Le cerveau au-dessus de la compulsion : pourquoi j'étais boulimique, pourquoi la thérapie conventionnelle n'a pas fonctionné et comment j'ai guéri pour de bon (deuxième édition)

Après avoir vaincu complètement et de manière autonome un trouble alimentaire débilitant, Kathryn Hansen a écrit Brain over Binge pour partager son combat – et comment elle s'en est sortie – avec ceux qui sont encore piégés dans le cycle compulsif de la frénésie alimentaire et des purges. Depuis la première publication du livre en 2011, il est resté une feuille de route essentielle pour utiliser le pouvoir du cerveau afin d'effacer les habitudes néfastes et de créer un changement durable. La deuxième édition a été entièrement révisée et mise à jour avec de nouvelles informations, des aperçus convaincants et des histoires de succès encourageantes qui inspireront les auditeurs à se libérer de leurs propres comportements autodestructeurs.

Brain over Binge est à la fois un mémoire et un compte rendu scientifique, offrant un récit personnel captivant et une perspective basée sur la recherche sur la boulimie et les troubles de l'alimentation excessive. Kathryn retrace le cours de sa propre maladie, puis décrit en détail son approche non conventionnelle du rétablissement. Ce faisant, elle offre un point de vue alternatif indispensable dans la littérature sur les troubles alimentaires pour aider d'autres personnes aux prises avec toute forme d'alimentation incontrôlée.

La vision dominante de la boulimie veut qu'il s'agisse d'un trouble complexe qui se manifeste comme un moyen de faire face à des problèmes émotionnels et psychologiques profonds. Mais l'auteure s'écarte résolument de cette philosophie, dissipe la confusion qu'elle a ressentie lors des thérapies traditionnelles et simplifie à la fois les origines de l'alimentation excessive et son remède. Alors que Kathryn explique les principes basés sur le cerveau qui l'ont menée à se rétablir de ses frénésies et purges incessantes, Brain over Binge jette un éclairage actuel et crucial sur notre potentiel humain à surmonter les schémas destructeurs et à reprendre le contrôle de nos vies.