TDAH au féminin: Comment aimer votre cerveau neurodivergent
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- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
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Description
Un guide sans précédent pour toute femme atteinte de TDAH désireuse de célébrer sa brillante singularité et de s'engager dans un voyage de découverte de soi. Lu par l'auteure Tracy Otsuka.
Le TDAH est l'un des troubles neurologiques les plus courants aux États-Unis – pourtant, un pourcentage stupéfiant de 75 % des filles et des femmes restent non diagnostiquées. En raison de l'écart entre les sexes dans la recherche médicale, qui ne tient pas compte des symptômes se manifestant différemment chez les femmes – entraînant des problèmes accrus d'anxiété, de dépression, de mémoire de travail, de sommeil, d'énergie et de concentration –, de nombreuses femmes atteintes de TDAH sont laissées à naviguer dans une société qui ne parvient pas à comprendre leurs difficultés et leurs dons. Mais si chaque femme avait les ressources et le soutien nécessaires pour découvrir les merveilles cachées de son cerveau neurodivergent ?
Voici Tracy Otsuka, coach certifiée en TDAH et animatrice de podcast. Forte de son expérience auprès de milliers de femmes, de recherches médicales de pointe et d'informations personnelles issues de son propre diagnostic, elle présente un guide révélateur spécialement conçu pour les filles et les femmes atteintes de TDAH. Otsuka y propose un ensemble entièrement nouveau d'outils, de systèmes et de stratégies pour accéder à un monde de productivité, de concentration et de confiance illimitées.
Avec son esprit et sa légèreté caractéristiques – dans des chapitres divertissants conçus pour les lectrices atteintes de TDAH – Otsuka explore les défis uniques auxquels sont confrontées les femmes atteintes de TDAH et met en lumière les qualités extraordinaires qui les distinguent : une créativité débordante, une attention focalisée, une profonde empathie et un esprit entrepreneurial intrépide. Même sans diagnostic officiel, les lectrices seront équipées des outils nécessaires pour conquérir n'importe quelle liste de tâches et pour puiser dans leur véritable objectif, personnel ou professionnel.
En démantelant les stéréotypes et la désinformation de longue date concernant les femmes atteintes de TDAH, Otsuka offre une lueur d'espoir à toute femme cherchant à transformer ses symptômes en forces. Complet, vivant et attendu depuis longtemps, TDAH pour les femmes intelligentes est la clé pour débloquer un potentiel inégalé et pour comprendre votre cerveau véritablement magnifique et brillant.
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