Nutrition Sportive pour les Jeunes Adultes : Un Guide Gagnant pour Maximiser la Performance
ANT
- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
Livraison gratuite pour les éditions imprimées.
Découvrez une autre lecture captivante à ajouter à votre bibliothèque numérique.
Description
Mange intelligemment, joue intensément, récupère efficacement grâce au guide nutritionnel de confiance pour les athlètes lycéens et universitaires.
"Nutrition sportive pour jeunes adultes" vous offre le guide éprouvé pour une alimentation optimisant la performance. Rédigé par la diététicienne agréée Jackie Slomin, MS, RDN – une experte en nutrition sportive pour adolescents – ce livre traduit les dernières découvertes scientifiques en étapes simples et réalisables, ainsi qu'en repas savoureux que tout athlète (et sa famille) peut préparer.
Voici ce qui rend ce livre essentiel pour chaque jeune athlète :
Couverture Complète : Des plans détaillés pour chaque repas et chaque saison – avant l'entraînement, le jour du match et la récupération pour tous les sports. Flexible pour Chaque Régime : Plus de 35 recettes avec des adaptations pour les régimes végétarien, végétalien, sans gluten, paléo et céto. Conseils Spécifiques au Sport : Des stratégies pour le football, le basketball, la natation, la lutte, l'athlétisme et plus encore. Repas Rapides et Faciles : Une alimentation saine avec des aliments entiers – faites le plein rapidement, aucune expertise culinaire requise. Développez de Saines Habitudes : Des conseils sur l'hydratation, les suppléments sûrs, la récupération après une blessure et le soutien immunitaire, pour que les athlètes s'épanouissent sur et en dehors du terrain. Améliorez vos performances sur et en dehors du terrain avec "Nutrition sportive pour jeunes adultes".
Spécifications
Foire aux questions
Dois-je créer un compte pour télécharger ?
Non. Après l'achat, vous pouvez accéder à votre ebook directement depuis la confirmation de commande ou la page de téléchargement.
Que faire si un exemplaire arrive endommagé ?
Contactez-nous et nous vous aiderons à accéder au fichier ou vous fournirons un nouveau téléchargement si nécessaire.