idées personnelles sur ces luttes, cette série aspire à être votre alliée, en encourageant la croissance et l'exploration.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLivre 1 : Se transformer après un abus narcissique - Plongez au cœur de l'univers trompeur des narcissiques, reconnaissez leurs tactiques de contrôle et reprenez votre vie en main. Armez-vous d'approches pour reconstruire votre estime de soi brisée.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLivre 2 : La coparentalité avec un narcissique - Naviguez à travers les complexités de la coparentalité avec un ex-partenaire narcissique, tout en protégeant le bien-être de vos enfants. Intégrez des conseils essentiels pour guérir personnellement tout en étant un parent attentionné et vigilant.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLivre 3 : Empathe contre narcissique - Explorez les interactions complexes entre les empathes et les narcissiques. Apprenez à protéger votre nature empathique contre ceux qui drainent votre énergie et exploitent votre gentillesse. Découvrez des pratiques de soins personnels efficaces qui permettent aux empathes de guérir de vieilles blessures et de construire des liens plus solides et plus sains.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLivre 4 : Le narcissique caché - Découvrez le royaume dissimulé des narcissiques invisibles, apprenez à repérer et à vous défendre contre leurs tromperies subtiles. Maîtrisez la méthode efficace de la « pierre grise » (Grey Rock) parmi d'autres techniques pour préserver votre tranquillité d'esprit en leur présence.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVotre transformation commence AUJOURD'HUI — obtenez votre exemplaire maintenant. Marchez vers un avenir où vous maîtrisez votre domaine émotionnel. Laissez le chemin de la guérison éclairer votre quête de relations épanouissantes et d'accomplissement personnel.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359781048688,"sku":"A1911","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81XdZKpUkbL._SY1500.jpg?v=1792575777"},{"product_id":"new-happy-getting-happiness-right-in-a-world-thats-got-it-wrong","title":"New Happy : comment trouver le bonheur dans un monde qui l'a mal compris","description":"\u003cp\u003eLE BEST-SELLER INTERNATIONAL • Une lecture incontournable du Next Big Idea Club • Vu dans Oprah, FastCompany, LA Times, Forbes, BigThink, CNBC \u0026amp; bien plus encore\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn guide qui change la vie pour trouver le véritable bonheur, écrit par Stephanie Harrison, dont la nouvelle approche révolutionnaire du bien-être a transformé la vie de millions de personnes à travers le monde.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVous vous sentez indigne, anxieux, seul, perdu, en insécurité ou vide. Vous vous demandez : « La vie n’est-elle pas plus riche que cela ? » et « Quand serai-je enfin heureux ? ». Et vous vous en blâmez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMais ce n’est pas de votre faute si vous vous sentez ainsi. Vous avez été affecté par le Vieux Bonheur : la définition déformée du bonheur telle que la société l’a forgée. Il vous a fait croire que, pour être heureux, vous deviez vous perfectionner, travailler toujours plus dur et tout faire seul.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe Vieux Bonheur vous rend malheureux — tout comme il nous rend tous malheureux. Il est temps de vous en libérer et de connaître la joie véritable et durable que vous méritez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans  New Happy , l’experte du bonheur Stephanie Harrison remet habilement et avec compassion en question nos idées reçues, en s’appuyant sur des centaines d’études scientifiques pour prouver de manière définitive que nous poursuivons le bonheur de toutes les mauvaises façons.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHarrison éclaire le chemin pour sortir du Vieux Bonheur et vous montre les étapes étonnamment simples qui vous apporteront joie, sens et amour — et comment ces choix se répercutent pour changer aussi le monde en mieux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBasé sur dix ans de recherche et illustré de magnifiques illustrations qui expliquent les concepts clés du livre,  New Happy  vous apprendra à :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Vous accepter et vous aimer exactement tel que vous êtes\u003cbr\u003e\n- Vous libérer de la pression de suivre une voie précise dans la vie\u003cbr\u003e\n- Vivre davantage d’amour, de connexion et d’appartenance\u003cbr\u003e\n- Découvrir vos dons, talents et forces extraordinaires\u003cbr\u003e\n- Puiser dans votre puissante motivation intérieure et faire ce qui compte le plus pour vous\u003cbr\u003e\n- Surmonter la solitude et trouver votre place unique dans le monde\u003cbr\u003e\n- Rendre le monde meilleur, en commençant là où vous êtes\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe n’est pas un simple livre. C’est un voyage transformateur qui vous aidera à mieux vous comprendre et à mener la meilleure vie possible. Avec des conseils pratiques et progressifs fondés sur les dernières avancées scientifiques, l’approche révolutionnaire du bonheur de New Happy est celle que vous — et notre monde — attendiez.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359782031728,"sku":"A1941","price":7.64,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61mNBokUVtL._SY1500.jpg?v=1792575801"},{"product_id":"unstressable-a-practical-guide-to-stress-free-living","title":"Inépuisable : Un guide pratique pour une vie sans stress","description":"\u003cp\u003eMo Gawdat est ingénieur. Là où la plupart d’entre nous voient des problèmes insurmontables, il voit des systèmes en surcharge qu’il faut traiter et résoudre. Unstressable décompose le stress en entrées et en effets, classant les facteurs de stress humains en quatre catégories : le stress de l’esprit, le stress des émotions, le stress du corps et le stress de l’âme. Une fois cette classification établie, Gawdat et sa co-auteure Alice Law montrent aux lecteurs comment le stress peut être prédit et, une fois prédit, évité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUnstressable met en lumière la façon dont la plupart d’entre nous gèrent les événements désagréables, anxiogènes, voire pénibles ou tragiques de notre vie : le stress en découle toujours, entraînant directement une incapacité à faire face, des problèmes de santé et une confiance en soi anéantie. Gawdat et Law guident les lecteurs vers des solutions à la fois centrées sur le cœur et fondées sur la science. Ils leur apprendront à :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e―Développer des habitudes et des attitudes d’écoute et d’apprentissage qui limitent le stress\u003cbr\u003e\n―Apprendre le langage de la décompression de l’esprit, des émotions, du corps et de l’âme\u003cbr\u003e\n―Répondre plutôt que réagir\u003cbr\u003e\n―Se libérer de l’autocritique, de l’insomnie et de la léthargie\u003cbr\u003e\n―Augmenter son énergie, sa concentration et sa confiance en soi\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUnstressable est un guide pratique pour ceux qui comprennent que le stress n’est pas ce qui vous arrive, mais la façon dont vous gérez ce qui vous arrive. Il propose une approche pratique et complète face à un problème de plus en plus prégnant dans le monde moderne.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359782097264,"sku":"A1946","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/714XgA2DTcL._SY1500.jpg?v=1792575803"},{"product_id":"boymom-reimagining-boyhood-in-the-age-of-impossible-masculinity","title":"BoyMaman : Réinventer l'enfance masculine à l'ère de la masculinité impossible","description":"\u003cp\u003eMêlant des mémoires d’une honnêteté désarmante, une analyse culturelle et du reportage, BoyMom est une plongée à la fois humoristique et bouleversante dans la complexité de l’éducation des garçons dans notre climat politique aussi tendu que conflictuel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Voleur à l’assaut, tireur à l’école, incel, grand enfant, coupeur la parole, mansplainer, regardeur de seins, oublieur d’anniversaires, frater, mec, homophobe, fumeur de drogue plein de lui-même, démissionnaire du travail émotionnel, non-essuyeur de plans de travail. Tenter d’élever de bons fils semblait soudain une tâche désespérée. »\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlors que les guerres culturelles font rage et que la masculinité est politisée sous tous les angles, Ruth Whippman, écrivaine féministe et mère de trois garçons, se sent tiraillée et effrayée. Tandis que la droite promeut une vision dangereuse et fantasmée de la virilité, ses consœurs féministes réduisent souvent les garçons à de simples prédateurs en puissance, arrogants et en attente de leur heure. Pendant ce temps, sa vie de famille ressemble chaque jour à un affrontement avec le triomphe de la nature sur l’éducation.