ARFID : bien plus qu’une simple difficulté à manger – les comportements alimentaires incompris de nombreuses personnes atteintes de TDA/H et d’autisme

Connaissez-vous cela ? La bataille quotidienne à table. Le désespoir lorsque votre enfant ne mange encore que des pâtes ou des frites « sans risque ». Ou la honte silencieuse que vous ressentez en tant qu'adulte parce que les invitations à manger ressemblent à un parcours du combattant.

L'auteure, Ann Fendler, connaît cette bataille par sa propre expérience. Pendant des décennies, ce fut sa compagne silencieuse, marquée par la peur et le dégoût. Ce n'est que son diagnostic tardif de TDAH et la découverte subséquente du TAAR qui ont apporté le tournant : « Enfin, ma lutte de toute une vie avait un nom. »

Ce livre est le résultat de son parcours personnel. Ce n'est pas un guide médical rédigé par un médecin, mais une tentative compatissante de regrouper toutes les informations qu'elle a dû recueillir minutieusement pendant des années en thérapie, dans des groupes de soutien et au sein de la communauté neurodivergente. C'est le livre qu'elle aurait souhaité avoir au début de son cheminement.

Fendler dévoile une thèse à la fois provocante et libératrice : pour de nombreuses personnes concernées, le TAAR n'est pas un trouble distinct, mais la manifestation logique et physique de leur neurodivergence.

Ce livre est une boussole pour un monde souvent mal compris. Il déchiffre comment les défis invisibles du TDAH (et de l'autisme) façonnent directement le comportement alimentaire.

Ce que vous découvrirez dans ce livre :

🧠 La logique cachée : Pourquoi le cerveau neurodivergent perçoit souvent la nourriture comme une surcharge sensorielle, une menace ou un chaos intéroceptif incontrôlable.

❤️ La psychologie du contrôle : Comment le fait de s'accrocher aux « aliments sûrs » n'est pas de la défiance, mais une tentative profondément humaine d'acquérir de la prévisibilité et de l'autonomie dans un monde chaotique.

🔬 La connexion dopaminergique : L'hypothèse provocante de l'automédication – comment le cerveau TDAH utilise spécifiquement les aliments hautement transformés pour autoréguler inconsciemment un déficit chronique de dopamine.

🛠️ Stratégies pratiques pour les adultes : Des outils concrets pour maîtriser le « Pilote Exécutif Alimentaire » (planification, courses), survivre aux champs de mines sociaux (restaurants, rendez-vous) et reprendre le contrôle de son propre corps.

🧒 Aide pour les parents : Pourquoi la pression est vouée à l'échec. Comment construire des ponts avec des approches ludiques comme le « Food Chaining » et les « Échelles Sensorielles », et mettre fin aux batailles à table grâce à la co-régulation.

Ce livre est un plaidoyer pour une compassion radicale. C'est un pont de compréhension qui met fin au blâme et ouvre la porte à une nouvelle façon empathique d'être ensemble.