Forever Strong™ : une nouvelle stratégie scientifique pour bien vieillir

BEST-SELLER INSTANTANÉ DU NEW YORK TIMES * BEST-SELLER DE USA TODAY * BEST-SELLER DU WALL STREET JOURNAL

Apprenez à relancer votre métabolisme, à développer votre force et à prolonger votre vie grâce à ce nouveau guide accessible qui démontre l'importance du muscle pour la santé et la longévité, par la fondatrice de l'Institute for Muscle-Centric Medicine®.

Après des années à voir des patients passer par son cabinet, la Dre Gabrielle Lyon a remarqué un schéma. Alors que ses patients luttaient contre un large éventail d'affections, ils souffraient tous du même problème fondamental : ils avaient trop peu de muscle plutôt que trop de graisse.

Lorsque nous pensons au muscle, nous avons tendance à penser à la force ou à l'esthétique, mais en réalité, le muscle représente bien plus que cela. En tant que plus grand organe endocrinien du corps, le muscle détermine en fait tout ce qui concerne la trajectoire de la santé et du vieillissement. Bon nombre des affections que les patients de la Dre Lyon éprouvaient étaient en fait des symptômes de muscles sous-développés ou malsains.

Aujourd'hui, la Dre Lyon propose un programme facile à suivre en matière d'alimentation, de forme physique et de soins personnels, ancré dans des preuves et des recherches pionnières, qui vous apprend à optimiser vos muscles, quel que soit votre âge ou votre état de santé. Découvrez comment surmonter tout, de l'obésité aux maladies auto-immunes, et éviter des maladies comme la maladie d'Alzheimer, l'hypertension et le diabète en suivant la nouvelle approche puissante de la Dre Lyon pour devenir fort pour toujours.