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlors que les jeunes hommes sont pris dans une épidémie de solitude et se suicident à un rythme près de quatre fois supérieur à celui de leurs homologues féminines, Whippman se pose la question : comment élever nos fils afin qu’ils développent une image saine d’eux-mêmes sans en faire des connards privilégiés ? Comment trouver un féminisme qui exige des garçons qu’ils se conforment à des exigences plus élevées tout en les traitant avec empathie ? Et que faire lorsque nos fils refusent de suivre nos plans ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWhippman explore les pressions contradictoires et presque insupportables auxquelles les garçons sont désormais confrontés, ainsi que les angles morts néfastes de la socialisation masculine qui les laissent isolés, émotionnellement refoulés et à la dérive. Dans un style gonzo féministe, elle passe des mois à interviewer des incels, fait le point sur une conférence destinée à des garçons accusés d’agressions sexuelles, s’invite dans un centre de thérapie résidentiel pour jeunes hommes dans l’Utah, discute avec un large éventail de psychologues et d’autres experts, et amène des garçons de tous horizons à s’ouvrir sur le sexe, le consentement, la pornographie, l’image corporelle, la santé mentale, la culture de l’annulation, les écrans, l’amitié et la solitude. Au fil de son enquête, elle voit ses certitudes simples sur le privilège masculin sérieusement remises en question.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAvec esprit, honnêteté et refus de se contenter de réponses faciles, BoyMom trace une nouvelle voie pour offrir aux garçons un récit de leur propre vie plus sain, plus vaste et plus épanouissant.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359782228336,"sku":"A1955","price":6.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71SFckYEusL._SY1500.jpg?v=1792575807"},{"product_id":"the-anxious-person-s-guide-to-non-monogamy-your-guide-to-open-relationships-polyamory-and-letting-go","title":"Le guide du non-monogame anxieux : guide des relations ouvertes, du polyamour et du lâcher-prise","description":"\u003cp\u003e'Inestimable' RACHEL KRAMER BUSSEL\u003cbr\u003e\n'Rafraîchissant, honnête, complet et réaliste' MEG-JOHN BARKER\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSe lancer dans une relation non monogame peut être une expérience intimidante, réveillant de vieilles blessures qui provoquent anxiété, peur et confusion, ce que Lola Phoenix ne connaît que trop bien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans ce guide complet pour explorer la non-monogamie, le polyamour et les relations libres, Lola s'appuie sur ses années d'expérience en tant que conseillère et personne pratiquant la non-monogamie pour vous offrir des conseils à chaque étape de votre parcours, vous aidant à donner la priorité à votre santé mentale et à votre bien-être tout au long du chemin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn commençant par des conseils pour débuter — comme trouver votre point d'ancrage, définir vos raisons personnelles de poursuivre une non-monogamie, défier vos peurs et pratiquer l'auto-compassion — le livre aborde ensuite les aspects émotionnels des relations non monogames, notamment la gestion de la jalousie et du jugement, la maîtrise de l'anxiété et le maintien de son indépendance, ainsi que des éléments pratiques comme l'organisation de votre temps, la négociation des limites et la gestion de vos attentes, le tout accompagné d'activités pour approfondir votre exploration.\u003cbr\u003e\nQue vous soyez novice en matière de non-monogamie ou que vous la pratiquiez depuis des années, ce livre perspicace et stimulant vous fournira les outils émotionnels dont vous aurez besoin pour vivre une vie non monogame épanouie.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359782588784,"sku":"A1969","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71UKDf7rqFL._SY1500.jpg?v=1792575813"},{"product_id":"how-to-be-a-3-man-winning-the-heart-of-the-woman-of-your-dreams","title":"Comment être un homme du top 3 % et conquérir le cœur de la femme de vos rêves","description":"\u003cp\u003eCher ami, Ce livre vous enseigne les secrets cachés pour comprendre parfaitement les femmes. Il couvre à la fois le monde des rencontres et les relations à long terme. Vous apprendrez à rencontrer et à fréquenter le type de femmes dont vous avez toujours rêvé. Le meilleur, c'est que vous pouvez faire cela tout en restant qui vous êtes vraiment à l'intérieur. Le livre vous enseigne comment créer une attraction sexuelle chez les femmes \u0026amp; amener les femmes à vous courir après \u0026amp; à vous poursuivre ! Il vous guide étape par étape avec des instructions faciles à suivre. Vous serez capable de rencontrer des femmes n'importe quand, n'importe où, \u0026amp; partout... cela vous donnera le choix avec les femmes. Que vous soyez célibataire \u0026amp; en recherche ou déjà avec la femme de vos rêves, mon livre contient les secrets que la plupart des hommes ne connaîtront jamais sur les femmes. En savoir plus sur www.UnderstandingRelationships.com\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359825252720,"sku":"A2195","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61g0NyJ65dL._SY1500.jpg?v=1792575922"},{"product_id":"to-be-loved-a-story-of-truth-trauma-and-transformation","title":"Être aimé : une histoire de vérité, de traumatisme et de transformation","description":"\u003cp\u003eIl est rare qu’un thérapeute spécialisé dans les traumatismes dévoile sa propre histoire... et pourtant, c’est le récit inédit, d’une honnêteté brutale et profondément bouleversant du Dr Frank Anderson qui a fait de lui l’expert mondialement reconnu qu’il est aujourd’hui.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eConnu pour sa personnalité magnétique et rayonnante, Frank consacre son temps à former des milliers de cliniciens dans le monde entier afin qu’ils aident leurs clients aux prises avec des traumatismes complexes à donner un sens à leur souffrance. Mais derrière cette façade charismatique se cachent les sombres secrets de sa famille, notamment les traces des violences infligées par son père durant son enfance et les cicatrices invisibles de la honte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans \u003ci\u003eTo Be Loved\u003c\/i\u003e, Frank raconte son expérience déroutante d’enfant qui se sentait étranger au sein d’une famille italo-américaine typique du Midwest, à la fois farouchement aimante, mais aussi intolérante, violente et rongée par les secrets.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAprès avoir suivi six ans de thérapie durant son enfance, dans les années 1970, il a été conditionné pendant des décennies à être quelqu’un qu’il n’était pas et s’est acharné à créer une vie parfaite — jusqu’à ce que tout s’écroule.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe n’est qu’alors qu’il a compris que la résilience, le pardon et le fait d’affronter son traumatisme étaient les clés d’une vie authentique — et qu’il a enfin découvert ce que signifie être aimé.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359827382640,"sku":"A2280","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81TQGYnAqHL._SY1500.jpg?v=1792575963"},{"product_id":"you-become-what-you-think-insights-to-level-up-your-happiness-personal-growth-relationships-and-mental-health-life-changing-insights-book-1","title":"Vous devenez ce que vous pensez : des clés pour cultiver votre bonheur, votre épanouissement personnel, vos relations et votre santé mentale (Révélations qui changent la vie, tome 1)","description":"\u003cp\u003eDes pistes pour faire progresser votre bonheur, votre épanouissement personnel, vos relations et votre santé mentale\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe livre ne se contente pas de vous faire lire : il vous aide à changer concrètement. Grâce à des conseils pratiques, il transformera votre façon de penser et vous donnera les moyens de devenir la meilleure version de vous-même.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVous cherchez un moyen d’améliorer votre vie, d’accroître votre bonheur et de réaliser tout votre potentiel ? Je suis passé par là, moi aussi. Et j’ai trouvé ma réponse dans les livres. Ils ont transformé ma vie, et ils peuvent transformer la vôtre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« On devient ce que l’on pense » est un guide pratique pour l’épanouissement personnel. Il regorge de conseils concrets qui transformeront votre regard sur la vie et le monde qui vous entoure. L’auteur, Shubham Kumar Singh, a soigneusement élaboré ce livre à partir de son propre parcours de lecture à travers d’innombrables ouvrages, en condensant les enseignements les plus marquants de sujets variés. Chaque conseil est présenté dans un format clair et accessible, conçu pour être facilement mis en pratique dans votre vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSon objectif principal ? Renforcer votre connaissance de vous-même et favoriser votre épanouissement personnel. Il vous offrira un regard neuf sur la vie et une compréhension plus profonde de votre véritable moi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌟 Les principaux avantages qui vous attendent : Un bonheur accru : découvrez les clés pour accéder à un bonheur profond qui vient de l’intérieur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMaîtrise de votre épanouissement personnel : donnez-vous