La santé de vos pieds : prévention et traitement des blessures chez les athlètes
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Procurez-vous le livre qui couvre tout ce que vous devez savoir sur les soins des pieds, y compris les chaussures, la prévention et le traitement.
Randonnée, marche avec sac à dos, course à pied, marche et autres activités athlétiques, vos pieds subissent un choc à chaque pas. N'attendez pas que la douleur au pied inhibe votre vitesse, votre force et votre style. Apprenez les bases – ainsi que les subtilités – des soins des pieds avant que la douleur ne devienne un problème. John Vonhof, expert en podologie et ultrarunner, et Tonya Olson, physiothérapeute, expliquent comment l'interaction de l'anatomie, de la biomécanique et des chaussures peut conduire à des pieds heureux (ou douloureux !). Fixing Your Feet couvre tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de vos pieds, dès maintenant et sur des centaines de kilomètres !
À l'intérieur, vous trouverez
Des méthodes éprouvées de soins des pieds de nombreux experts Conseils et anecdotes sur la récupération et l'entraînement Informations sur des centaines de produits de soins des pieds pour presque toutes les affections du pied Des sujets à fort intérêt tels que « Chaussures pieds nus et minimalistes », « Prévention des ampoules » et « Soins des pieds pour les athlètes » Discussions sur les soins des pieds individuels et les soins d'équipe
« Des talons aux orteils, des produits à la pathologie, des ressources à la rééducation, ce livre a tout pour plaire. Un guide essentiel. »
— Runner’s World
Spécifications
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