Recovery Dharma : Comment utiliser les pratiques et les principes bouddhistes pour guérir la souffrance de la dépendance

Dans la tradition bouddhiste, « Dharma » signifie « vérité » ou « la nature des choses ». Ce livre décrit une manière de nous libérer de la souffrance de la dépendance en utilisant les pratiques et les principes bouddhistes.

Notre programme tenant compte des traumatismes est basé sur l'idée que chacun d'entre nous est son propre guide dans le rétablissement de la dépendance, avec l'aide et la compréhension de nos amis sages et de notre sangha (communauté). Nous croyons que c'est ce que le Dharma nous enseigne.

Le Bouddha savait que tous les êtres humains luttent contre la soif – le désir puissant, parfois aveuglant, de changer nos pensées, nos sentiments et nos circonstances. Ceux d'entre nous qui souffrent de dépendance ont été plus poussés à utiliser des substances ou des comportements pour y parvenir, mais la soif sous-jacente est la même. Et même si le Bouddha n'a pas parlé spécifiquement de dépendance, il comprenait la nature obsessionnelle de l'esprit humain. Il comprenait notre attachement au plaisir et notre aversion à la douleur. Il comprenait les extrêmes auxquels nous pouvons parfois aller, courant après ce que nous voulons ressentir et fuyant les sentiments que nous craignons. Et il a trouvé une solution.

Ce programme mène au rétablissement de la dépendance aux substances comme l'alcool et les drogues, ainsi qu'à ce que nous appelons les dépendances comportementales. Nous pouvons également devenir dépendants au sexe, au jeu, à la technologie, au travail, à la codépendance, au shopping, à la nourriture, aux médias, à l'automutilation, au mensonge, au vol, à l'inquiétude obsessionnelle. C'est un chemin vers la libération de tout comportement répétitif et habituel qui cause de la souffrance. Recovery Dharma est un mouvement dirigé par des pairs et une communauté unie par le potentiel en chacun de nous de se rétablir et de trouver la liberté de la souffrance de la dépendance. Nous abordons le rétablissement dans une perspective d'autonomisation individuelle et collective et nous nous soutenons mutuellement alors que nous marchons ensemble sur ce chemin du rétablissement.

La deuxième édition du livre Recovery Dharma offre un certain nombre de récits personnels de rétablissement de nos membres. Nous espérons que vous trouverez l'inspiration dans leurs expériences partagées de trouver la liberté des comportements nuisibles grâce à la pratique bouddhiste et à la communauté de Recovery Dharma.