Moi, Toi et Nous : Dépasser les traumatismes et troubles relationnels (attachement anxieux/évitant, codépendance, trouble de la personnalité borderline) pour construire une relation stable et durable
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Un guide pour guérir les schémas relationnels, établir des limites et construire l'amour émotionnellement sain que vous avez toujours désiré.
Pendant des années, j'ai eu des difficultés dans mes relations amoureuses, piégé(e) dans la complaisance, l'évitement des conflits et la déconnexion émotionnelle. Je ne savais pas comment fixer des limites, communiquer honnêtement ou me sentir en sécurité en étant moi-même. Comme beaucoup de personnes vivant avec les effets d'un traumatisme relationnel, j'étais bloqué(e) en mode survie, aspirant à l'intimité mais ayant peur d'être vraiment vu(e).
Que vous soyez aux prises avec un TSPT-C (TSPT chronique), que vous vous remettiez de relations toxiques, que vous naviguiez des blessures d'attachement, ou que vous souhaitiez simplement vous montrer plus authentiquement en amour, ce livre vous aidera à :
Comprendre vos schémas émotionnels et vos déclencheurs Communiquer avec honnêteté et curiosité Créer sécurité, confiance et intimité avec votre partenaire Vous libérer de la performance, de la complaisance et de l'auto-trahison Construire une relation basée sur le respect mutuel, l'attention et le désir
Spécifications
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