Comment passer une bonne journée : exploiter le pouvoir des sciences du comportement pour transformer votre vie professionnelle
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
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Description
Dans « Comment passer une bonne journée », l'économiste et ancienne associée chez McKinsey, Caroline Webb, montre aux lecteurs comment utiliser les récentes découvertes de l'économie comportementale, de la psychologie et des neurosciences pour transformer notre approche de la vie professionnelle quotidienne.
Les avancées dans les sciences comportementales nous donnent une compréhension toujours meilleure du fonctionnement de notre cerveau, des raisons pour lesquelles nous faisons les choix que nous faisons et de ce qu'il faut pour que nous soyons au meilleur de nous-mêmes. Mais il n'a pas toujours été facile de voir comment appliquer ces connaissances dans le monde réel – jusqu'à présent.
Dans « Comment passer une bonne journée », Webb explique exactement comment appliquer cette science à nos tâches et routines quotidiennes. Elle traduit trois grandes idées scientifiques en conseils étape par étape qui nous montrent comment mieux définir nos priorités, optimiser notre temps, réussir chaque interaction, être le plus intelligent de nous-mêmes, renforcer notre impact personnel, être résilient face aux revers et stimuler notre énergie et notre plaisir. À travers tout cela, Webb nous apprend à naviguer avec compétence et aisance dans les défis typiques des lieux de travail modernes – des conflits avec les collègues aux réunions ennuyeuses et aux boîtes de réception débordantes.
Rempli d'histoires de personnes qui ont utilisé les idées de Webb pour améliorer leur satisfaction au travail et leurs performances, « Comment passer une bonne journée » est le livre que tant de gens attendaient après avoir terminé « Nudge », « Blink » et « Thinking Fast and Slow » et cherchaient des moyens pratiques d'appliquer cette science fascinante à leur propre vie et carrière.
Livre remarquable et ô combien nécessaire, « Comment passer une bonne journée » nous donne les outils dont nous avons besoin pour vivre une vie de bonnes journées.
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