Manger pour vaincre la maladie : la nouvelle science de l'autoguérison du corps

Mangez pour une meilleure santé avec ce best-seller du New York Times sur la capacité des aliments à aider le corps à se guérir du cancer, de la démence et de dizaines d'autres maladies évitables.

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur votre corps et la nourriture, et découvrez la nouvelle science de la façon dont le corps se guérit. Apprenez à identifier les stratégies et les dosages pour utiliser la nourriture afin de transformer votre résilience et votre santé dans Mangez pour vaincre la maladie. Nous avons radicalement sous-estimé le pouvoir de notre corps à transformer et restaurer notre santé. Le Dr William Li, médecin scientifique pionnier, donne aux lecteurs les preuves derrière plus de 200 aliments bénéfiques pour la santé qui peuvent affamer le cancer, réduire votre risque de démence et vaincre des dizaines de maladies évitables.

Mangez pour vaincre la maladie ne concerne pas les aliments à éviter, mais constitue plutôt un guide qui change la vie sur les centaines d'aliments curatifs à ajouter à vos repas qui soutiennent les systèmes de défense du corps, notamment :
·Les prunes
·La cannelle
·Le thé au jasmin
·Le vin rouge et la bière
·Les haricots noirs
·Les tomates San Marzano
·L'huile d'olive
·Et plus encore !

Le plan du livre vous montre comment intégrer les aliments que vous aimez déjà dans n'importe quel régime ou plan de santé pour activer les systèmes de défense de votre corps – Angiogenèse, Régénération, Microbiome, Protection de l'ADN et Immunité – pour lutter contre le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les maladies neurodégénératives auto-immunes et d'autres affections débilitantes.

À la fois instructif et pratique, Mangez pour vaincre la maladie explique la science de la guérison et de la prévention, les stratégies pour utiliser la nourriture afin de transformer activement la santé, et oriente la science du bien-être et de la prévention des maladies dans une nouvelle direction exaltante.

"Un médecin révolutionnaire partage comment nous pouvons utiliser la nourriture pour pirater nos systèmes de défense naturels et nous préparer à la santé." ―Mehmet Oz, MD, animateur, The Dr. Oz Show

"Enfin ! Un livre qui nous dit la vérité sur ce que nous pouvons manger pour être en bonne santé, basé sur une science réelle, par un véritable expert. Mangez pour vaincre la maladie changera complètement la façon dont vous pensez à votre corps et aux choix que vous faites lorsque vous faites vos courses, cuisinez pour votre famille ou dînez au restaurant. Lisez ce livre de bout en bout si vous voulez être au top de votre forme pour la santé, la beauté et la forme physique, de l'intérieur. Quand il s'agit de nourriture et de santé, je suis si heureuse d'avoir le Dr Li dans mon camp !" ―Cindy Crawford

"Une ode à l'un des plus grands plaisirs de la vie et un argument convaincant pour un appétit sain. Ce livre vous divertira, vous éduquera, vous dévorera et vous donnera ensuite le pouvoir. Le Dr William Li nous apprend que nous avons radicalement sous-estimé notre propre pouvoir de transformer et de restaurer notre santé. C'est une histoire fascinante du pouvoir de la nourriture, une réflexion sur ce que nous entendons par santé, et un outil pratique avec le cadre 5x5x5 pour nous assurer de profiter des plaisirs de la vie aussi longtemps que possible." ―Bono