L'Esprit Shaolin : La Voie vers la Maîtrise de Soi
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Apportez clarté, force et détermination à votre vie moderne grâce à la sagesse ancestrale du Shaolin. Ce programme est lu par l'auteur.
Qu'imaginez-vous en pensant au Shaolin ? Des guerriers d'une force féroce volant dans les airs ?
Le Shaolin est plus qu'un simple art martial, c'est un mode de vie. Ancrée dans la philosophie zen et taoïste, sa sagesse ancestrale nous enseigne comment unir le corps et l'esprit, cultiver la résilience et développer une perspective équanime au sein d'un monde chaotique.
Dans le best-seller international Shaolin Spirit , le célèbre enseignant et fondateur du temple Shaolin Europe, Shi Heng Yi, révèle des aperçus profonds du développement humain, associés à douze pratiques fondamentales personnelles pour favoriser une transformation essentielle du corps et de l'esprit. De l'amélioration du sommeil et de la clarté mentale au développement de la force, de la souplesse et de la concentration, ces techniques séculaires offrent une voie pratique et personnelle vers la maîtrise de soi.
Mêlant philosophie profonde et conseils pratiques, Shaolin Spirit est une invitation à embrasser la discipline, la détermination et la puissance de la voie Shaolin, où que vous soyez dans la vie.
Une production Macmillan Audio de St. Martin’s Press Essentials
Spécifications
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