les moyens de réaliser tout votre potentiel grâce à des outils et des stratégies adaptés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDes relations enrichies : tissez des liens plus profonds et construisez des relations épanouissantes dans tous les domaines de votre vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUne santé mentale optimisée : cultivez un esprit résilient et équilibré pour relever les défis de la vie avec sérénité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🎯 Pour répondre à vos besoins :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVous cherchez un chemin vers une vie plus épanouissante ? Vous aspirez à trouver un guide pour améliorer votre bien-être mental et vos relations ? Ce livre est là pour vous guider. Il répond au cœur même de vos aspirations et vous propose des conseils précieux, en résonance avec vos désirs les plus profonds d’épanouissement et de bonheur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📚 Pourquoi choisir « On devient ce que l’on pense » ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDes conseils pratiques : des pistes concrètes que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement pour commencer à transformer votre vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUne voix authentique : écrit par Shubham Kumar Singh, lecteur et blogueur passionné par l’idée de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDes conseils qui changent la vie : une feuille de route pour révéler votre véritable potentiel et mener une vie épanouissante et joyeuse.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359828136304,"sku":"A2296","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81WYPSP-ngL._SY1500.jpg?v=1792575971"},{"product_id":"adult-survivors-of-emotionally-abusive-parents-how-to-heal-cultivate-emotional-resilience-and-build-the-life-and-love-you-deserve","title":"Adultes survivants de parents émotionnellement maltraitants : comment guérir, cultiver la résilience émotionnelle et construire la vie et l'amour que vous méritez","description":"\u003cp\u003eGuérissez la souffrance d’avoir grandi avec des parents qui vous ont maltraité émotionnellement et faites les premiers pas vers la vie — et l’amour — que vous méritez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePeu de choses au monde ont une influence aussi profonde sur votre vie que les parents qui vous ont élevé. Lorsque vos parents sont pathologiquement égocentriques, manipulateurs ou émotionnellement maltraitants, la souffrance qu’ils provoquent est profonde et souvent difficile à exprimer. À l’âge adulte, vous pouvez souffrir d’anxiété, de dépression, d’un trouble de stress post-traumatique complexe (TSPT-C), d’une faible estime de vous-même, d’une dépendance ou d’autres troubles de santé mentale. Et vous pouvez même avoir l’impression que tout était en quelque sorte de votre faute. Mais ce n’était pas votre faute, et il existe des outils pour guérir le traumatisme causé par votre enfance.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans la lignée de son best-seller de développement personnel, \u003ci\u003eAdult Survivors of Toxic Family Members\u003c\/i\u003e, ce guide bienveillant vous aidera à mieux comprendre ce qui s’est passé dans votre passé, à transformer une profonde souffrance en résilience émotionnelle et à nouer avec vous-même la relation aimante et riche de sens que vous méritez. Vous apprendrez également à poser des limites avec les autres, à exprimer vos besoins et à surmonter l’évitement émotionnel pour nouer des relations chaleureuses et aimantes avec autrui.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL’autrice Sherrie Campbell propose des outils puissants issus de diverses approches fondées sur des données probantes, notamment la pleine conscience, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l’autocompassion, l’expérience vécue et des pratiques corporelles, pour vous aider à guérir du passé et à renouer avec votre moi authentique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUne vie heureuse et saine n’est pas une vie sans difficultés : c’est un parcours riche en enseignements qui ont du sens. Laissez ce livre vous guider sur le chemin de la guérison, de l’épanouissement et de la découverte de soi.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359829184880,"sku":"A2346","price":9.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71LL7-aRl_L._SY1500.jpg?v=1792576015"},{"product_id":"stop-caretaking-the-borderline-or-narcissist-how-to-end-the-drama-and-get-on-with-life","title":"Cessez de prendre en charge le borderline ou le narcissique : comment mettre fin au drame et reprendre sa vie en main","description":"\u003cp\u003eLes personnes souffrant de trouble de la personnalité limite ou narcissique sont atteintes d'une maladie mentale grave qui affecte principalement leurs relations intimes, personnelles et familiales. Elles semblent souvent fonctionner normalement au travail et dans leurs interactions publiques, et les narcissiques peuvent même être très efficaces, à court terme, dans certaines situations professionnelles ou sociales. Cependant, dans les relations intimes, ils peuvent être émotionnels, agressifs, dénigrants, illogiques, paranoïaques, accusateurs et contrôlants — à l'extrême. Leur capacité à fonctionner normalement ou agréablement peut changer instantanément, comme si l'on actionnait un interrupteur. Ces comportements négatifs ne se produisent pas occasionnellement ; ils surviennent presque continuellement dans leurs relations intimes et le plus souvent, en particulier avec le membre de la famille qui joue le rôle de « soignant » (Caretaker).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIci, Margalis Fjelstad décrit comment les gens se retrouvent dans un rôle de « soignant » auprès d'une personne borderline ou narcissique, et comment ils peuvent s'en sortir. Les soignants renoncent à leur propre identité pour devenir ce dont la personne borderline ou narcissique a besoin qu'ils soient. Cela compromet l'estime de soi du soignant, fausse ses processus de pensée et l'enferme dans un schéma Victime-Persécuteur-Sauveur avec la personne borderline ou narcissique. Le livre examine les règles et les attentes sous-jacentes dans ces relations et montre aux soignants comment sortir de ces interactions rigides pour adopter un mode de vie plus sain, plus productif et plus positif — avec ou sans le partenaire ou le membre de la famille borderline\/narcissique. Il décrit comment se sortir des interactions destructrices avec la personne borderline ou narcissique et comment adopter de nouvelles actions plus efficaces pour se concentrer sur ses désirs, ses besoins et ses objectifs de vie personnels, tout en laissant la personne borderline ou narcissique prendre soin d'elle-même. Il présente une attitude réaliste, mais pleine de compassion, face à la nature autodestructrice de ces relations, et donne des exemples concrets de la manière dont des individus ont abandonné leurs comportements de « soignant » grâce à des solutions créatives et efficaces.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359835935088,"sku":"A2550","price":26.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61U1BNe3_eL._SY1500.jpg?v=1792576131"},{"product_id":"stay-sane-in-an-insane-world-how-to-control-the-controllables-and-thrive","title":"Gardez votre équilibre dans un monde fou : comment maîtriser ce qui dépend de vous et s’épanouir","description":"\u003cp\u003e« Ce que j’ai appris de Greg fait encore partie de ce que je suis aujourd’hui. » — Tom Brady, sept fois champion du Super Bowl\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGreg Harden change des vies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eC’est pourquoi des centaines d’athlètes de classe mondiale, de médecins, d’avocats, d’enseignants, de chefs d’entreprise, d’étudiants universitaires et de professionnels de tous horizons se tournent vers lui pour obtenir des conseils et être guidés — notamment Tom Brady, sept fois champion du Super Bowl ; Michael Phelps, 23 fois médaillé d’or olympique ; les lauréats du trophée Heisman Desmond Howard et Charles Woodson ; des PDG de grandes entreprises et des équipes d’entraîneurs de champions du monde entier.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHarden enseigne à ses élèves comment s’entraîner, s’exercer et répéter afin de donner 100 % de leurs capacités, à 100 % du temps, et les met au défi en leur demandant : Si vous ne croyez pas en vous, pourquoi devrais-je croire en vous ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLes champions ne naissent pas. Ils se forgent. Greg Harden a passé plus de 30 ans à les former à l’Université du Michigan, dont 400 futurs athlètes professionnels, 50 joueurs sélectionnés au premier tour de la NFL et 120 athlètes olympiques issus de plus de 20 pays. Il a obtenu une reconnaissance nationale lorsque l’émission 60 Minutes Sports l’a présenté comme « l’arme secrète du Michigan ».\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAujourd’hui, dans son premier livre, Greg Harden tend la main à tous ceux qui souhaitent vivre leur vie au meilleur de leur potentiel en leur offrant des conseils puissants et pratiques.