Bonne énergie : Le lien surprenant entre le métabolisme et une santé illimitée

Une nouvelle vision audacieuse pour optimiser notre santé aujourd’hui et à l’avenir

Et si la dépression, l'anxiété, l'infertilité, l'insomnie, les maladies cardiaques, la dysfonction érectile, le diabète de type 2, la maladie d'Alzheimer, la démence, le cancer et de nombreuses autres affections qui nous torturent et raccourcissent nos vies avaient en fait la même cause profonde ?
Notre capacité à prévenir et à inverser ces affections – et à nous sentir incroyablement bien aujourd'hui – est sous notre contrôle et plus simple que nous le pensons. La clé est notre fonction métabolique – le facteur le plus important et le moins compris de notre santé globale. Comme l’explique le Dr Casey Means dans ce livre révolutionnaire, presque tous les problèmes de santé auxquels nous sommes confrontés peuvent s’expliquer par la façon dont les cellules de notre corps créent et utilisent l’énergie. Pour vivre sans symptômes frustrants et maladies mortelles, nous avons besoin que nos cellules soient alimentées de manière optimale afin qu'elles puissent créer une « bonne énergie », le carburant essentiel qui a un impact sur tous les aspects de notre bien-être physique et mental.
Si vous combattez des signaux mineurs de « mauvaise énergie » dans votre corps, c'est souvent un signe avant-coureur qu'une maladie plus mortelle pourrait apparaître plus tard dans la vie. Mais voici la bonne nouvelle : pour la toute première fois, nous pouvons surveiller notre santé métabolique en détail et apprendre à l’améliorer nous-mêmes.
Tressant des recherches de pointe et des histoires personnelles, ainsi que des données révolutionnaires de la société de technologie de la santé fondée par le Dr Means, Good Energy offre un plan essentiel de quatre semaines et explique :

Les cinq biomarqueurs qui déterminent votre risque de maladie mortelle. Comment utiliser des outils et des technologies peu coûteux pour « voir à l’intérieur de votre corps » et agir. Pourquoi les philosophies alimentaires sont conçues pour nous dérouter, et six principes alimentaires pour la vie que vous pouvez mettre en œuvre, que vous soyez carnivore ou végétalien. Les liens cruciaux entre le sommeil, le rythme circadien et le métabolisme. Un nouveau cadre pour l'exercice axé sur l'intégration du mouvement simple dans les activités quotidiennes. Comment l'exposition au froid et à la chaleur aide à renforcer la résilience de notre corps. Les étapes pour naviguer dans le système médical afin d'obtenir ce dont vous avez besoin pour une santé optimale.
Good Energy offre une nouvelle compréhension de pointe de la véritable cause de la maladie qui, jusqu'à présent, est restée cachée. Il vous aidera à optimiser votre capacité à bien vivre et à rester en bonne santé à tout âge.

* Cette édition du livre audio comprend un fichier PDF téléchargeable contenant la partie 3 : Le plan Bonne Énergie et la partie 4 : Recettes Bonne Énergie du livre.