Manger, jeûner, répéter : le guide complet du jeûne intermittent Delay, Don't Deny® – incluant le démarrage RAPIDE de 28 jours
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
Livraison gratuite pour les éditions imprimées.
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Description
Le best-seller instantané du New York Times et de USA Today !
Changez votre façon de manger et transformez votre corps, votre santé et votre vie !
Les régimes ne fonctionnent pas. Vous le savez, et pourtant vous continuez à les essayer, car que pouvez-vous faire d'autre ? Vous pouvez Jeûner. Festoyer. Recommencer. Après avoir perdu plus de quatre-vingts livres et ne jamais les reprendre, Gin Stephens a lancé une communauté en ligne dynamique et prospère avec des centaines de milliers de membres du monde entier qui ont découvert la magie d'un mode de vie de jeûne intermittent Delay, Don’t Deny®.
Jeûner. Festoyer. Recommencer. a tout pour plaire ! Vous apprendrez à intégrer diverses approches de jeûne intermittent dans votre vie, quelles que soient vos circonstances ou votre emploi du temps. Une fois que vous aurez activé votre super-pouvoir de combustion des graisses, vous vous débarrasserez à jamais de la « pensée régime », peaufinerez votre protocole jusqu'à ce qu'il devienne une seconde nature, et comprendrez pourquoi le JI est un mode de vie, pas un régime.
Jeûner. Festoyer. Recommencer. est pour tout le monde ! Les débutants utiliseront le DÉPART RAPIDE de 28 jours. Les jeûneurs intermittents expérimentés renforceront leur pratique du jeûne intermittent, travailleront sur leur état d'esprit et liront les dernières recherches des meilleures universités soutenant le jeûne intermittent comme plan de santé avec un effet secondaire de perte de poids. Vous avez encore des questions ? Gin a tout prévu ! Toutes les questions les plus fréquemment posées sur le jeûne intermittent sont répondues dans la section FAQ exhaustive.
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