Guérir le mal de dos : le lien corps-esprit
ANT
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- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
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Description
Ce best-seller du New York Times révèle une recherche révolutionnaire sur les douleurs dorsales et le SMT (syndrome myoneural de tension) – et comment vous pouvez vous libérer de la douleur sans médicaments, exercice ou chirurgie.
Le programme du Dr John E. Sarno a aidé des milliers de patients à trouver un soulagement des affections dorsales chroniques. Le Dr Sarno vous apprend à identifier le stress et d'autres facteurs psychologiques qui causent les douleurs dorsales et vous montre comment vous guérir – et rester sans symptômes. Découvrez :
·Pourquoi les personnes motivées et performantes sont sujettes au syndrome myoneural de tension (SMT)
·Comment l'anxiété et la colère refoulée déclenchent des spasmes musculaires
·Comment les gens se conditionnent à accepter les douleurs dorsales comme inévitables
Avec des études de cas et les résultats d'une recherche approfondie sur le lien corps-esprit, le Dr Sarno révèle comment vous pouvez reconnaître les racines émotionnelles de votre SMT et rompre les liens entre la douleur mentale et physique… et commencer à vous remettre des douleurs dorsales dès aujourd'hui.
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