Apprendre plus vite, jouer mieux : le guide du musicien sur la neuroscience de la pratique

La pratique est un élément essentiel de la vie de chaque musicien, mais on nous enseigne rarement la manière la plus efficace et efficiente de pratiquer. Beaucoup d'entre nous sont frustrés lorsque nous sonnons bien en salle de répétition pour ensuite nous embarrasser sur scène ou devant nos professeurs. Nous nous sentons dépassés par la quantité de musique à apprendre, incertains de la manière d'équilibrer le tout. Jouer de mémoire peut sembler terrifiant et un défi insurmontable, et surmonter de mauvaises habitudes peut parfois paraître impossible.

Molly Gebrian applique la science de l'apprentissage et de la mémoire à la pratique et à la performance, donnant aux musiciens les outils pour apprendre la musique plus efficacement et expérimenter une plus grande confiance sur scène. Les chercheurs travaillant dans les domaines de la psychologie cognitive et des neurosciences ont découvert de nombreux principes importants sur la façon dont le cerveau apprend de nouvelles informations, retient ces informations à court et à long terme, et comment rendre cet apprentissage fiable dans des situations de haute pression comme les performances. Les musiciens choisissent souvent des stratégies de pratique qui ne s'alignent pas bien avec les façons optimales dont le cerveau apprend, ce qui entraîne de la frustration pendant la pratique et des incohérences dans la performance. L'auteur propose un guide pratique, utilisant un langage accessible pour les non-scientifiques et les non-universitaires, pour aider les musiciens à tirer davantage de leur pratique en appliquant cette recherche. Gebrian commence par les principes généraux de l'apprentissage et du fonctionnement du cerveau, puis progresse à travers des sujets de plus en plus spécifiques. Tout au long du livre, la science derrière les différents sujets est expliquée en termes simples, accompagnée de conseils pratiques et exploitables qui peuvent être mis en œuvre immédiatement, pour donner aux musiciens de tous niveaux de meilleurs outils pendant la pratique et une plus grande confiance sur scène.