Concepts et expériences de Tai Chi : force cachée, mouvement naturel et timing (Science martiale) - Broché
ANT
- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Le livre "Tai Chi Concepts and Experiments" clarifie et rend accessibles des aspects critiques de l'art que seul un petit nombre de pratiquants de haut niveau comprennent et manifestent actuellement.
De nombreuses expériences étape par étape sont proposées aux lecteurs pour expérimenter et perfectionner ces aspects cruciaux du tai-chi.
Le contenu comprend :
La signification et l'importance de relâcher la tension dans le mouvement pour la stabilité, la santé et la spiritualité. Les différences entre la force contractile et la force expansive, y compris un mécanisme prometteur pour la nature de la force expansive. De nombreuses expériences pour que les lecteurs reconnaissent et expérimentent la force expansive et confirment qu'ils l'ont atteinte. L'élucidation des dictons de maîtres célèbres sur l'esprit, la force et le chi. Les avantages sanitaires et martiaux de l'expansion par rapport à la contraction dans le tai-chi. Des protocoles utilisant l'expansion, y compris ceux destinés à aider une courbure excessive de la colonne vertébrale supérieure et inférieure et à soulager la fasciite plantaire. Des citations des classiques et comment elles confirment les interprétations des principes du tai-chi. Comment atteindre un équilibre optimal grâce à une compréhension des facteurs physiques, anatomiques, physiologiques et mentaux. Une analyse détaillée de "l'enracinement et de la redirection", y compris les aspects physiques et internes. Comprendre le mouvement naturel du point de vue physique, philosophique, de la santé et martial. Ce livre interdisciplinaire utilise des notions élémentaires de physique, de physiologie, d'anatomie, de psychologie et de spiritualité. Il contient des analyses et des explications détaillées pour atteindre la force interne et expansive, connue sous le nom de nei jin, et pour atteindre un timing optimal et un mouvement naturel.
Spécifications
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