En ce jour lumineux : une année de réflexions pour une liberté alimentaire durable
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
De l'inspiration quotidienne, tout au long de l'année, pour vous aider à briser le cycle des régimes yo-yo et de la dépendance alimentaire, par l'auteure de Bright Line Eating.
Jour après jour, semaine après semaine, Susan Peirce Thompson, auteure du best-seller du New York Times Bright Line Eating, s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques pour vous aider à progresser régulièrement vers la vie que vous imaginez.
Que vous pratiquiez le Bright Line Eating, que vous soyez membre d'un programme en 12 étapes pour la dépendance alimentaire ou l'hyperphagie compulsive, ou que vous traciez votre propre chemin vers la liberté par rapport à l'obsession alimentaire, vous vous sentirez guidé et inspiré en travaillant à :
vivre en paix avec la nourriture développer une auto-compassion durable guérir profondément votre corps et votre esprit pratiquer les habitudes qui font que le rétablissement fonctionne libérer le sens et le but de votre vie au-delà de la nourriture et du poids.
Avec ces paroles de sagesse, d'inspiration et d'encouragement, vous aurez un rappel quotidien que votre avenir est bel et bien brillant.
Spécifications
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