Le régime anti-acide : Un programme de prévention et de guérison du reflux en 28 jours
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
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Description
Le Dr Aviv guide les lecteurs à travers des choix alimentaires sains avec des recettes ciblées, les aidant à équilibrer leur corps et leur esprit pour une santé optimale et à rompre définitivement avec les habitudes génératrices d'acide.
Souffrez-vous de ballonnements abdominaux ; d'une toux ou d'un mal de gorge chronique et lancinant ; d'un écoulement postnasal ; d'une sensation de boule au fond de la gorge ; d'allergies ; ou d'essoufflement ? Si oui, il y a de fortes chances que vous souffriez de reflux acide sans en reconnaître les symptômes silencieux, ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé à long terme, y compris le cancer de l'œsophage.
Dans Le régime anti-acide , le Dr Jonathan Aviv, une autorité de premier plan dans le diagnostic et le traitement de la maladie de reflux acide, aide les lecteurs à identifier ces symptômes souvent mal compris tout en fournissant une solution éprouvée pour réduire rapidement et facilement les dommages causés par l'acide à l'ensemble du corps.
Son programme de 28 jours fait partie d'un plan alimentaire en deux phases, avec un équilibre sain de macronutriments (protéines, glucides et graisses) et de micronutriments (vitamines, minéraux, antioxydants), qui agit pour neutraliser immédiatement l'acide et soulager l'inflammation à l'origine du reflux acide.
Spécifications
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