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVous apprendrez à :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNe plus avoir peur d’avoir peur : la peur et le doute de soi sont vos ennemis. Dès que vous apprenez que la peur et le doute de soi sont prévisibles, ils deviennent gérables.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMaîtriser ce qui dépend de vous : vous devez d’abord apprendre à maîtriser vos émotions, vos réactions et vos réponses face aux circonstances. Vous êtes le seul à avoir le contrôle sur votre esprit. Ne laissez plus les autres déterminer ce que vous ressentez à leur sujet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eS’engager, s’améliorer et persévérer : apprenez à adopter de meilleures habitudes. Faire de petites améliorations chaque jour est le secret d’une vie complètement transformée.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDevenir le plus grand expert au monde sur vous-même : c’est la seule façon de devenir la meilleure version de vous-même.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePratiquer l’amour-propre et l’acceptation de soi : ce sont les clés pour éliminer et remplacer les attitudes et les comportements qui vous nuisent.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe livre unique vous apportera les leçons et les outils indispensables pour créer un véritable changement dans votre vie.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359839736176,"sku":"A2723","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81DgtkbTbJL._SY1500.jpg?v=1792576213"},{"product_id":"a-beginners-guide-to-dying-the-sunday-times-bestseller-has-anyone-ever-written-a-more-inspirational-paean-to-the-joy-of-life-daily-mail","title":"Guide de la mort pour les débutants : Le best-seller du Sunday Times, « Quelqu’un a-t-il jamais écrit une ode plus inspirante à la joie de vivre ? » Daily Mail","description":"\u003cp\u003ePrésenté sur BBC Radio 4\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Amusant et émouvant »  Sunday Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Extraordinaire »  Observer\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Plein de sagesse et d’humour » Julia Samuel\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Amusant, émouvant, courageux » Jeremy Bowen\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« J’ai eu le privilège de mener la dernière interview radiophonique de Simon – sachant que ses paroles pleines de sagesse pourraient continuer à vivre sur papier par la suite » Emma Barnett\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e*****AVIS DES LECTEURS\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« La voix joyeuse de Simon transparaît à chaque page »\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Un livre qui est un véritable cadeau… Ce livre a le potentiel de changer votre vie »\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Étonnant »\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe n’est pas tout à fait « N’achetez pas de bananes vertes ». Mais c’est assez proche de « Ne commencez pas de longs livres ».\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÀ la quarantaine, Simon Boas a reçu le diagnostic d’un cancer incurable : il avait été détecté trop tard et s’était propagé dans tout son corps. Mais il était déterminé à mourir comme il avait appris à vivre : avec optimisme, en ne voyant que le meilleur chez les gens et en accordant la priorité à ce qui compte vraiment dans la vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans  A Beginner's Guide to Dying  Simon réfléchit à ce qui lui a apporté une telle paix et un tel contentement, et rassemble ces éléments, tout en expliquant pourquoi mourir à 46 ans n’est vraiment pas si terrible. Et c’est aussi pour cette raison que le livre ne parle que partiellement de « la mort ». Il est surtout un hymne à la joie et à la préciosité de la vie, et à la raison pour laquelle lui accorder une place peut nous aider, tous, à en profiter encore davantage.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359843864944,"sku":"A2813","price":6.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61XYC4mHGJL._SY1500.jpg?v=1792576261"},{"product_id":"al-roker-s-recipes-to-live-by-easy-memory-making-family-dishes-for-every-occasion","title":"Les recettes à vivre d'Al Roker : des plats familiaux faciles et mémorables pour toutes les occasions","description":"\u003cp\u003eUN BEST-SELLER NATIONAL\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa co-animatrice de l’émission TODAY et le présentateur météo préféré des Américains, Al Roker, et sa fille, Courtney Roker Laga, nous ouvrent les portes de leur cuisine dans ce livre de recettes qui propose des classiques familiaux transmis de génération en génération pour tous les repas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntrez dans la maison des Roker, où une bonne conversation ou une dose bien méritée de rire commence toujours par quelque chose de délicieux à manger. Recipes to Live By d’Al Roker comprend 100 recettes originales et testées en cuisine pour toutes les occasions, notamment :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBurritos Sunrise   Crevettes et grits aux poivrons et au bacon   Poulet nappé   Côtelettes de porc frottées au café et aux épices   Cinnamon rolls du matin de Noël   Milkshakes à la tarte aux pommes et au bourbon\u003cbr\u003e\nLes plats spectaculaires de ce livre vous inspireront à préparer des repas qui créeront des souvenirs. Riche en photos de famille joyeuses et en avis francs et pleins d’esprit d’Al sur la nourriture et la cuisine, Recipes to Live By d’Al Roker deviendra à coup sûr le livre de recettes le plus consulté de votre étagère, que vous soyez un cuisinier amateur débutant ou un chef chevronné.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359857070448,"sku":"A2937","price":14.44,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81IA1CfA-UL._SY1500.jpg?v=1792576322"},{"product_id":"ho-tactics-gold-edition-how-to-mindf-k-a-man-into-spending-spoiling-and-sponsoring","title":"Ho Tactics - Édition Gold : Comment manipuler l'esprit d'un homme pour qu'il dépense, vous gâte et vous sponsorise","description":"\u003cp\u003eTout à fait nouveaux chapitres ! Il s’agit de l’édition brochée Gold du livre qui a changé des milliers de vies. 7 nouveaux chapitres bonus, ainsi que des chapitres mis à jour et enrichis sur la façon de mettre en œuvre chaque tactique ! Gagnez en confiance, apprenez une méthode éprouvée et maîtrisez l’art de faire en sorte que les hommes vous courent après, vous gâtent et, plus important encore, vous RESPECTENT. Peu importe votre apparence ou l’endroit où vous vivez, Ho Tactics vous explique comment des femmes ordinaires sont passées de « Basicas » à des déesses puissantes et épanouies !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eC’est le livre qu’aucun homme ne veut que vous lisiez… Arrêtez de passer vos nuits avec des hommes qui ne peuvent vous offrir que de la conversation, arrêtez de faire preuve de compréhension envers les hommes qui ne s’investissent pas à votre hauteur, arrêtez de vous contenter de peu et de vous soumettre, et apprenez à séduire et à détruire ! Vous avez essayé de jouer selon leurs règles, il est maintenant temps de jouer selon les règles de Ho.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e*****************\u003cbr\u003e\nLes nouveaux chapitres bonus incluent : Comment utiliser les applications de rencontre. Comment récupérer votre ex. Comment améliorer vos compétences conversationnelles. Comment utiliser Ho Tactics en tant qu’introvertie. Comment retourner la situation face aux hommes manipulateurs, comment être une Sugar Baby sans renoncer au sucre, des tactiques pour les femmes déjà engagées dans une relation de longue durée ou une nouvelle relation, et bien plus encore !\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359858151792,"sku":"A2973","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/618ifTBntwL._SY1500.jpg?v=1792576344"},{"product_id":"men-dont-love-women-like-you-the-brutal-truth-about-dating-relationships-and-how-to-go-from-placeholder-to-game-changer","title":"Les hommes n'aiment pas les femmes comme vous ! : La vérité brutale sur les rencontres, les relations et comment passer de remplaçante à femme d'exception","description":"\u003cp\u003e**Lauréat du prix E-Lit Gold Medal 2018* * La plupart des hommes ne vous veulent pas, ils veulent vous f**ker, sachez faire la différence. La plupart des hommes ne vous aiment pas, ils aiment ce que vous faites pour eux, sachez faire la différence. Men Don't Love Women Like You! est un manuel étape par étape sur la façon d'arrêter la manipulation, d'attirer l'attention et d'être perçue comme un incontournable par n'importe quel homme ! ****************Vous êtes le genre de femme avec laquelle les hommes se lassent et se remplacent. Votre beauté, votre intelligence, votre soi-disant unicité ne sont que du vent. Dans votre monde biaisé, un homme aurait de la chance d'avoir une femme comme vous parce que vous n'êtes pas comme toutes les autres femmes. La brutale vérité que nous, les hommes, refusons de vous dire, c'est que vous êtes douloureusement banale. Vous flirtez comme toutes les autres femmes. Vous tenez les mêmes conversations que toutes les autres femmes. Vous lisez les mêmes conseils de relations typiques et essayez les mêmes trucs que toutes les autres femmes. Tout cela parce que vous êtes obsédée par l'idée d'être aimée comme toutes les autres femmes.Les hommes jouent le jeu, mais ils n'y jouent pas longtemps. Vous êtes la femme que nous fréquentons puis que nous laissons. Avec qui nous couchons puis oublions. Avec qui nous entamons une relation, puis dont nous nous lassons finalement. Ça ne marchera jamais parce que vous ne vous démarquez pas ! Les hommes que vous voulez le plus vous veulent le moins parce que vous êtes tout aussi ordinaire que les femmes que vous prétendez être meilleure.Aucun homme n'est difficile à comprendre. Aucun homme n'est émotionnellement indisponible. Aucun homme n'est prêt à se poser. Quand un homme vous dit qu'il ne cherche rien de sérieux, il veut dire \"avec vous !