{"product_id":"free-your-child-from-overeating-a-handbook-for-helping-kids-and-teens","title":"Libérez votre enfant de la suralimentation : Un guide pour aider les enfants et les adolescents","description":"\u003cp\u003eVotre enfant ou votre adolescent mange-t-il trop ou est-il en surpoids ?\u003cbr\u003e\n Vous ne savez pas comment l'aider ? Vous n'êtes pas seul.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Si votre enfant de dix à dix-huit ans a des problèmes de suralimentation, vous savez à quel point cela peut être difficile, pour lui et pour vous. Les habitudes alimentaires malsaines mettent en péril le bien-être et la confiance en soi des enfants et des adolescents. Quelque chose doit changer, mais quoi ? Et comment l'aborder pour qu'ils puissent vraiment vous écouter ?\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Vous avez peut-être essayé d'aider votre enfant, sans grand succès, mais vous ignorez peut-être la cause profonde de ses difficultés avec l'alimentation et l'exercice : sa façon de penser. Dans Libérez votre enfant de la suralimentation , le Dr Michelle P. Maidenberg partage plus de 40 exercices interactifs qui aideront votre enfant ou votre adolescent à :\u003cbr\u003e\n Identifier les déclencheurs, les fringales et les schémas de pensée auto-saboteurs Définir ses valeurs et trouver la motivation pour changer Apprendre à manger en pleine conscience en savourant les repas et les collations Et fixer des objectifs réalistes en utilisant les quatre P : prédire , planifier , mettre en pratique et pratiquer .\u003cbr\u003e\n Il peut être tentant d'espérer que la suralimentation de votre enfant n'est « qu'une phase », mais le prix de l'inaction est trop élevé. En utilisant les 53 stratégies du Dr Maidenberg (basées sur la pleine conscience , la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie d'acceptation et d'engagement ), vous pouvez libérer votre enfant de la suralimentation ou de l'obésité en renforçant sa confiance en lui. Votre enfant a le pouvoir de changer, et vous avez le pouvoir d'aider !\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Livre numérique","offer_id":54311428653424,"sku":"YSL5047","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_436_feda85f5b9_1898a220-d665-4691-b3d7-06aa4efce5b7.jpg?v=1789567164","url":"https:\/\/antbook.store\/fr\/products\/free-your-child-from-overeating-a-handbook-for-helping-kids-and-teens","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}