Équilibrés et pieds nus : comment le jeu en plein air sans restriction aide les enfants à devenir forts, confiants et compétents
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- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
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Description
« Angela Hanscom est une voix puissante pour l'équilibre. »
—Richard Louv, auteur de Last Child in the Woods
Dans cet ouvrage important, une ergothérapeute pédiatrique et fondatrice de TimberNook montre comment le jeu en extérieur et la liberté de mouvement non structurée sont vitaux pour le développement cognitif et la croissance des enfants, et propose une multitude de façons amusantes et engageantes de s'assurer que les enfants deviennent des adultes sains, équilibrés et résilients.
Les enfants d'aujourd'hui ont adopté des modes de vie sédentaires remplis de télévision, de jeux vidéo et d'écrans d'ordinateur. Mais de plus en plus, des études montrent que les enfants ont besoin de jeux en extérieur « rudes et mouvementés » pour développer leurs fonctions sensorielles, motrices et exécutives. De manière inquiétante, il a été démontré qu'un manque de mouvement entraîne un certain nombre de difficultés cognitives et de santé, telles que le trouble du déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH), des problèmes de régulation des émotions et de traitement sensoriel, et de l'agressivité pendant la récréation scolaire. Alors, comment pouvez-vous vous assurer que votre enfant engage pleinement son corps, son esprit et tous ses sens ?
En utilisant la même philosophie qui est au cœur de son programme populaire TimberNook — que la nature est l'expérience sensorielle ultime, et que la santé psychologique et physique s'améliore pour les enfants lorsqu'ils passent du temps dehors régulièrement — l'auteure Angela Hanscom propose plusieurs stratégies pour aider votre enfant à s'épanouir, même si vous vivez en milieu urbain.
Aujourd'hui, il est rare de voir des enfants dévaler des collines, grimper aux arbres ou tourner en rond juste pour le plaisir. Nous avons retiré les manèges, raccourci la longueur des balançoires et supprimé les balançoires à bascule pour assurer la sécurité des enfants. Les enfants ont moins d'opportunités de jeu extérieur non structuré que jamais auparavant, et les temps de récréation à l'école diminuent en raison des exigences éducatives.
Avec ce livre, vous découvrirez de petites choses que vous pouvez faire à tout moment, n'importe où pour aider vos enfants à obtenir le mouvement dont ils ont besoin pour être heureux et en bonne santé de corps, d'esprit et d'âme.
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