\"Il y a deux types de femmes : La Remplaçante \u0026amp; Celle qui change la donne. Vous êtes La Remplaçante, cette fille qui comble les besoins d'un homme jusqu'à ce que Celle qui change la donne arrive. Un homme vous fréquentera, couchera avec vous, voire entamera une relation, mais vous n'êtes pas ce qu'il veut vraiment. Vous êtes une femme d'entraînement, qui le prépare pour sa future épouse. N'êtes-vous pas fatiguée d'être juste une autre remplaçante ? Allez-vous devenir une autre femme médiocre qui finit par se contenter de la moyenne parce que les grands hommes ne la voient pas comme quelqu'un de spécial ? Ou êtes-vous prête à vous endurcir et à apprendre comment devenir Celle qui change la donne...Men Don t Love Women Like You, est un manuel brutalement honnête qui vous transformera de banale à inestimable. Les secrets de ce livre vous guideront étape par étape pour apprendre ce que les hommes pensent, comment contrer leurs conneries, et les moyens exacts de renverser la vapeur en votre faveur. Peu importe qui est l'homme, quel que soit son âge, sa richesse ou sa popularité, ce livre vous montrera comment obtenir du pouvoir sur lui. De la première rencontre au premier rendez-vous. D'une nouvelle relation qui rencontre son premier obstacle à une ancienne relation à bout de souffle. Vous apprendrez à dominer les hommes d'une manière dont vous n'aviez jamais rêvé. Vous deviendrez ce que vous avez toujours été destinée à être : une déesse incarnée.Les filles banales obtiennent des résultats banals ! Les femmes fortes obtiennent des résultats puissants ! Ouvrez ce livre et apprenez comment vous en sortir grâce au pouvoir de votre cul à un niveau jamais vu auparavant et changez votre vie.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359858184560,"sku":"A2974","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71kDnMrLw6L._SY1500.jpg?v=1792576344"},{"product_id":"a-woman-makes-a-plan-advice-for-a-lifetime-of-adventure-beauty-and-success","title":"Une femme fait un plan : conseils pour une vie d’aventure, de beauté et de réussite","description":"\u003cp\u003e\"Chaleureux, sincère et authentique, A Woman Makes a Plan regorge de réflexions éclairantes et d’une bonne dose d’humour, offrant aux lecteurs toute une vie de conseils acquis à la dure.\"\u003cbr\u003e\n--Diane Von Furstenberg\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe mannequin international partage des anecdotes personnelles et les leçons tirées d’une vie à « vivre dangereusement, mais prudemment »\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMaye Musk est un mannequin au style élégant, charmante et toujours entre deux avions, entourée d’un cercle fascinant et soudé de famille et d’amis — et elle a 71 ans. Mais les choses n’ont pas toujours été aussi faciles ni glamour : devenue mère célibataire à 31 ans, elle a traversé la pauvreté pour subvenir aux besoins de ses trois enfants ; mannequin grande taille, elle a dû composer avec des problèmes de poids et surmonter la discrimination liée à l’âge dans le monde du mannequinat ; elle a aussi bâti une carrière de diététicienne respectée, tout en prenant un nouveau départ dans huit villes différentes, réparties dans trois pays et sur deux continents. Mais, grâce à une détermination indomptable et à un pragmatisme sans détour, elle a surmonté toutes ces épreuves et connu une réussite mondiale à ce qu’elle appelle « la meilleure période de sa vie ».\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eComme tous ceux qui la suivent avec passion sur les réseaux sociaux le savent, Maye est une mine de conseils francs et pratiques sur la façon dont les choix que l’on fait à chaque décennie peuvent porter leurs fruits de manière surprenante et exaltante tout au long de la vie. Dans A Woman Makes a Plan, Maye raconte des expériences de sa vie et livre une sagesse durement acquise sur la carrière (plus on travaille dur, plus on a de chance), la famille (laissez les gens que vous aimez suivre leur propre chemin), la santé (il n’existe pas de pilule miracle) et l’aventure (faites une place aux découvertes, mais soyez toujours prêts à toute éventualité). Vous ne pouvez pas tout contrôler dans la vie, mais vous pouvez mener la vie que vous voulez, à tout âge. Il vous suffit d’établir un plan.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359876501872,"sku":"A3056","price":11.89,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71O5zxF0iNL._SY1500.jpg?v=1792576382"},{"product_id":"the-green-budget-guide-101-planet-and-money-saving-tips-ideas-and-recipes","title":"Le guide du budget vert : 101 conseils, idées et recettes pour économiser de l'argent et préserver la planète","description":"\u003cp\u003e'Vaut son pesant d'or' Gaby Roslin\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Idéal pour le porte-monnaie et pour la planète' Daisy Upton\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFaire des économies ne doit pas coûter la Terre.\u003cbr\u003e\nQue faites-vous de vos huiles et épices périmées ? Comment tirer le meilleur parti de votre micro-ondes tout en gardant des repas sains et savoureux ? Comment éliminer la moisissure en toute sécurité ? Nancy Birtwhistle, auteure à succès du Sunday Times et gagnante du Great British Baking Show, est là pour répondre à toutes ces questions et bien plus encore, en proposant 101 conseils et astuces réfléchis, économiques et rapides pour gérer un foyer à petit budget, tout en protégeant l'environnement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNée dans l'Angleterre de l'après-guerre dans les années 1950, et anciennement mère célibataire de deux enfants, la frugalité n'a aucun secret pour Nancy. S'appuyant sur sa lessive à 15 cents et sa recette extrêmement populaire, « Pure Magic »,  The Green Budget Guide  inclut davantage de ces astuces inspirées, durables et économiques qui ont rendu Nancy si appréciée des lecteurs et des abonnés sur les réseaux sociaux, ainsi que des conseils et astuces issus d'une vie passée à apprendre à gérer un ménage efficacement en économisant du temps et de l'argent.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Les générations précédentes étaient très douées pour être « économiques » bien avant que « écologique » ne devienne un mot courant. En combinant les deux, nous pouvons commencer à relever ces défis difficiles et nous sentir réellement autonomes, résilients et débrouillards. » Nancy x\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359900258672,"sku":"A3084","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/819R43xn0YL._SY1500.jpg?v=1792576395"},{"product_id":"si-lo-crees-lo-creas-elimina-tus-dudas-cambia-tus-creencias-y-suelta-el-pasado-para-alcanzar-todo-tu-potencial-believe-it-to-achieve-it-spanish-edition","title":"Si vous le croyez, vous le créez : Éliminez vos doutes, changez vos croyances et lâchez prise sur le passé pour atteindre votre plein potentiel \/ Believe It to Achieve It (Édition espagnole)","description":"\u003cp\u003eÉliminez vos doutes, changez vos croyances et lâchez prise sur le passé pour atteindre votre plein potentiel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDécouvrez les secrets pour éliminer les pensées et comportements négatifs et libérer tout votre potentiel de réussite. Si vous vous sentez coincé, dépassé ou incapable d'échapper à vos pensées négatives, ce livre vous remettra sur la bonne voie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQue cette négativité provienne d'une relation passée qui a mal fini, d'un traumatisme infantile, d'un échec professionnel ou d'une simple insécurité, ce livre vous aidera à reconnaître comment la négativité consciente (et souvent inconsciente) affecte votre personnalité, votre perspective et vos décisions.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCroyez-le pour le réaliser est rempli de conseils révélateurs de l'auteur Brian Tracy, accompagnés de l'expertise de la psychothérapeute Christina Stein ; vous apprendrez à identifier et à surmonter les schémas et idées préjudiciables, à reprendre le contrôle de vos pensées, sentiments et actions, à transformer le négatif en positif et à accepter les changements de vie inattendus sans retomber dans de vieux schémas négatifs afin d'atteindre vos objectifs et de vous sentir épanoui.