La durée de vie : pourquoi nous vieillissons — et pourquoi ce n’est pas une fatalité

UN BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES
« Brillant et captivant. »​ —The Wall Street Journal

Un livre qui bouleverse les paradigmes, signé par un scientifique renommé de la faculté de médecine de Harvard et l’une des personnalités les plus influentes selon Time.

Il semble incontestable que le vieillissement est inévitable. Mais si tout ce qu’on nous a appris à croire sur le vieillissement était faux ? Et si nous pouvions choisir notre durée de vie ?

Dans cet ouvrage révolutionnaire, le Dr David Sinclair, autorité mondiale de premier plan en génétique et en longévité, présente une nouvelle théorie audacieuse expliquant pourquoi nous vieillissons. Comme il l’écrit : « Le vieillissement est une maladie, et cette maladie se soigne. »

Ce livre saisissant et provocateur nous plonge au cœur de recherches qui repoussent les limites de ce que nous pensions être les contraintes scientifiques, et révèle d’incroyables avancées — dont beaucoup proviennent du laboratoire du Dr David Sinclair à Harvard — qui montrent comment nous pouvons ralentir, voire inverser, le vieillissement. La clé consiste à activer des gènes de vitalité récemment découverts, descendants d’un ancien circuit génétique de survie qui est à la fois la cause du vieillissement et la clé pour l’inverser. De récentes expériences en reprogrammation génétique laissent penser que, dans un avenir proche, nous pourrions non seulement nous sentir plus jeunes, mais véritablement le devenir.

Au fil d’un récit captivant, le Dr Sinclair vous invite à découvrir le processus de la recherche scientifique et dévoile les technologies émergentes ainsi que de simples changements de mode de vie — comme le jeûne intermittent, l’exposition au froid, la pratique d’une activité physique à la bonne intensité et une consommation réduite de viande — dont l’efficacité pour nous aider à vivre plus jeunes et en meilleure santé plus longtemps a été démontrée. À la fois feuille de route pour prendre en main notre santé et vision audacieuse de l’avenir de l’humanité, Lifespan changera à jamais notre façon de penser les raisons de notre vieillissement et les moyens d’y remédier.