Faire dormir votre bébé à la manière de Baby Sleep Trainer

Natalie Willes, consultante en sommeil certifiée, également connue sous le nom de The Baby Sleep Trainer, partage sa méthode d'entraînement au sommeil efficace dans son livre, "Getting Your Baby to Sleep the Baby Sleep Trainer Way". Des milliers de familles à travers le monde ont utilisé la méthode Baby Sleep Trainer pour aider leurs nourrissons et leurs tout-petits à apprendre à dormir toute la nuit et à faire des siestes saines, le tout avec le moins de larmes possible. Soutenue par des données scientifiques approfondies et des années d'expérience professionnelle, la méthode Baby Sleep Trainer offre aux parents une solution éprouvée pour les enfants âgés de 16 semaines à 3,5 ans.

Le contenu complet, étape par étape, comprend :

La science des habitudes de sommeil du bébé Comment préparer la chambre de votre enfant pour un sommeil optimal Discussions sur le cortisol et les pleurs chez les bébés Créer des habitudes de sommeil saines avec les nouveau-nés Quand et comment commencer l'entraînement au sommeil pour la nuit et les siestes Conseils et astuces pour les multiples Résoudre les problèmes et les pièges courants de l'entraînement au sommeil Programmes détaillés manger-éveiller-dormir pour les enfants faisant 3, 2 et 1 sieste Entraînement au sommeil des tout-petits et des enfants dans des lits Éloges pour la méthode Baby Sleep Trainer :

"Mon bébé de 5 mois se réveillait toutes les 2-3 heures la nuit et j'étais sérieusement en manque de sommeil. Mon manque de sommeil affectait tous les aspects de ma vie. J'ai lu plusieurs livres sur l'entraînement au sommeil, ainsi que des blogs et des sites web. J'étais à bout de nerfs. Après avoir suivi le programme pendant deux semaines, mon enfant dormait constamment 11-12 heures par nuit et avait un horaire régulier pendant la journée ! Ce programme m'a littéralement redonné ma vie." – McKel Neilsen

"Il y a deux mois, j'étais à bout de nerfs en matière de sommeil avec nos jumeaux garçon/fille de 6 mois. Épuisé ne commence même pas à le décrire, je me sentais désespérée. Après avoir utilisé la méthode Baby Sleep Trainer, nous avons l'impression d'avoir retrouvé nos vies. Les bébés sont heureux et bien reposés, et nous aussi ! Nous avons retrouvé nos soirées pour cuisiner, passer du temps avec notre fille de 4 ans, traîner ensemble et faire réellement des choses que nous aimons. Le processus a demandé de l'engagement, mais en valait absolument la peine." – Beth Oller, MD

"En utilisant la méthode Baby Sleep Trainer, ma fille a rapidement adopté un horaire de sieste régulier pendant la journée et dormait toute la nuit de 18h30 à 6h30 ! De plus, plutôt que les bercements, apaisements ou tétées épuisants et souvent infructueux pour l'endormir, nous avons pu la coucher éveillée dans son berceau et elle s'endormait seule en quelques minutes. C'était juste incroyable." – Avis en ligne