DU CŒUR À L'OUVRAGE : Réflexions sur la bravoure, le courage et la vulnérabilité
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
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Description
Développez votre confiance et libérez le lion qui sommeille en vous grâce à « Pure Unadulterated Guts ».
Écrit par Riley Jensen, coach renommé en performance mentale, cet ouvrage s'appuie sur 30 ans d'expérience dans l'entraînement sportif et la psychologie de la performance. Dans ce livre, vous trouverez un mélange inspirant de stratégies pratiques, de conseils motivants et d'exercices orientés vers l'action. Que vous soyez un athlète en herbe, un professionnel ambitieux ou simplement quelqu'un qui cherche à mener une vie plus épanouissante, vous apprendrez à gérer le triomphe et la défaite avec grâce, à relever les défis avec le courage d'un lion, et à allumer une étincelle qui alimentera votre parcours vers la réalisation de vos objectifs.
Prêt à vous dépasser, à vous épanouir et à rugir avec l'état d'esprit d'un champion ? Votre voyage commence ici.
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