Healing Kitchen - Rapide et facile : 80 recettes véganes et anti-inflammatoires pour tous les jours
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Description
Healing Kitchen au quotidien !
Il est désormais encore plus facile d’intégrer une alimentation anti-inflammatoire à son quotidien : après avoir démontré avec brio dans son premier ouvrage « Healing Kitchen » à quel point une alimentation anti-inflammatoire peut être savoureuse, Shabnam Rebo prouve une fois de plus, dans son deuxième livre de cuisine et à travers plus de 80 recettes rapides, à quel point il est facile de manger anti-inflammatoire !
Des recettes véganes issues de la réconfortante Healing Kitchen :
• Plus de 80 plats à base d’aliments végétaux et anti-inflammatoires
• La plupart de ces délicieuses recettes véganes anti-inflammatoires peuvent être préparées en moins de 30 minutes.
• Des recettes gourmandes et simples pour toutes les occasions : petit-déjeuner, en-cas, dîners rapides, plats express ou desserts.
• Des idées de préparation de repas, des conseils pour le garde-manger et des astuces pour réutiliser facilement les restes et gagner du temps : l’alimentation anti-inflammatoire en toute simplicité
Salade César au brocoli et pois chiches croustillants, boulettes d’aubergine à la caponata ou orzo crémeux aux champignons en une seule casserole : ces recettes anti-inflammatoires créatives s’intègrent facilement au quotidien, que ce soit pour un délicieux petit-déjeuner, un repas ultra-rapide après le travail ou un bon moment gourmand avec ses amis et sa famille. Shabnam Rebo propose également des conseils et des astuces sur l’alimentation anti-inflammatoire qui lui ont permis de maîtriser avec succès sa propre maladie auto-immune.
100 % de plaisir avec les recettes saines, véganes et anti-inflammatoires de la Healing Kitchen : rapides et faciles !
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