Musculation de prisonnier

Fatigué des dernières « avancées » en matière d’exercice qui ne donnent aucun résultat ?
Pour moins cher qu’un pass journalier dans une salle de sport branchée, vous pouvez vous procurer Jailhouse Strong.

Grâce à l’innovation et à la détermination, les prisonniers réalisent des gains de force incroyables.

Jailhouse Strong propose un entraînement de force fonctionnelle basé sur les habitudes d’entraînement développées derrière les barreaux.

À travers des entretiens avec des personnalités allant d’un ancien Mr. Olympia, qui a commencé à soulever des poids en prison, à un co-fondateur du gang de rue des Crips, Jailhouse Strong décrit les entraînements que les prisonniers utilisent pour devenir secs et puissants.

Jailhouse Strong comprend des programmes de musculation, d’exercices au poids du corps et de conditionnement physique avec des techniques de combat sans armes. Ces entraînements nécessitent un minimum de frais, de matériel, de temps et d’espace, et peuvent être réalisés chez soi, à l’hôtel ou presque n’importe où.

Que vous fassiez 10 à 25 heures par semaine ou que vous travailliez de 9 h à 17 h, Jailhouse Strong peut s’adapter à votre emploi du temps, car il vous enseigne les habitudes de remise en forme indispensables pour gagner en force et maintenir un certain équilibre émotionnel face à la réalité volatile qui règne des deux côtés des murs de la prison.