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDESCRIPTION EN ANGLAIS\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDe l'auteur à succès de Avalez le crapaud !, un guide de motivation utilisant la psychologie de la réussite pour bannir les pensées et comportements négatifs et libérer votre plein potentiel de succès.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLâcher prise sur les pensées négatives est l'une des étapes les plus importantes pour mener une vie réussie et épanouissante, mais c'est aussi souvent la plus difficile. Dans ce guide pratique basé sur la recherche, les auteurs à succès Brian Tracy et la psychothérapeute Christina Stein présentent leur programme de « psychologie de la réussite » pour vous aider à identifier et à surmonter les schémas et idées préjudiciables qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs ou de vous sentir heureux et satisfait dans votre vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQue cette négativité provienne d'une relation passée qui a mal fini, d'un traumatisme infantile, d'un échec professionnel ou d'une insécurité générale, Tracy et Stein vous aident à reconnaître comment la négativité consciente — et le plus souvent inconsciente — affecte votre personnalité, vos perspectives et vos décisions. En chemin, ils vous montrent comment reprendre le contrôle de vos pensées, sentiments et actions, transformer le négatif en positif et apprendre à accepter les changements de vie inattendus sans retomber dans de vieux schémas négatifs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLecture essentielle pour quiconque se sent coincé, BELIEVE IT TO ACHIEVE IT offre une feuille de route importante pour vaincre la négativité et embrasser le pouvoir de la pensée positive pour vivre une vie heureuse et réussie.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359900914032,"sku":"A3085","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71XY_4bezAL._SY1500.jpg?v=1792576395"},{"product_id":"las-mujeres-que-aman-demasiado-women-who-love-too-much-spanish-edition","title":"Les femmes qui aiment trop \/ Women Who Love Too Much (édition espagnole)","description":"\u003cp\u003eDans ce livre, l’auteure propose une voie aux femmes qui aiment trop pour qu’elles apprennent à s’aimer elles-mêmes et nouent une relation de couple saine, heureuse et durable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eComment changer notre façon d’aimer et ainsi cesser de souffrir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Quand être amoureuse signifie souffrir, c’est que nous aimons trop. Quand la plupart de nos conversations avec nos amies intimes portent sur lui, sur ses problèmes, ses idées, ses actions et ses sentiments, quand presque toutes nos phrases commencent par \"lui...\", c’est que nous aimons trop. Quand nous excusons son mauvais caractère, son indifférence et ses désinvoltures et que nous essayons de le justifier ou même de devenir sa thérapeute, c’est que nous aimons trop. »\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans ce livre, dont plus de trois millions d’exemplaires ont déjà été vendus, Robin Norwood aide les femmes dépendantes à ce genre d’amour à reconnaître, comprendre et changer leur façon d’aimer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÀ travers des histoires révélatrices et un programme de rétablissement, elle leur propose une voie pour qu’elles apprennent à s’aimer elles-mêmes et nouent une relation de couple saine, heureuse et durable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDESCRIPTION EN ANGLAIS\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe best-seller n° 1 du New York Times qui pose la question : êtes-vous une femme qui aime trop ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDe nombreuses femmes se retrouvent à plusieurs reprises attirées par des relations malheureuses et destructrices avec des hommes. Elles s’efforcent ensuite de sauver ces relations vouées à l’échec. Ce best-seller examine de près le pouvoir addictif de ces relations malsaines, mais propose également un programme très précis pour se rétablir de cette maladie qu’est d’aimer trop.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359902454128,"sku":"A3111","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71p84t6je6L._SY1500.jpg?v=1792576403"},{"product_id":"if-youre-in-my-office-its-already-too-late-a-divorce-lawyers-guide-to-staying-together","title":"Si vous êtes dans mon bureau, il est déjà trop tard : le guide d'un avocat en droit de la famille pour sauver votre couple","description":"\u003cp\u003e« Les débuts de Sexton en tant que narrateur sont impressionnants. Il lit avec fluidité, avec une conviction animée et une passion pour son sujet qui transparaissent. » — AudioFile Magazine\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe programme est lu par l'auteur\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans ce livre audio pertinent, l'avocat en droit du divorce percutant James Sexton partage ses idées et sa sagesse acquises sur le front du divorce pour vous éviter de mettre les pieds dans son bureau et améliorer votre relation\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi vous êtes dans mon bureau, il est déjà trop tard. James Sexton le sait. Après avoir traité avec plus de 1000 clients dont les mariages se sont dissous pour tout, d'un rapport à trois malavisé avec la nounou à la répartition inégale des tâches de covoiturage, il connaît également tous les ce qu'il ne faut pas faire pour les couples qui veulent construire — et travailler constamment à préserver — une relation durable et épanouissante. Décrit par d'anciens clients comme un « tireur au pistolet de la salle d'audience » et « le sociopathe que vous voulez à vos côtés », Sexton dit la vérité sans fard sur les relations, plongeant directement dans les problèmes de mariage les plus courants. Ceux-ci découlent généralement d'une communication malhonnête — ou inexistante. Même lorsque la raison présumée de la séparation est le nouveau « coach personnel » de l'un des conjoints, il y a généralement un problème de communication qui précède le regain de forme physique. Le symptôme et la cause profonde sont confondus tout le temps.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSexton a passé sa carrière à travailler avec des futurs ex-conjoints. Déconstruire une relation peut aider à identifier et à réparer ce qui ne fonctionne pas. Avez-vous déjà eu l'impression de retenir une critique envers votre conjoint parce que vous ne pouvez tout simplement pas avoir cette dispute en ce moment ? Sexton vous dira d'« Envoyer maintenant ». Peut-être que vous n'êtes plus aussi aventureux qu'avant, ou que vous avez besoin de temps pour vous, mais pour une raison quelconque, il semble étrange ou épuisant de changer la routine maintenant.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSexton sait où cette mentalité mène et propose des voies alternatives viables à prendre. Bien qu'il soit constamment confronté au chagrin des autres, il croit toujours en la romance et au pouvoir transformateur de l'amour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe livre audio est son opportunité d'utiliser ce qu'il a appris pour aider les couples qui ne sont pas si loin d'être perdus à revenir sur la bonne voie.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359903535472,"sku":"A3150","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71TEAWZFoQL._SY1500.jpg?v=1792576418"},{"product_id":"what-to-do-when-im-gone-a-mothers-wisdom-to-her-daughter","title":"Que faire quand je ne serai plus là : Les conseils d’une mère à sa fille","description":"\u003cp\u003eLes conseils d’une mère à sa fille : un guide pour affronter le quotidien, aussi pratique que sublime, agrémenté d’illustrations en couleurs tout au long de l’ouvrage.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAu cours d’une nuit d’insomnie, alors qu’elle avait tout juste vingt ans, l’illustratrice et autrice Hallie Bateman réalisa avec douleur que sa mère finirait par mourir et qu’après son décès, elle ne serait plus là. Cette perspective était bouleversante et effrayante : comment allait-elle se débrouiller dans le monde sans la personne qui lui avait donné la vie ? Elle pensa à tous les conseils maternels qui lui manqueraient, des conseils qui pourraient l’aider à surmonter les épreuves à venir, y compris l’épreuve de perdre un parent.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe lendemain, Hallie demanda à sa mère, l’autrice Suzy Hopkins, d’enregistrer des instructions détaillées qu’elle pourrait suivre en cas de décès de sa mère. La liste commença par : « Verse-toi un bon verre de whisky et prépare des fajitas », puis poursuivit en guidant Hallie à travers les jours, les mois et les années qui suivraient cette perte, avec des conseils et un soutien maternels sur des sujets aussi bien importants que anodins, du choix d’un partenaire de vie à la préparation d’une quiche. Ce projet devint une façon pour mère et fille de tisser des liens empreints d’humour, de franchise et de gratitude. C’est ainsi qu’est né ce livre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlliant l’esprit et les conseils sincères de Suzy au style original et coloré de Hallie, What to Do When I'm Gone est le manuel d’instructions illustré pour apprendre à vivre sans sa mère. C’est aussi un regard poignant sur la perte, l’amour et la nécessité d’avancer un instant à la fois. À la fois fantaisiste, drôle, émouvant et surtout pragmatique, il laissera les lecteurs entre rires et larmes. Et il suscitera des conversations qui permettront aux membres de la famille de mieux se comprendre.