Comment se nourrir en cas de trouble alimentaire : Rétablissement pour adultes avec l'approche assiette-par-assiette®

Surmontez votre trouble alimentaire et réparez votre relation avec la nourriture, dès aujourd'hui.

Si vous souffrez d'anorexie, de boulimie, d'hyperphagie boulimique ou d'une autre forme de trouble de l'alimentation, le chemin vers une alimentation normale peut sembler impossible. C'est pourquoi Wendy Sterling et Casey Crosbie ont créé l'approche « Assiette par Assiette »® : un programme simple, sans chiffres ni échanges, pour restaurer votre relation avec la nourriture. Dans ce guide pratique et facile à utiliser — comprenant des exemples d'assiettes, d'horaires et des journaux de suivi utiles —, elles vous apprennent à prendre le contrôle de votre alimentation avec rien de plus qu'une assiette de 25 cm.

Apprenez à utiliser l'approche « Assiette par Assiette »® à la maison. Comprenez les schémas et comportements courants pour restaurer votre relation avec la nourriture. Adaptez l'approche « Assiette par Assiette »® à vos propres besoins alimentaires et culturels. Surmontez les obstacles courants sur votre chemin vers une alimentation saine. « Comment se nourrir en cas de trouble alimentaire » transforme le chemin difficile de la guérison, simplifiant votre plan de traitement et offrant une méthode simple, intuitive et éprouvée pour une vie meilleure.