Durée de vie : Pourquoi nous vieillissons – et pourquoi nous ne devrions pas le faire

Bonus audio! Inclut des conversations exclusives avec les auteurs !

UN BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES
« Brillant et captivant. » — The Wall Street Journal

Un livre qui change le paradigme d'un scientifique acclamé de la Harvard Medical School et l'une des personnes les plus influentes de Time.

C'est une vérité apparemment indéniable que le vieillissement est inévitable. Mais si tout ce qu'on nous a appris à croire sur le vieillissement était faux ? Et si nous pouvions choisir notre durée de vie ?

Dans ce livre révolutionnaire, le Dr David Sinclair, première autorité mondiale en génétique et longévité, révèle une nouvelle théorie audacieuse expliquant pourquoi nous vieillissons. Comme il l'écrit : « Le vieillissement est une maladie, et cette maladie est traitable. »

Cet ouvrage révélateur et provocateur nous emmène aux premières lignes de la recherche qui repousse les limites de nos perceptions scientifiques, révélant des avancées incroyables – dont beaucoup proviennent du propre laboratoire du Dr David Sinclair à Harvard – qui démontrent comment nous pouvons ralentir, voire inverser, le vieillissement. La clé est d'activer des gènes de vitalité récemment découverts, les descendants d'un ancien circuit génétique de survie qui est à la fois la cause du vieillissement et la clé de son inversion. Des expériences récentes en reprogrammation génétique suggèrent que dans un futur proche, nous pourrions non seulement nous sentir plus jeunes, mais en fait devenir plus jeunes.

À travers un récit captivant, le Dr Sinclair vous invite dans le processus de découverte scientifique et révèle les technologies émergentes et les changements de style de vie simples – tels que le jeûne intermittent, l'exposition au froid, l'exercice avec la bonne intensité et la consommation réduite de viande – qui ont démontré nous aider à vivre plus jeunes et en meilleure santé plus longtemps. À la fois une feuille de route pour prendre en charge notre propre destinée en matière de santé et une nouvelle vision audacieuse pour l'avenir de l'humanité, Lifespan changera à jamais la façon dont nous pensons à la raison de notre vieillissement et à ce que nous pouvons faire à ce sujet.