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359904551280,"sku":"A3204","price":11.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81H35SyPUdL._SY1500.jpg?v=1792576441"},{"product_id":"finding-meaning-the-sixth-stage-of-grief-workbook-tools-for-releasing-pain-and-remembering-with-love","title":"Trouver du sens : le cahier d’exercices sur la sixième étape du deuil : des outils pour libérer la douleur et se souvenir avec amour","description":"\u003cp\u003eL’amour est l’antidote à la douleur du deuil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLorsque vous traversez un deuil, votre monde peut sembler insurmontable. Il peut être difficile d’imaginer l’avenir. Vous vous sentez perdu et désespéré.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDavid Kessler, expert international du deuil et auteur de renom, a passé des décennies à accompagner des milliers de personnes confrontées aux profondeurs de leur chagrin. Il connaît cette douleur de près, personnellement. Il connaît aussi le chemin pour commencer à retrouver l’espoir et la guérison.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans ce cahier d’exercices qui accompagne le best-seller de David, Trouver du sens : la sixième étape du deuil, vous apprendrez à comprendre votre expérience unique et personnelle du deuil et à commencer à surmonter la perte, en libérant la souffrance et en apprenant à faire votre deuil avec plus d’amour que de douleur… car l’amour ne meurt jamais.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEt c’est dans cet amour que vous pouvez trouver du sens.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÉcrit avec chaleur, sensibilité et une perspicacité unique, ce livre vous donnera l’impression d’être assis avec David, en train de discuter sur le chemin de votre guérison.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe cahier d’exercices Trouver du sens regorge de :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eExercices d’introspection Possibilités de tenir un journal Conseils bienveillants pour libérer la douleur Techniques pour s’orienter face à un deuil compliqué Outils pour gérer la culpabilité, la rumination et les sentiments accablants\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359904649584,"sku":"A3207","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61nptPDGcwL._SY1500.jpg?v=1792576443"},{"product_id":"from-under-the-truck-a-decidedly-un-celebrity-memoir-from-the-enigmatic-actor","title":"De sous le camion : mémoires résolument dénuées de célébrité de l’acteur énigmatique","description":"\u003cp\u003e« Josh Brolin cherche à reprendre son souffle entre les allusions à ses yeux bridés et les preuves irréfutables de son passé. Il entend des voix, et il écoute, nous rappelant avec une honnêteté brutale que notre environnement n’a jamais été là pour nous porter, mais qu’il est plutôt tissé dans la trame de la liberté d’être qui nous sommes. » — Matthew McConaughey\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDe Josh Brolin, un récit de vie unique et résolument dénué de tout apparat de célébrité, à la fois émouvant, drôle, étrange et inoubliable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTissant un entrelacement de fils différents, naviguant dans le temps, Josh Brolin retrace une vie marquée par la curiosité, la douleur, le dévouement, la bonté et l’humour. Il raconte une enfance hors normes, loin de Hollywood. Élevé dans un ranch de Paso Robles, en Californie, il a grandi entouré des loups, des pumas et d’autres animaux sauvages rassemblés par sa mère intrépide et explosive, Jane Agee Brolin. Sa mort tragique et précoce hante ce livre, et la force de sa personnalité inoubliable s’en fait sentir tout au long de l’ouvrage. Brolin donne également vie à sa carrière dans l’industrie cinématographique — de son rôle qui lui a permis de percer dans  Les Aventuriers en cuir chevelu  au monde des coulisses de  No Country for Old Men — ainsi qu’aux hauts et aux bas professionnels et personnels qui ont jalonné sa vie depuis. Avec une honnêteté sans faille, mais aussi beaucoup d’humour, il livre son regard sur les relations, l’addiction et le sevrage, l’amour et la paternité, tout en laissant le blanc entre les mots parler de lui-même. Se mesurant aux mystères de la vie et de la mort d’une manière qui surprendra les lecteurs,  From Under the Truck  est un récit littéraire audacieux et captivant, écrit par un homme né pour écrire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe récit de vie brut et hors normes d’une célébrité contient :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUne enfance hors normes : une jeunesse passée dans un ranch californien, entouré de loups, de pumas et de la personnalité inoubliable et explosive de sa mère, Jane Agee Brolin. Des anecdotes hollywoodiennes sans fard : de son rôle qui lui a permis de percer dans  Les Aventuriers en cuir chevelu  au tournage primé de  No Country for Old Men , Brolin partage les hauts et les bas professionnels et personnels d’une vie dans le cinéma. Des confessions d’une honnêteté brutale : avec une franchise sans faille, il livre son regard sur ses relations, ses luttes contre l’addiction et le profond cheminement de la paternité. Une histoire de deuil et d’amour : au cœur du livre se trouve la mort tragique et précoce de sa mère, une perte qui hante chaque page et façonne sa compréhension de la vie et de la famille.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359904846192,"sku":"A3217","price":6.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/91MmCPjnxeL._SY1500.jpg?v=1792576453"},{"product_id":"mating-in-captivity-reconciling-the-erotic-the-domestic","title":"L’amour en captivité : réconcilier l’érotisme et la vie domestique","description":"\u003cp\u003eUne thérapeute new-yorkaise examine le lien paradoxal entre la vie domestique et le désir sexuel et explique ce qu’il faut pour faire entrer le désir au foyer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsther Perel, l’une des voix les plus respectées au monde sur l’intelligence érotique, propose une nouvelle vision audacieuse et provocatrice de l’intimité et de la sexualité.  Mating in Captivity  nous invite à explorer l’union paradoxale entre la vie domestique et le désir sexuel, et explique ce qu’il faut pour faire entrer le désir au foyer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eS’appuyant sur plus de vingt ans d’expérience comme thérapeute de couple, Perel examine les complexités du maintien du désir. À travers des études de cas et des discussions animées, elle montre qu’une sexualité plus exaltante, ludique et même poétique est possible dans les relations à long terme. À la fois sage, pleine d’esprit et aussi révélatrice que limpide,  Mating in Captivity  est un livre sensationnel qui transformera votre manière de vivre et d’aimer.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359905239408,"sku":"A3233","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81FCu69Bg2L._SY1500.jpg?v=1792576456"},{"product_id":"the-highly-sensitive-persons-guide-to-dealing-with-toxic-people-how-to-reclaim-your-power-from-narcissists-and-other-manipulators","title":"Le guide des personnes hautement sensibles pour faire face aux personnes toxiques : comment reprendre le pouvoir face aux narcissiques et aux autres manipulateurs","description":"\u003cp\u003eProtégez votre énergie. Posez vos limites. Reprenez le pouvoir face aux abus narcissiques et à la manipulation émotionnelle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi vous êtes une personne hautement sensible (PHS) ou un empathe, vous avez peut-être du mal à dire non, et souffrez d’anxiété, de stress et de débordement émotionnel, surtout lorsque vous avez affaire à des narcissiques, à des manipulateurs ou à d’autres personnes toxiques. Le gaslighting, les remarques blessantes déguisées, le hoovering émotionnel et les manipulations sournoises peuvent vous faire douter de vous-même et vous épuiser. Alors, comment vous protéger sans perdre votre compassion ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFondé sur des approches éprouvées de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de thérapie comportementale dialectique (TCD), ce guide pratique de survie vous donne des outils concrets pour reconnaître les comportements toxiques, poser vos limites et vous remettre des abus narcissiques.