Je peux me permettre de le dire : tout ce que j’aurais aimé savoir sur la ménopause

BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES • Un guide « d’une authenticité rafraîchissante » ( People ) sur la ménopause et le vieillissement, écrit par l’actrice Naomi Watts, l’une des voix les plus influentes en matière de sensibilisation à la ménopause, avec une préface de Mary Claire Haver, MD, auteure de The New Menopause

« Ce livre trouvera un écho auprès des femmes du monde entier qui recherchent des conseils, de la solidarité et la certitude qu’elles ne sont pas seules dans ce parcours. » — Dr Lisa Mosconi, auteure de The Menopause Brain

À trente-six ans, Naomi Watts venait de terminer le tournage de King Kong et tentait de fonder une famille lorsqu’on lui a annoncé qu’elle était sur le point d’entrer à la ménopause. On estime que soixante-quinze millions de femmes aux États-Unis souffrent actuellement de symptômes liés à la ménopause (peau sèche et irritée, hormones en pleine ébullition, sueurs nocturnes), et pourtant le mot même de « ménopause » continue d’être associé à la stigmatisation et à la confusion. Faute d’informations suffisantes, de nombreuses femmes se sentent mal préparées, honteuses et profondément seules lorsque le moment arrive.

C’est le livre que Naomi Watts aurait aimé avoir lorsqu’elle a commencé à ressentir les premiers symptômes. Comme une conversation intime autour d’un café avec une amie, Dare I Say It mélange des récits amusants et émouvants de Naomi et de ses amies avec les conseils de médecins, d’experts en hormones et de nutritionnistes, afin de libérer la ménopause et le vieillissement du secret et de la honte. Le livre répond à des questions telles que : Qu’est-ce que le traitement hormonal et dois-je le suivre ? Pourrai-je à nouveau dormir ? Pourrai-je retrouver qui je suis ? Qu’est-il arrivé à ma libido ? Ai-je besoin de dix-huit sérums pour ma peau vieillissante ? Au fond, à qui appartient ce corps ? Qui suis-je désormais ? Naomi Watts présente les recherches les plus récentes sur la gestion des symptômes de la ménopause et sur la façon d’affronter les défis physiques et émotionnels liés au vieillissement.

Impertinent, audacieux et rassurant, Dare I Say It est le compagnon dont chaque femme a besoin pour embrasser la meilleure version d’elle-même alors qu’elle entre dans ce qui peut être la période la plus puissante et la plus épanouissante de sa vie.