Je ne vais pas bien. Merci de demander. : Un guide honnête pour la liberté à la quarantaine

Quelqu'un vous demande comment vous allez. Vous répondez « bien ». Vous le dites depuis des décennies — efficace, automatique et presque entièrement faux.

« I’m Not Fine. Thanks for Asking. » est le guide honnête, basé sur la recherche et sans complaisance, sur l'âge mûr que les femmes craignent tant — celui que la recherche décrit comme potentiellement le meilleur de votre vie. La courbe en U de la satisfaction de vie atteint son point le plus bas au début de la quarantaine et remonte considérablement après cela, toutes cultures et niveaux de revenus confondus. La coach de vie Rachael Gass et la fondatrice de Be Kind Lyfe, Andie Herbert, associent cette science à la vérité brute, parfois très amusante, de deux femmes qui vivent pleinement cette période.

À l'intérieur, vous trouverez :
— Une recherche concrète sur les raisons pour lesquelles le cerveau à la quarantaine ne décline pas — il est meilleur en régulation émotionnelle et plus riche en sagesse qui ne s’acquiert qu’avec l'expérience.
— Des chapitres honnêtes sur la périménopause, le soutien aux parents vieillissants, la réinvention de carrière, la maternité et l'identité, l'amitié après quarante ans, et les standards de beauté conçus pour vous faire sentir que vous disparaissez.
— Six femmes — des composites tirés d'une décennie de véritables conversations de coaching — dont les histoires permettent à la recherche de résonner en vous, et pas seulement dans votre tête.
— Zéro positivité toxique. Pas de journal de gratitude comme remède miracle. Juste des preuves, de l'humour et la permission d'arrêter de prétendre que tout va « bien ».

Ce livre est pour vous si :
— Vous avez entre quarante, cinquante ou soixante ans et soupçonnez qu'il y a plus à découvrir que ce que vous avez eu le temps de remarquer.
— Vous êtes épuisée de faire semblant que tout est sous contrôle.
— Vous voulez de vraies informations sur votre corps, vos relations et votre estime de soi — pas des platitudes.
— Vous êtes fatiguée des livres d'auto-assistance qui supposent que votre vie ressemble à celle de tout le monde.

Vous n'avez pas à aller bien. Vous n'avez pas à faire semblant d'aller bien. Et avec ce livre, vous n'avez pas à tout comprendre seule.

Réservez votre exemplaire numérique dès aujourd'hui pour 0,99 $ — le prix augmentera au tarif normal le jour de la sortie, le 15 septembre.

Avec bienveillance et absolument aucun jugement,
Rachael & Andie