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans ce livre, vous apprendrez à :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRepérer le gaslighting, la projection, le hoovering et d’autres tactiques de manipulation courantes Cesser de vouloir plaire à tout le monde et poser des limites émotionnelles solides et saines Vous protéger des comportements narcissiques, antisociaux, sociopathiques et émotionnellement abusifs Composer avec des dynamiques toxiques dans les relations amoureuses, le mariage, le divorce, la coparentalité, l’éducation des enfants et au travail Vous remettre de traumatismes cachés, de violences émotionnelles et du stress lié au TSPT Retrouver confiance en vous, assurance et capacités d’adaptation après avoir survécu à ces épreuves Préserver votre empathie et votre sensibilité sans devenir une cible\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQue vous divorciez d’un partenaire narcissique, ayez affaire à un collègue égocentrique, vous remettiez d’une relation toxique ou tentiez de survivre à une dynamique familiale infernale, ce livre vous propose une boîte à outils claire et pratique pour vous rétablir et vous protéger.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi vous êtes prêt à ne plus vous sentir manipulé et à commencer à vivre à l’abri des violences émotionnelles, ce guide vous aidera à avancer avec force.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359905599856,"sku":"A3244","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61-HTy8DTML._SY1500.jpg?v=1792576463"},{"product_id":"the-world-walk-7-years-28-000-miles-6-continents-a-grand-meditation-one-step-at-a-time","title":"Le tour du monde à pied : 7 ans. 28 000 miles. 6 continents. Une grande méditation, un pas après l’autre.","description":"\u003cp\u003ePour les amateurs de  Into the Wild  de Jon Krakauer et de  Between Two Kingdoms  de Suleika Jaouad, l’histoire vraie exaltante d’un homme et de son chien qui ont fait le tour du monde à pied.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Captivant…  The World Walk  aborde avec émotion la force et la vulnérabilité, l’amour et la perte, et explore ce que signifie vraiment trouver la volonté de continuer. » —Suleika Jaouad, autrice du best-seller du  New York Times  Between Two Kingdoms\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Discrètement bouleversant. »   —Laurie Woolever, autrice du best-seller du  New York Times  World Travel , écrit avec Anthony Bourdain, et de  Bourdain: The Definitive Oral Biography\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAprès la mort d’un ami proche, alors qu’il avait dix-sept ans, Tom Turcich décida de profiter au maximum de la vie : voyager, se lancer dans l’aventure, découvrir et comprendre le monde. Le 2 avril 2015, il partit à sa découverte, un pas après l’autre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e The World Walk  raconte avec émotion et exaltation l’histoire du dixième homme et du premier chien à avoir fait le tour du monde à pied. Ensemble, Turcich et sa chienne Savannah ont parcouru vingt-huit mille miles en sept ans. À travers déserts, jungles, villes et montagnes, Turcich a réfléchi à ce qui compte dans la vie et tiré des leçons des cultures du monde entier.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRarement un récit autobiographique aura eu une telle ampleur. De banlieusard protégé à grand voyageur, l’épopée de Turcich couvre tout le spectre : il est menacé au couteau au Panama et sous la menace d’une arme en Turquie ; il s’égare au plus profond de lui-même dans les déserts du Pérou ; il assiste au renforcement d’une démocratie en Géorgie ; et observe tout cela, son fidèle compagnon à ses côtés. Son évolution va des besoins les plus élémentaires pour survivre sur la route — trouver à manger et à boire, ainsi que des endroits sûrs où camper — aux aspirations les plus nobles de l’humanité, comme les bienfaits de la démocratie, la quête de l’amour et la recherche de sa place dans le monde.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIllustré par quelques-unes des photographies remarquables de l’auteur, ce tour de force de résilience et de triomphe de l’esprit humain rappellera aux lecteurs que le monde est beau, que les gens sont bons et que la vie devrait être une aventure généreuse et vibrante.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359906812272,"sku":"A3289","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81H2PRPmznL._SY1500.jpg?v=1792576485"},{"product_id":"cherished-belonging-the-healing-power-of-love-in-divided-times","title":"Appartenance Chérie : Le pouvoir curatif de l'amour en des temps divisés","description":"\u003cp\u003eDans un monde de plus en plus marqué par les divisions et la discorde, le père jésuite bien-aimé Gregory Boyle propose une vision transformatrice de la communauté et de la compassion — un message idéal pour les lecteurs d’Anne Lamott, de Mary Oliver et de Richard Rohr.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAu cours des trente dernières années, Gregory Boyle a transformé la vie de dizaines de milliers de personnes grâce à son travail en tant que fondateur de Homeboy Industries, le plus grand programme d’intervention auprès des gangs au monde. Ce programme repose sur deux principes inébranlables : 1) Nous sommes tous fondamentalement bons (sans exception), et 2) nous sommes liés les uns aux autres (sans exception).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBoyle croit que ces deux idées nous permettent à tous de cultiver une nouvelle façon de voir le monde. Au tribalisme qui exclut et punit, ce nouveau récit oppose un village qui chérit chacun de ses membres. Pooka, un ancien membre de gang, le dit simplement : « Ici, l’amour est notre prisme. C’est ainsi que nous voyons les choses. »\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans Cherished Belonging, Boyle nous ramène aux origines du christianisme, un mouvement spirituel fondé sur l’égalité, l’émancipation et la paix. Le christianisme des premiers temps était un mode de vie — et non un ensemble de croyances. La communauté telle que Boyle la conçoit est un espace où les gens peuvent se retrouver et s’aider mutuellement à guérir, en vivant ensemble d’une façon nouvelle : un monde où la bienveillance, constante et radicale, est un acte de défi. Comme l’a dit Marcus, un « homie », devant une classe remplie d’adolescents des quartiers défavorisés : « Si l’amour était un endroit, ce serait Homeboy. »\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCherished Belonging nous invite à cultiver les liens qui nous entourent et à vivre avec bienveillance. Boyle croit que « la réponse à toutes les questions est, en effet, la compassion ». À travers des récits hauts en couleur et profonds, débordant de sagesse, d’humour et d’inspiration, nous comprenons que l’amour est la lumière qui habite toute chose.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359908778352,"sku":"A3353","price":12.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71GlZqUB98L._SY1500.jpg?v=1792576524"},{"product_id":"necessary-endings-the-employees-businesses-and-relationships-that-all-of-us-have-to-give-up-in-order-to-move-forward","title":"Les fins nécessaires : les employés, les entreprises et les relations auxquels nous devons tous renoncer pour aller de l’avant","description":"\u003cp\u003e« Si vous hésitez à prendre la décision de mettre fin à une situation qui ne fonctionne manifestement pas, Necessary Endings de Henry Cloud pourrait être le livre le plus important que vous lisiez cette année. » —Dave Ramsey, auteur à succès du New York Times, auteur de The Total Money Makeover\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e« Cloud est un guide sage, expérimenté et compatissant à travers les passages turbulents de [la vie]. » —Bob Buford, auteur à succès de Halftime et Finishing Well ; fondateur du Leadership Network\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHenry Cloud, auteur à succès d’Integrity et de The One-Life Solution, propose cette méthode qui transforme les mentalités pour corriger de manière proactive ce qui ne va pas et ce qui est brisé dans nos entreprises et dans nos vies. Pour tous ceux qui cherchent à se débloquer, Cloud encourage les lecteurs à atteindre la croissance personnelle et professionnelle qu’ils désirent et méritent à la fois — et offre des éclairages essentiels sur l’art de prendre des décisions et sur la manière de prendre ces décisions difficiles qui font obstacle à une entreprise plus prospère et, en fin de compte, à une vie meilleure. Comment mettre enfin fin à ce qui ne fonctionne pas afin de faire place à ce qui fonctionnera ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÉlaguer pour mieux grandir : Apprenez pourquoi, comme un rosier, votre vie personnelle et professionnelle nécessite de couper les branches bonnes, malades et même mortes afin d’atteindre son plein potentiel. Discerner ce qu’il faut réparer : Distinguez une situation qui offre un véritable espoir d’une situation qui épuise vos ressources sans espoir, et sachez quand il est temps de passer à autre chose. Surmonter la résistance : Identifiez les obstacles internes et externes qui vous empêchent d’agir, et développez le sentiment d’urgence nécessaire pour apporter des changements audacieux et opportuns. Mettre fin aux choses de la bonne manière : Maîtrisez les conversations difficiles nécessaires pour mettre fin aux relations, aux projets et aux initiatives d’entreprise avec clarté et compassion.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54359911661936,"sku":"A3451","price":11.89,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81wHy-9gKdL._SY1500.jpg?v=1792576576"}],"url":"https:\/\/antbook.store\/fr\/collections\/self-help.oembed?page=8","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}