Forever Strong™ : une nouvelle stratégie scientifique pour bien vieillir

INSTANT NEW YORK TIMES BEST-SELLER * USA TODAY BEST-SELLER * WALL STREET JOURNAL BEST-SELLER

Apprenez à relancer votre métabolisme, à développer votre force et à prolonger votre vie grâce à ce nouveau guide accessible qui démontre l’importance des muscles pour la santé et la longévité, rédigé par la fondatrice de l’Institute for Muscle-Centric Medicine®.

Après avoir observé pendant des années les patients revenir sans cesse dans son cabinet, la Dre Gabrielle Lyon a remarqué une tendance. Bien qu’ils soient confrontés à des problèmes très variés, tous ses patients souffraient du même problème fondamental : ils avaient trop peu de muscles plutôt que trop de graisse.

Quand nous pensons aux muscles, nous pensons généralement à la force ou à l’esthétique, mais en réalité, ils jouent un rôle bien plus important. En tant que plus grand organe endocrine du corps, le muscle détermine en fait toute la trajectoire de la santé et du vieillissement. Nombre des problèmes rencontrés par les patients de la Dre Lyon étaient en réalité les symptômes de muscles sous-développés ou en mauvaise santé.

Désormais, la Dre Lyon propose un programme simple à suivre d’alimentation, d’activité physique et de bien-être, fondé sur des données probantes et des recherches pionnières, qui vous apprend à optimiser vos muscles, quel que soit votre âge ou votre état de santé. Découvrez comment surmonter des problèmes allant de l’obésité aux maladies auto-immunes et éviter des maladies telles que la maladie d’Alzheimer, l’hypertension et le diabète en suivant la nouvelle approche puissante de la Dre Lyon pour rester fort toute sa vie.